我家寶寶那時候也是，媽媽少吃甜的，或者適當加點乳糖不耐受的奶粉

寶寶慢慢大了，都會好的，媽媽不需要太擔心，可以繼續母乳的

對於乳糖不耐受的寶寶有2種方法，

1.換無乳糖配方奶粉

但是這個方法是下下策，因為這樣的話寶寶的營養攝入會受侷限。

2，給寶寶補充乳糖酶

寶寶之所以乳糖不耐受，就是因為寶寶腸道內的乳糖酶分泌不足，所以無法代謝乳糖才導致的，那麼只要給寶寶補充乳糖酶就可以完全解決這個問題了。

但是市面上的乳糖酶魚龍混雜，有些僅僅是添加了乳糖的的固體飲料，媽媽要辨識清楚

乳糖不耐症如果不是先天的，是能透過很多手段進行調理的。

我這裡將所有乳糖不耐症的種種發病病因都說一下，包含不同年齡段，看完你自然就知道該怎麼護理寶寶了。

乳糖不耐症，還會影響鈣的吸收，因為乳糖可以分解為乳酸，乳酸可以促進鈣的吸收，所以乳糖不耐症，還會伴有小兒佝僂病、軟骨病、骨質疏鬆等。乳糖不耐症引起的腹瀉，如果不及時治療，發展成慢性或習慣性腹瀉，長期會導致電解質紊亂、低鈣、貧血、體重低、發育遲緩等嚴重後果。1.先天缺乏乳糖酶

這是一種常染色體遺傳病，這類寶寶體內的乳糖酶幾乎沒有，一出生餵奶就會發生水樣腹瀉。

注意事項及治療方法：終身避免含乳糖食物

補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌等乳酸菌，幫助消化乳糖

注意鈣、磷、維生素D的補充

2.發育性乳糖酶缺乏

這種多見於早產兒，早產兒腸道發育不完善，導致乳糖酶活性不足，隨著腸道的成熟，乳糖酶會逐漸活躍起來。

注意事項及治療方法：短期內避免含乳糖食物，隨著年齡增加，乳糖酶會逐漸活躍

補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌等乳酸菌，幫助消化乳糖

注意鈣、磷、維生素D的補充

3.繼續性乳糖酶缺乏

這種往往是因為一些疾病引起的短暫的乳糖酶缺乏，如胃腸感染、手術、腹瀉、腸道細菌感染、免疫疾病、營養不良。

注意事項及治療方法：

如果是在母乳+奶粉餵養，食物配比中乳糖食物不要過多，就僅僅保持母乳中的乳糖，減輕腸道負擔

如果在治療中使用了抗生素，乳糖酶的活性恢復至少要2-8周時間

如果是腹瀉引起的，暫時提供去乳糖飲食

如果是喝牛奶，可以用酸奶替代

補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌等乳酸菌，幫助消化乳糖

注意鈣、磷、維生素D的補充

4.原發性乳糖酶缺乏

這種是成人乳糖缺乏，全球70%的人在2-12歲後，乳糖酶的活性下降5%-10%，亞洲人、非洲人這種情況發生率較高，歐洲人較低。

注意事項及治療方法：避免含乳糖食物

如果是喝牛奶，可以用酸奶替代

補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌等乳酸菌，幫助消化乳糖

注意鈣、磷、維生素D的補充

另外平時飲食要少吃對腸胃刺激性的食物、不好消化的食物、影響胃部PH值的食物、讓膽汁分泌過盛的食物，因為這些食物都會影響乳糖酶的活性。

大部分寶寶乳糖不耐受都有三個原因：先天性乳糖不耐受，發育性乳糖不耐受，繼發性乳糖不耐受。

先天性乳糖不耐受簡單來說就是天生的，從寶寶接觸母乳開始就會出現乳糖不耐受的症狀。發育性乳糖不耐受多見於早產兒，是孩子出生時腸道沒發育好造成的。這兩種都是接觸乳糖就會出現乳糖不耐受症狀的，如果三個月才開始出現，那就說明是繼發性乳糖不耐受，也就是因為拉肚子啊或者生病了等等情況發生的乳糖不耐受。

這裡要先明確，乳糖不耐受的起因是缺乏乳糖酶，症狀是便便墨綠色，會有奶泡在裡面，味道十分酸臭，而且一天會腹瀉好幾次，甚至達到十次以上，沒有這些症狀也要考慮是不是過敏了或者只是腹瀉。

如果確定了是乳糖不耐受，三個月的寶寶可以嘗試在母乳餵養前十到十五分鐘用40度的溫水衝一點多微乳酶給寶寶，或者將多微乳酶摻雜到奶粉裡也行，補充乳糖酶，也補充微量元素緩解腹瀉帶來的損傷。注意水溫不要超過40度，不然乳糖酶容易失活。

多微乳酶作為輔食撒劑，家長如果不敢輕易給寶寶嘗試，可以換成無乳糖的奶粉，吃一段時間，等著孩子的腸道自己恢復乳糖酶的數量，再換回正常的奶粉。因為乳糖對於嬰兒大腦和骨骼的發育都是很重要的，長時間吃無乳糖奶粉影響發育，還會影響腎臟。

總結一下就是，先確認就是乳糖不耐受，然後或者補充乳糖酶，或者就不給吃乳糖了。