本人也時常覺得自卑。一個是因為我們參照的物件肯定是自己覺得比我們強的人，從而否定自己。例如一大幫人去ktv唱歌，覺得別人個個比自己唱得好聽，而自己卻五音不全。

第二個原因比如家庭，覺得自己的家人總是讓自己無能為力，而其他人的家庭卻讓你羨慕。

第三是比如工作中，自己覺得別人的工作比自己做得更好，而自己怎麼努力也達不到……

我認為能知道自己的缺點已經比相當一部分人要優秀了。古話說：人貴有自知之明。說明自知的難能可貴。至於如何克服自卑情緒，我有以下方法：

一、正確對比，與別人作比較時，選擇的物件應該跟自己差不多的人。

二、尺有所短 ，寸有所長。我們每個人都有自己的優缺點，要看到自己具有而別人不具備的優點。

三、培養自己的正確的興趣愛好，並持之以恆堅持，就能在精神上得到充分滋潤。

四、至於家庭原因產生的自卑，你要知道你無法改變別人，但改變自己還是自己的選擇，自己能掌控的。

五、如果你做了種種努力，還是覺得無法控制自己的情緒。我勸你去諮詢專業的心理醫生，畢竟他們是專業的，其實我們大家或多或少都有心理上的問題，諮詢心理醫生今後會是熱門。

希望你能及時調整好自己心態，更好地享受生活帶來的喜悅。

我也是，父親對我一直期望很高，也一直否定我，自卑伴隨著我學習工作。

人的一生就是與自己的性格鬥爭，或自卑或自負或怕吃苦。每個人都如此，早一點知道自己的問題也未嘗不是壞事。

以前我很喜歡苛求自己，一日三省，負罪感很重。觀念很重要，現在我會比較客觀的看待自己，或者說要給自己找理由，比如確實運氣差，客觀條件不允許，或者別人做也不一定比自己好。慢慢的遇到點挫折也難很快原諒自己。

取長補短，以前我很在意自己的短板，想彌補短板，可是每個人都有自己的短板，如果我們揚長避短，會不會更好，或者先揚長慢慢補短。用我們的長處和別人比一比。

我們不比別人差，也好不到哪裡去，我們有的問題別人也有。

多去接觸些朋友，你會發現好的沒那麼好，壞的沒那麼壞。心安理得的過好自己的日子

我老公也是很自卑的人，和他的成長經歷有關。從小看多了白眼與嘲笑，貧窮的家庭讓他沒有自信。而且自尊心超強，別人無意中的話語都可能讓他多想。我一直都引導他擺正心態，鼓勵他，錯誤的想法出現時我會非常不客氣的批評他，開始他總是不滿，說我瞧不起他，現在好很多了，每個人身邊都需要一個實話實說的人來鞭策成長

先天環境影響你的一生，但不是不可以改變。人的一生就像一個瓶子，你裝滿了自卑，於現實不相符的慾望。就在也裝不下美好的事情。將自己歸零，丟掉包袱，輕裝上陣。多接觸美好的事情，相信自己。

能怎麼辦，想做領導呢就去突破自己，要實在突破不了就安靜的做好份內之事，必竟領導是少數，我們甘於平凡過好自己的小日子也不失是一種安穩。自卑都是比較出來的，相信你我都不會是這世上最沒用的人。幹活、吃飯、睡覺OK愛誰誰

小時候很自卑，影響力長遠吶!

我從基因說起，有部分人的基因裡就是易敏感。不巧我就是的了。小時候的心理活動成長期間碰到惡性事件，小小年紀對恐懼和憎恨有了體會，當然心理邏輯開始有了偏離現實軌跡，大腦反應的自我歸因出錯了。以為是我做錯了。這個真的要命呀! 自卑，自憐，自悲全來了。直到現在我都是一點一滴的把哪些歸因出錯的記憶修整一下。

真的，有時候在想，自卑會產生很堅厚的防禦心理，總想表現出我優秀的一面。那我把那些脆弱、膽小、爆脾氣的一面也表現出來。是否會是對自己好的呢？說起這些真讓我心痛!

首先自卑，並不見得是壞事，

你能自卑，說明，你能發現自我的不足

在我年少時候，也很自卑，

看著身邊好的人，都很好，

我是因為，家庭兒時的陰影

父母整天打架，吵架自卑，

瘦小的身體，很瘦弱自卑，

沒有錢，買我需要的東西而自卑

當我後來，放下抱怨

透過我的努力，

改善了我的身體，強壯了起來，

透過思考，也有了1天賺1，2萬的時候

才發現，原來自己也不差，

而我羨慕的他們，其實也沒有我相想的好，

我告訴你的是，不要拿自己的短處，弱點，

去跟別人的長處比，自己自卑什麼，就去聚焦，努力，自卑與超越，

最終你會發現~你也不差……

人生可以超越改變的，我喜歡攝影，習武，讀歷史書，和登山，戶外，經常分享，

當你照亮別人，或者被別人照亮

都是最美的時刻……有緣可以關注……