通宵亮燈睡覺不僅影響寶寶的睡眠還可能增加患近視眼的機率。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境的調節能力較差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌，從而減慢發育生長速度。

我個人認為 開夜燈睡覺 沒一點好處 我女兒現在一歲了 從她出生 只要是她黑天以後睡著了 我都把所有燈關了 她醒了 我就開啟手機自帶的手電筒 放在稍遠的地方 能看見寶寶就行 她安穩了 我就關掉 養成好習慣 現在她晚上困了的話 我把燈關了 她就在我旁邊自己滾來滾去就睡著了

一般不建議整夜開燈，不僅孩子睡眠不好，大人睡呢也一樣不好。如果單純的哺乳或者換尿布開燈的話，那樣但是沒有問題的。就算開小夜燈最好也是選擇燈光比較朦朧的不要太亮的。

夜燈對寶寶有影響的，因為長期讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀啟用系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。另外，開燈睡覺影響孩子視力發育。所以建議儘量不要給寶寶開小夜燈。避免後期孩子形成開燈睡覺的...

而且要讓寶寶學會白天和夜晚的區別，以後明白天黑了要睡覺，養成早睡早起的好習慣。有一個健康的好身體喲！

你好，晚上開夜燈睡對寶寶的眼睛是有影響的，最好還是不要開，開夜燈睡會使寶寶晝夜混亂，影響睡眠，寶寶的生長激素的分泌是在夜間，長期這樣會影響生長，免疫力下降，長期在夜燈下睡，會造成視力受損，容易近視。如果半夜要餵奶或者換尿布的話，可以開一下小夜燈，完事後再關掉。

我兩個小孩從小一直都是沒有開夜燈這個習慣，如果換尿布，餵奶我都是開手機手電筒，還翻過來蓋住，有一點燈光，照得到就行，不然太亮了，寶寶就沒睡意了。我寶寶從五個月開始就睡一整夜，晚上也很少換尿布了，除非睡前喝了好多水，一般都不用管的。

寶寶晚上開燈睡覺肯定是不好的，因為寶寶長久的在燈光下睡眠，對視力是不好的，對眼睛的發育不利。 我們都不建議嬰兒睡覺開燈，要養成孩子關燈睡覺的好習慣。睡眠時熄燈，能夠讓眼球和睫狀肌在夜晚得到充分的休息，從而更好地發育。 如果長時間讓寶寶在燈光下睡眠，不僅睡眠質量差，對眼睛的刺激也是很大，會成倍的增加近視的機率，而且是長時間持續的狀態，眼球和睫狀肌便不能得到良好的發育，將會影響視力的正常發育。另外，寶寶睡覺開燈還會導致寶寶長不高。

確實，寶寶出生以後，父母都喜歡準備一盞夜光燈，就是為了夜裡餵奶方便，同時隨時觀察寶寶有沒有嗆奶，有沒有拉粑粑等，孩子剛出生前三四個月，眼睛對燈光的感知不是很敏感，所以開始可以短時間使用，並且選用暗一些的黃光燈，慢慢的就不要用夜燈，因為用夜光燈還是有一定的危害:

1.燈光抑制褪黑素分泌。褪黑素有多重要？它會造成以下兩方面的影響:

（1）影響寶寶睡眠。睡眠狀態下，褪黑素分泌，人的心跳減緩，血壓降低，身體各個器官都開始放鬆，進入休息，但是燈光會抑制褪黑素的分泌，長久以往，身體無法進入深度睡眠，得不到充分休息。

（2）促使寶寶性早熟。很難想象，燈光能和性早熟掛上鉤，這是因為褪黑素不僅影響人的感官神經，也能影響人體生長髮育的垂體促性腺激素的分泌。光照時間過久，褪黑素抑制，垂體促性腺激素就會增加！尤其女孩子，卵泡刺激素就會提前分泌，出現胸部隆起的性早熟現象。

2.影響寶寶視力發育。開夜燈會刺激瞳孔得不到真正的放鬆，尤其是2-3歲，寶寶視力發育關鍵時期，光線過強，眼球發育會受影響。有研究資料表明，在這個階段不開燈睡覺的寶寶，近視的可能性達10%，而開燈睡覺的近視可能性則達34%，如果燈光強烈的還會高達55%。資料對比之下，就不得不讓我們重視了。

3.影響寶寶生長髮育。寶寶睡眠以後，生長激素分泌就會增加，生長激素跟寶寶的身高和骨骼發育有直接關係。這就是我們為什麼要保證寶寶睡眠的原因。但是光線容易引起寶寶無法進入深度睡眠，那麼睡眠質量就大打折扣了，從而影響寶寶生長髮育！

所以，儘量用自然光，如果寶寶出生以後，實在要用夜燈來過渡一段時間，就選用暖色黃光燈，放在小角落，影響越小越好。同時父母也不要在寶寶休息之後使用手機和平板，避免藍光影響寶寶。

不僅是對眼睛不好的問題，俗話說:孩子都是偷著長的。晚上開燈會影響寶寶褪黑素的分泌，影響寶寶生長髮育的。

我的經驗是，寶寶剛出去頭三個月，因為寶寶小，寶媽經驗不足，餵奶時還是要開一下燈，建議購買餵奶專用小夜燈，燈光柔和不刺激，有的還可以遠端開關燈，方便寶媽操作。

出了三個月，寶媽夜奶，換尿不溼都已經比較熟練了，完全可以不開燈了。有的小寶寶一開燈就醒，而媽媽睡得迷迷糊糊之際，開燈也挺麻煩的。

養育寶寶，孰能生巧，怎麼方便省事怎麼來。