1.首先您上班是為了什麼？賺錢、填充時間，還是想學習。要給自己清晰定位和目標。然後在找工作。

2.8年沒有上班一定是不適應職場環境，建議您先從簡單工作開始，給自己一個過渡時間，慢慢習慣職場生活。

3.任何工作都有壓力和讓你遇到不開心的事情，需要調整好自己的心態，不去攀比，不去評價，做自己的事情。

家庭主婦重新進入職場若要順利實現角色轉換，建議你做好三件事情：

第一，你要為你自己的勇敢在心裡給自己點贊。

很多的職場女士在有了家庭，特別是有了小孩之後，都回到家裡邊做起了家庭主婦，如果家庭和睦感情融洽還好，但一旦家庭發生了變故，那這些女士就非常危險了，沒了職業能力，沒了經濟來源，該怎麼辦？

從你重回職場工作這件事情上看，你是個非常有遠見和主見的人。

從心理學的角度看，人類是唯一會實現自我暗示的物種。

建議你要不停的告誡暗示自己：我很勇敢，我一定能夠在職場中做好工作的！

第二，在工作中要先易後難，慢慢的建立自己的信心。

有信心的人不一定成功，但是至少有一半的成功機會，而沒有信心的人，一定會失敗。

只要你在職場中有信心，你肯定會成功的！

建議你在工作中，從小事做起，先不要做太難的事情，等小事情熟悉了，自己有了信心了，再向難的方面發展。

第三，在工作中虛心學習，加強與同事的溝通。

不管你的一開始工作表現如何，建議你見到同事之後要熱情的打招呼，要虛心的學習，跟他們有良好的互動溝通，爭取他們對你的支援。

只要你爭取到同事們對你的支援，那麼你在這個工作中就成功了一半了，哪怕會出現一些困難和暫時的挫折，你都能夠安然度過的。

祝你在工作中一帆風順。

這個很正常，一個環境呆久了換個環境難免會有不適應，所以。

第一先樹立起自信，覺得自己能行，不要怕，有敢於嘗試的心跨出第一步。

第二可以先選擇自己喜歡的工作或者是擅長領域的工作先做起，不一定先要看中待遇，因為是自己喜歡的做起來才有勁，也能比較快的融入進去，慢慢從中找回成就感。

第三在喜歡的工作上習慣了以後，可以繼續選擇在這個行業裡晉升，提高自己的薪資待遇，也可以根據自己的想法換一家也可以，這個時候您的可選餘地就多了。

最後相信你可以的，路就在前方，勇敢跨出去吧，加油！

先說一個真實的案例。

一個家庭主婦，為了生孩子並照顧孩子，前前後後有5年一直沒工作。當孩子上幼兒園之後，這個家庭主婦決定要工作，然後找了個培訓機構銷售的工作。在剛開始時還不太適應，但內心一直有一個想法，就是其他人可以做到那麼高的業績，自己當然也可以做到。所以在之後的工作中，慢慢找到了銷售的規律，到第2個月的時候，業績已經達到了銷售團隊的中等水平，而且第2個月還處於試用期階段，企業在第3個月提前為她轉正了。現在已經成為了業務骨幹（至今已入職1年多）。

雖然脫離工作很長時間，但首先要清楚自己擅長什麼。上面的案例中，她特別喜歡跟別人聊天，而且自己也認為就這一個優點。

正是這個優點，讓她在與客戶溝通時，就當是平時的聊天一樣，讓客戶有一種自然的親近感。產品不熟悉沒關係，找熟悉產品的同事幫忙。一來二去，自己“唯一”擅長的優勢，就真的成為了獲得業績有利武器。

當清晰瞭解自己的優勢之後，接下來就是要挑戰自己。其實工作沒什麼難的，照顧孩子、整理家務等等那麼麻煩的事都做好了，工作就不算什麼了。唯一需要挑戰的，就是節奏的變化。這裡的節奏，指的是從過去單純的生活節奏，轉變成工作+生活的雙重節奏。

這裡建議對工作要全情投入，千萬不要有“僅僅是臨時工作，重心還要放在家裡”的想法。所謂工作的全情投入，就是要在工作時間內，抓緊每一刻來熟悉工作內容，甚至要抽出晚上的時間，來學習工作上的要求、技能等等。

適應的週期大致在1-2個月左右，只要過了這個週期，一切都會很順利的。

最後，內心一定要抱著“我一定行”的信念，沒有什麼過不去的坎，一切都會好起來的。加油！Fight!

當家庭主婦自有當家庭主婦的好處，特別時間長了，容易習慣成自然。一切都是那麼順心了，但上班也有上班的樂趣，特別是能和眾多朋友同事一塊交流，不再是封閉的圈子。當然，工作中也會有勾心鬥角，也會有任務繁重忙不過來需要加班的時候，也會有事事不順心的時候，這都需要調整心態，積極適應。總得需要一個過程的，至少半年吧！多想想上班的好處吧，至少能拿份工資收入，至少能獨立自主啊！