這個問題呢，各有各的看法吧，手持和腳架各有好處和弊端。

手持相機拍微距勝在機動性，三腳架拍微距勝在穩定性。

我們手持相機，可以更好的追蹤被攝物體，可以靈活的調整拍攝角度。

上了三腳架拍攝的微距和手持拍攝的微距畫面效果不一樣的，有了三腳架的穩定效能夠使畫面更加細膩、清晰。

在手持拍攝中，因為微距畫面範圍特別的小，可能你手部的一個輕微晃動，或者一吸氣就會導致畫面拍糊了：

這個就是我在拍攝的時候，稍微動了一下，就導致畫面糊了。

（可以像吃雞裡面瞄準樣的，按住Shift屏息，避免準星晃動，然後噠噠噠 - -）

當然如果非要手持拍攝呢，就要注意屏住呼吸，端好相機。

另外在拍攝微距我覺得分為兩種情況來看。

靜物微距拍攝就比較簡單了，你可以慢慢的把三腳架擺好，慢慢的把相機固定在三腳架上，然後慢慢的對物體進行對焦，因為被攝物體就在那裡，跑不掉的。

在這個情況下可以使用三腳架來穩固相機使畫面清晰。

在拍攝昆蟲的時候，因為昆蟲有時候會動，我們辛辛苦苦佈置好了三腳架，準備拍的時候，它又飛走了。

或者我們在移動三腳架的時候動靜太大驚擾到昆蟲了，然後也白費了一番功夫。

這個時候或許手持拍攝能夠更好的幫助我們拍攝，我們可以悄悄的靠近昆蟲，在不驚擾它們的情況下，進行對焦構圖，然後按下快門：

我拍攝這張的時候就是手持相機的，悄悄的走到草叢邊然後趴下來，屏住呼吸進行拍攝。因為在草叢中的一點晃動也會驚擾到昆蟲飛走了。

所以我覺得在拍攝微距的時候使用三腳架可以根據自己的習慣和喜好以及拍攝的場景來定，並沒有絕對的答案說使用三腳架一定是的好的。

有時要，有時卻要考慮機動性，看你拍靜物還是動物，手持需要鐵手且眼疾手快，不然稍微欠一點或者過一點立馬虛了，我的不是百微，只入了個尼康的近攝鏡也就是放大鏡玩，玩玩也夠了。以下就是趴在溼地上拍的。

這個要看你拍攝的題材了。我的體會是，如果是拍攝昆蟲類的主體還是手持拍攝更為方便一些。如果是拍攝靜物類主體可以考慮三腳架，這樣穩定性更好。

我是一個手機攝影師，下面分享一些手機拍攝微距的要點。當然，有些技巧在相機上也是通用的。應用三角架拍攝靜物我就不多說了，我重點說一下手持戶外拍攝的要點。

1、器材

對於這一點，手機攝影和相機攝影一樣，都得具備專業的微距鏡頭才行。儘管個別手機有微距模式，但那個效果和用鏡頭拍出來的還是有很大差距的。

微距鏡頭我首推天麗的那款2.8倍微距鏡頭，高畫質，而且畸變小。

這張照片就是我用天麗鏡頭拍攝的一張測試照。可以看到畫面中衣服的紋理都非常清晰，邊緣的畫質也不錯。

2、對焦和曝光控制

3、控制呼吸

在按快門的過程中最好屏住呼吸，這樣能減少一些身體帶來的抖動。

4、多拍

因為微距鏡頭的景深很淺，再加上戶外的風、昆蟲的移動以及我們手持的穩定性等眾多因素，任何一個都可能導致我們拍攝的失敗。所以需要你大量的拍攝，這樣你獲得滿意作品的機率才會增加。

如果是手機或者dc在足夠光線下，不用。因為手機景深大，不怕前後有點微移。

如果是單反相機或光線不足，非常建議上架子，原因如下：

1、整套裝置很重，拍幾張手就酸，影響創作。

2、單反景深淺，前後微移造成的後果天差地別。

3、光線不足上架保證低ISO畫質。

最好能上這種：

拍微距是需要三腳架的，但也不是每張照片都特別需要三腳架，沒有絕對性的概念。微距攝影通常最重要使用的是微距鏡頭，微距鏡頭佳能和尼康品牌都有生產。一般焦距在100mm左右。在微距拍攝上能有非常不錯的效果，展現的細節非常到位。說到微距拍攝使用三腳架的問題，那是當然，只有足夠穩定才能不影響照片的清晰度。來達到微距的完美效果。

微距攝影需要注意的就是一定要清晰清晰清晰！並且對焦準確準確準確！微距鏡頭有放大的效果，微距拍攝就要有真正的微距效果，這樣才能凸顯術業有專攻的意思。常見的一些手工藝品，動物植物的拍攝。都用的到微距鏡頭，微距鏡頭除了拍攝微距還可以用於日常拍攝，效果也非常不錯。樓主可以多加嘗試。

三腳架的選擇來說，預算也是非常大的因素，只是微距拍攝就更注重於穩定性了，不像戶外拍攝，如果三腳架穩固耐用，那可以節約很大的成本。推薦捷信、百諾、曼富圖等三腳架品牌，都非常不錯，但是手持來說，在曝光的同時要關注安全快門速度，不能讓慢速的快門影響了微距成像，這是不可取的。