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1 # 蘇喜榮面板科醫師主任
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2 # 白癜風醫生王變梅
是的,不管是白癜風患者還是正常人,都應該少吃鹽,一天最多6g鹽。
經很多研究證實,食鹽的攝入量與血壓高低有聯絡。最早的動物實驗中人們發現高食鹽攝入量會升高血壓。
食鹽也是經過腎臟透過尿液排出體外的。高鹽膳食會增加腎臟負擔,導致腎臟損傷,可能會加大患腎臟疾病的風險。
食鹽含有鈉離子,研究發現,鈉和鈣在人體中代謝是有聯絡的,它們由同一種分子調節。鈉離子從人體排出時,還會攜帶一部分的鈣離子,因此,鈣的排出量也會增加。如果平時膳食食鹽攝入過多,排鈉增加的同時也會增加鈣的排出,尿鈣水平升高,可能導致骨骼變薄和骨質疏鬆症,也增加骨折的風險。另外,尿液中的鈣離子增多,還會增加腎結石的風險。
所以,從健康的角度看,無論是白癜風患者還是正常人,都應該少吃鹽。
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3 # oharz1017
很多老人講究“秋季養生少吃三白”。但“三白”指的究竟是哪三白呢一白是糖糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。如果平時的口味偏甜,做菜時,可採用淋湯汁、勾芡或將水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜、鹹的味道淺淺地鋪在食物表面,既可以滿足口欲,又不會造成糖、鹽攝取過量。二白是鹽鹽是我們生活中必需的調味品,但是吃鹽過多容易引發呼吸道疾病 、骨質流失還會增加腎臟的負擔。中國《居民膳食指南》中提倡每人每日食鹽量應少於6克。對於有輕度高血壓者,建議應控制在4克。三白是脂肪動物脂肪會加劇血管硬化,增加膽固醇,不可多吃,但也不能不吃。但有三種食物在秋季多吃是能有很好的保健作用的。1、蘑菇它能防癌抗衰,尤其是香菇,對膽固醇有溶解作用,可降血脂、血清膽固醇,預防骨質疏鬆。做法上首推“黑綠配”的香菇燒油菜。2、黑木耳它是天然的抗凝劑,有補血、活血、防治冠心病與動脈硬化的功效。但是建議每週只吃2次左右。3、黑米黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽,尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人,故黑米又有“藥米”之稱。秋季還要保持樂觀情緒,靜養心神 秋季萬物成熟是收穫的美好時節;但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現衰敗景象的季節。在此時節在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒,因此,要注意調養情智,學會調適自己,要保持樂觀情緒,保持內心的寧靜,適當延長夜間睡眠時間;可經常和他人、家人談心,或到公園散步,適當看看電影、電視,或養花、垂釣,這些都有益於修身養性,陶冶情操。
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4 # 廣州白癜風醫生李誠英
鹽是必不可少的調味料,為何白癜風患者“避之不及”?
在人們的日常飲食中,鹽看起來似乎不起眼,但這是必需的,有助於增加食物的味道,並在日常飲食中起重要作用,但是許多人不知道食用過多的鹽會對人們的健康造成極大傷害。尤其是對於白癜風患者,食鹽過多可能會加重白斑。那麼白癜風患者為什麼要飲食清淡呢?
一、適當的食用
鹽雖然不可或缺,但是仍然應該合理食用。經過調查研究得出,愛吃鹽的人,臉色會比較黑黃,也很容易長雀斑,而較少吃鹽的人,面板則更為光滑細膩。此外,白癜風患者要想保養面板,一個很好的辦法就是多喝水,既可以幫助身體排除毒素,也可以幫助患者修復損傷的黑色素細胞。
二、對肝臟造成影響
食用鹽過多還會對人的肝臟造成影響,使患者的血壓升高,從而加重白斑病情。不僅如此,調查研究表明,食鹽中含有的一些微量元素還會使頭髮黯淡無光,甚至枯萎。白癜風患者過度食用鹽,很有可能出現面板水腫的情況,不利於白斑治療。
三、不利於面板健康
鹽中含有大量鈉離子和氯離子,食用過多會使體內的鈉離子濃度增加,使面部細胞失去水分,出現皺紋,加重患者的面板狀況,增加了患者的心理負擔,給後期的治療增加難度。
為了健康,白癜風患者必須注意不要食用過多的食用鹽,應嘗試飲食清淡,並保持健康合理的飲食習慣,注意一些需要忌口的食物,同時儘快去正規醫院積極治療。
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是的,白癜風患者應該少吃鹽。
在中國,白癜風患者的每日鹽攝入量已嚴重超標。治療白癜風,少吃鹽是比較重要的!
但為什麼不多吃鹽:
1.由於鈉鹽的滲透,面板細胞被“抑制“,這極大地減弱或喪失了包括干擾素分泌在內的疾病抗性。流感病毒的神經氨酸酶作用於細胞表面粘多糖並侵入細胞。
為了使咽喉粘膜失去其屏障功能,其他病毒或細菌也會“入侵”。
因此,可能同時發展咽炎、扁桃體炎和其他上呼吸道炎症。這對白癜風患者來說無疑是更糟糕的。因此,患者的飲食應儘可能吃的清淡,不要過多食鹽。
2.是因為,如果你在日常飲食中攝入過多的鈉,會導致體內鈉停滯,從而導致高血壓,蛋白質代謝紊亂等問題。隨著時間的推移,它會影響黑素細胞中蛋白質的合成,抑制黑素細胞的活性,並阻礙黑色素的合成。
所以,患者在能控制的情況下,每天食鹽大概在5克左右就可以了。