最好的就是保持好的心態！遇到什麼事都冷靜處理！啥事都不往心裡去！過好每一天！讓自己每天都開開心心快快樂樂的！

人到中年，重任在肩，正所謂:老牛已知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄。很多事身不由己，責任心強大的人，很容易弄壞了自己的身體。

所以，中年人儘量要勞逸結合，看淡一些所謂的成功，不被當今的成功學所蠱惑，否則得不償失。在一些基本要素能保障的前提下，灑脫前行，任爾東南西北風，我只胡紅中。

與自己相處其實就是獨處，要想獨處得更有意義更有價值這當然也是一種藝術。特別是人到一定年齡後，獨處更需要平靜的心境，去理順人生過往雲煙，是是非非，人情冷暖。人生經歷的點點滴滴的重現，將直接影響著你獨取的質量。

記得那充滿童真的年齡，獨自騎著一條四隻腳的凳子，手中似揮草繩用雙腳支撐著地面來回移動，做出揮鞭騎馬的動作，口中高喊著“駕，駕“，這樣獨自玩得開心愜意。有時也會獨自扒在那土木房的牆角，拿著一根小木枝，聚精會神地指揮螞蟻搬家，那認真的樣子，如今想起那才覺得有意思，有內涵。

可隨著時光的流逝，那童真的年代也一去不返，邁入中年後，生活閱歷和人生經歷也不斷豐富。當一箇中年人孤獨在一個空間裡，總是回想起過去的點點滴滴，反覆回播著已往的事件，總結過去的是是非非，這樣也容易把自己的思維和行為陷於過去式的一個固有的生活模式中，對新生事物難以接受，對事態的發展和變化難以適用，在新思想新文化的衝擊下不知所措。(憂鬱，憂鬱)哪麼人到中年應該怎樣獨處才是正確的？

如果你不知道怎樣獨處，請每天對著鏡子哈哈哈大笑三聲。一個月之後，你會發現其實你也是個積極樂觀的人。

人到中年要擁有一顆淡泊的心，要經得起繁華，耐得住寂寞。

首先要盡到自己的責任和義務，把自己份內的事情做好，閒暇之餘，喝喝茶，看看書，聽聽音樂，興致來了，自己也塗鴉幾下。偶爾放縱一下，喝點酒，想想心中的那個他！

人到中年，思想已漸趨成熟，家庭和事業相對穩定，但不管是社會責任還是家庭責任也越來越重，同時體質也開始下滑。

所以這個時期在修身養性，保養身體的基礎上，還要保證能快速處理來自於家庭或社會的各項問題，保證生活正常順利地進行。獨處時，可以聽聽音樂，看看文字，寫寫書法，畫畫，讓自己變得更知性，更優雅！

人到中年，意味著人生已經過半，這個年齡階段的人，社會閱歷豐富，處世為人老練，對人生對生命已經有了很深的認識，在面對因生活和工作帶來的種種壓力面前，特別是對來自家庭方面的壓力（因為，這個年齡的人，上有年邁的父母，下有年少輕狂的孩子）和夫妻關係上（“中年危機”常帶給他們對情感的困惑，對婚姻的困惑），正考驗著中年夫妻之間能否繼續保持和諧穩定的婚姻關係。

隨著年齡的增長，伴隨而來的是生理機能的逐漸衰老，各種憂慮煩惱，各種當心和惶恐經常會使這個年齡段的人失眠多夢，心情煩悶、易怒！同時也是各種疾病的高發時期。

如此種種來自生理和心理上的這些壓力，常常會讓步入中年的人感到心力憔悴，不堪重負！每當他獨自一個人的時候，總會這樣感嘆：人為什麼活得這麼累？如此這般活著又是為了什麼？等等這些悲觀失望的想法。

因此，這個時候的中年人，當你面對人生的這些問題時，一定要懂得取捨，分得清利弊得失，一定要拿捏好自己在社會和家庭中的位置。在幹好本職工作的同時，與同事之間、朋友之間、以及家庭這三者之間，擺正好位置，調整好心態，不該交的朋友不要交，沒必要來往的親戚可以不走（或少走），沒有意義的應酬婉言拒絕，避免因濫交而造成不必要的煩腦。把更多的時間留給與家人相處，維護好親情關係，與妻子和孩子多溝通交流，在教育好孩子的同時，多陪陪父母，常回家看看！

我們知道，人類是群居動物，正所謂人與群居 、物以類聚，人與人之間相處，是講究為人之道的，這個道就是儒家思想所指的原則、規矩、和方法。而要學好、做到這些“原則”“規矩”卻不是一件容易的事。正所謂“人活到老，學到老”。人到中年，每當自己一個人獨處的時候，也就是一個人與自己獨自相處，獨自思考問題的時候，這個時候的你，應把時間和精力多花在看書學習上，什麼社會人文、歷史地理、道德修養等等，特別是人物傳記，中外歷史故事方面的書籍，從這些書籍裡，我們可以從中瞭解到許多中國優秀的傳統文化，倫理道德，歷史發展程序中所蘊含的處事做人的道理。為我們在日後的工作、學習、和生活中提供精神動力。激發起你對生活的熱情，對事業的追求。當然，每個人的興趣愛好不盡相同，在業餘生活方面也是因人而異的，比如，有的人愛好下棋，有的喜歡唱歌跳舞，還有的喜歡釣魚，喜歡徒步、騎行等等。這些愛好都是值得提倡和推崇的，這些有益於身心健康，有益於思想品德提高的活動，我們在積極參與的同時，還要鼓勵家庭其他成員一同參與。