到底是在生活中還是在工作中？如果是生活中大可不必理會，因為各過各的，與你何干！

如果是在工作中，那你們肯定低頭不見抬頭見，因為共同的工作肯定會有很多交集，但是，你也不必去管，做好自己的本職工作！只要不來惹你麻煩，你不用理會！如果那人來找你的麻煩，你也不必害怕，因為你把你自己做好了，你可以有理有力有據的給打回去，讓找你麻煩的人吃不了兜著走！

通常這樣的人不管是在生活中還是在工作中，特別容易得罪人，可能他得罪的不只你一個，大家對他的所做所為都看在眼裡，如果他做的過份，相信他在這個集體也就沒法呆下去了！

如果你身邊有那樣的人，就敬而遠之吧！最好別和他有過多的交集！要不然，就算你洗得清，也會因為一堆的事影響了自己的心情！

不要得罪她，要在她面前少說你優秀的事情，最好保持低調，不多說話，保持距離比較好，多聽她說，讓她儘可能顯示自己的那一面，我覺得這樣比較好。

在生活中或工作中，木秀於林風必吹之。一個人聰明太顯，鋒芒太露，必遭人嫉妒，樹敵必多，事事必受他人阻撓。

嫉妒別人比自己強的人，是心胸狹小的小人。只許顯示自己，不許別人比自己強，只要別人強過自己，心裡就不舒服，明面抨擊，暗中使絆。嫉妒人的人大多都是半馬不驢的人，人人都明白，只要自己嫉妒別人，別人肯定比自己優秀、能夠。這都是生活中的現實，也是你比別人強的煩惱，好為人師的障礙。

輕視與嫉妒他人往往是一個人心胸狹窄，思想不健全的表現，也是一個人狹隘的表現，這種人非但不能認識他人的長處，更不能發現自己的短處。這種人如果在生活中、工作中低頭不見抬頭見，你就給他戴高帽，被後常說他的好話，誰高誰低大家都知道，但這種人喜歡吃這一套。你誇讚他就是抬高自己。如果是同行，跟他不好假好，不親假親，你經常假裝求他幫忙，向他借錢，他自己就會遠離你了，懼怕你了。

作為一個從小學習成績就比較好的人，我經歷過很多像題主所說的這種情境。經過我的親身經歷，以及這些年掌握的心理學知識，如果在生活中我們遇到了競爭心和嫉妒心很強的人該怎麼辦呢？我覺得，這件事情其實有它積極的一面，也有其具有挑戰性的一面。

大部分人面對一個出現在身邊的競爭心和嫉妒心很強的人，立刻會覺得受到挑戰與威脅，這是我們自然的生理與心理反應。首先，這樣一個人的出現，針對你在某方面的優秀，頗有一較高下的意味。在這樣的挑戰下，如果你輸給他，這對你的自尊無疑將是一個打擊。這種可能存在的潛在心理打擊，也會造成你的焦慮情緒。除了競爭心之外，嫉妒心也會讓這個人處處針對你，甚至存在潛在地想“毀掉”你的心情：因為你的存在，就是對這個人自尊的威脅，時時提醒他，自己不如你。

然而除了對你的挑戰之外，身邊有這樣一個競爭心很強的人，也有其積極的一面。我們看到很多體育賽事，最好的成績和破紀錄的表現，往往是在有兩個旗鼓相當的選手同場競技時產生的。從進化心理學來看，競爭本身也有其適應性意義，可以讓人提高自己的能力、發展潛力，更好地戰勝對手（戰勝自己的侷限），更好地生存繁衍下去。

嫉妒心也一樣。對於嫉妒者，嫉妒可以讓他產生提升自己的願望，而對於被嫉妒者，雖然被人盯上感覺不太好受，但是也有了進一步提升自己，擺脫現狀的動力。

所以我認為，當週圍出現了這樣競爭心和嫉妒心較強的人時，首先要允許自己心理上感到被威脅以及焦慮。然後，你可以放大其中的積極方面，比如將其看作是良性競爭，努力不斷提高自己，使得自己在這個局面中始終佔有優勢，維繫自己的心理狀態與自尊；同時，也要儘量避免和注意在通常競爭和嫉妒中的負面因素，儘量不要在競爭領域之外，不要激化矛盾與心理衝突，避免向彼此“毀滅”的方向發展。這是什麼意思呢？舉個例子。

假如你是在校生，因為學習成績好而被人嫉妒和競爭，那麼你應該專注於更加提高與穩定自己的好成績；此外避免和這樣的人產生一些像“垃圾話”、互相吐槽、或者到處宣揚“某某不如我”、“某某比不上我”這一類的附加戲碼。而如果你是運動員，那麼就在運動場上見成績，而不是在賽場外和社交媒體上互噴。這才是最棒的處理方式。其實我們所知的很多賽場、領域內的競爭者，在賽場外私下都是很好的朋友哦，這就是良性的競爭，也是我們應該效仿的！

遇到有競爭心的人，只要是良性競爭，真的很好，能促進自己，激發自己，完善自己，在良性的競爭氛圍裡做更好的自己，有道是學無止境。

若遇到嫉妒心很強的人，那就不是好事了，人有了嫉妒心，說不好聽的凡是嫉妒心很強的人，多數都是小人，會在你不注意的時候捅你一刀。所以最好的辦法，就是避之，遠離嫉妒心很強的小人們，若實在避不開也沒事，做好自己，完善自己，保護自己，處處超過他。讓嫉妒你的人自己把自己氣死。哈哈太陰險了，說句笑話。

話說回來了，對待嫉妒心強的小人們，還是應該遠離，因為小人不好防啊！