各學段的學習生活都有一個適應的過程。由小學的三五科到初中的七八科到高中九科（不含藝體之類），如果適應不及時，慢慢就落後了。小學老師天天在身邊轉，初中老師時不時轉，高中老師除上課，孩子到辦公室請教，很少見，大學一週你都見不了幾次老師的面。不是說越到最後老師就懶了，就不管你了。那是因為孩子一天天長大，一天天獨立，自主能力一天天提高，不再需要老師天天圍著了。老師的任務佈置了，只需要孩子有思考的認真完成。所以，到了中學後，首先儘快適應學習環境，適應老師的上課方式。其二儘快摸索出各科適合自已的學習方法。其三制定學習計劃和目標。最後就是執行，落到實處。做到了，做好了，一定是一個優秀的孩子。

從小學進入初中，將是一個全新的環境，全新的老師，全新的同學。課程設定和知識都是徐愛學生活不能相提並論的。剛剛進入初中，青少年很多是處於青春期的孩子，心理上的波動比較大。這對剛剛進入新的中學的孩子無論是從人際關係，身心發育和健康以及課程學生上都會面臨著一定的挑戰。

我們一定要根據課程的知識以及生活的改變及時調整自己的學習方法和生活方式來應對新的中學生活，及時地適應學生的生活，這樣，我們才能更好的進入初中的學習狀態，更好地學好知識。

我們要快速地熟悉新的學校的環境。我們可以提前來到學校，對學校的大概的佈局有個瞭解，在正式上課的時候才不會感覺陌生。開學後，多主動和同班同學交流，熟悉身邊的同學和夥伴。多交幾個可以談心的朋友。開學的時候，你就會發現你的朋友其實是你最好的請教的物件和幫助的物件。多跟老師交流，讓老師快速地知道你這個人和了解你的學習情況。多想老師請教，所有的老師都是很喜歡主動好學的孩，加深老師對你的印象。

初中的知識和課程增多，對於剛進入初中學習的孩子來說，一時間有點不容易接受。老師由於課程進度的問題會加快授課，也許在課堂上教授的很多知識我們都沒有及時領悟。這個時候，我們就要儘快地調整好學習狀態，調整自己的學習方法。例如，我們要做好課前預習，上課要做好筆記，課後要認真寫作業，及時複習，多做練習，等的好習慣。當學習出現了困境，我們要及時向老師請教，向同學請教。

初中的課程的學習困難加大，知識增多。剛開始會覺得時間不夠用，就延長學習的時間，犧牲了休息運動的時間埋頭苦學，忽略了效率和勞逸結合。這是非常不可取的。初中的知識是有一定的規律和方法的，我們學習的時候要注重學習的方法，要學會舉一反三，學會尋找知識之間的規律，以求徹底掌握學習的規律和方法，提升自己的效率，而不是犧牲休息和運動時間。一定要注意勞逸結合和學習效率。提高了學習效率，我們可以提升時間的利用率，相同的時間我們可以學到更多的東西，從而學得更輕鬆。

初中生活是一個全新的生活，可是並不是一個可怕的生活。反而只要你用心去發覺學習的規律，提升學習的效率，你一定可以快速適應初中生活。

中學生活，是學生生涯中的一個新的進階，包括學業，認知，能力都會有一個大幅度的提升。中學時期正是青春期，開始發展出自己獨立的思想，確立自己的價值觀，所以在這個時間段的經歷也很大程度上決定了一個學生未來的發展趨勢。

在這個關鍵時期，中學生可以從以下方面安排自己的中學生活。

一，學習方面

從被動學習轉換成主動學習，小學期間通常自主學習能力差，需要父母與老師監督，上了中學生必須培養自主學習力，先要確定學習目標，由學習目標來推動學習態度，制訂學習計劃，將一個學期的學習目標分解到每個月的，再分解到每週的，再到每一天的，然後一一執行。

二、認知方面

中學期間認知發展速度很快，受到父母，同學，老師的影響很大，所以認知正確與否很關鍵，比如對學習有個正確的理解，學習對自己未來的重要性，以及對自己性別，角色，職責的識別，植入正確的價值觀，包括：學習的價值，人的價值，物的價值，時間的價值等。

三、能力方面

中學生能力的培養，重點培養自理能力，學習力，試錯力，情緒管理能力，識別力，合作力等。

四、社交方面

中學生是愛交朋友的年齡，喜歡在同伴中獲得關注與認可，在交友中學會識別人，瞭解別人的需求，可以多交朋友，學會表達，學會付出與給予，懂得合作。

五、興趣方面

多參與活動，發現自己的興趣與潛能，培養自己的興趣愛好，讓自己多才多藝，陶冶自己的情操，同時也可以擴大自己的社交圈。