首先辨別發生的時間看小兒睡眠不安是發生在白天還是晚上。部分的新生兒白天睡覺很好，可是一到了夜晚就開始哭鬧不休。若是這樣，可讓孩子白天少睡一些，使其疲勞，晚上睡眠自然好一些了。

其次要仔細分析睡眠不安的原因，分析了原因，就要對形成的原因採用相應的處理措施。注意一下室內溫度是否

過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可

能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安

，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。大、小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不 踏實，應及時更換尿布。母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以

促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。 最後若懷疑為疾病及早診治。

上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，該病的早期也表現睡覺不踏實，要在醫生的指導下給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

如果除睡眠不安還伴有發燒，不吃奶等其他症狀時，應去醫院請大夫檢查診治

(1)如果嬰兒健康時，是否黑白顛倒。有的嬰兒白天睡得太多，夜間不睡覺、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是這種情況，那麼白天年人應多逗嬰兒玩，使他逐漸形成白天醒、夜間睡的好習慣。

(2)如果是病態：

a。首先考慮是否嬰兒患了佝僂病。由於生後沒有及時新增魚肝油製劑及輔助食物，單純母乳餵養滿足不了小兒生長髮育的需要，小兒患了佝僂病，夜間就會啼哭。治療方法是補充維生素D製劑並及時新增輔助食物和多曬太陽等。

b。小兒是否患了腸道痙攣病。由於腹部大量積氣，排不出氣，引起腹痛。此病常於夜間發作，嬰兒下肢捲曲劇烈啼哭。治療方法是發作時讓嬰兒俯臥，腹部墊個枕頭;為了減少腸內積氣，餵奶後要把嬰兒豎著抱起，輕拍背部讓他打打嗝;再有，減少腸內積氣，牛奶中的糖一定不要超過5～8%的比例，免得糖分過多引起發酵產生氣體。

c。是否患了蟯蟲症。蟯蟲寄生在人的腸道，並在夜間常常爬到肛門周圍產卵，嬰兒因肛門刺癢而哭鬧。如果患了蟯蟲症，要服驅蟲藥驅蟲，同時要勤洗屁股和塗蟯蟲膏，也要勤換褲衩，勤曬被褥等，力爭週歲時穿滿襠褲子為佳。

d。如果由於餵養不當，奶量不足時，應及時增加奶量和輔助食品。如果人工餵養或混合餵養的也應注意一下奶的質和量，比例是否合適等。

有些寶寶專門“上夜班”，許多新爸爸和新媽媽煩惱萬分，疲憊不堪。其實寶寶休息時間完全可以由爸爸媽媽調教，“夜哭郎”是有辦法改變的。

新媽媽和新爸爸要讓寶寶白天的生活快樂。新媽媽可以多和寶寶說說話;拿一些色彩鮮豔的圖片給寶寶看，給他們講解;讓寶寶接觸不同質地的東西，如棉布、絨布、尼龍、絲綢、毛絨玩具、塑膠和木頭等。爸爸媽媽也可以適當多抱寶寶在家裡或戶外走走，讓寶寶看看精彩的世界。新爸爸和新媽媽應幫助寶寶進行適當運動，消耗體力，如定時讓寶寶趴著，這是一種很好的鍛鍊，能增強寶寶的肺活量和鍛鍊頭頸部肌肉?也可以定時幫寶寶做被動體操。減少寶寶白天睡眠的時間，減少白天的哺乳量，一次不讓寶寶吃得過飽，媽媽給寶寶喂完奶要多逗孩子玩，待寶寶玩累了再睡。寶寶白天睡覺時間不宜過長，以1~2個小時為好，超過2小時，就應叫醒寶寶，餵奶、玩耍。

夜裡營造夢鄉：夜幕降臨，先給寶寶洗一個溫水澡，再為寶寶進行按摩，能幫助寶寶安靜下來。睡前讓寶寶喝一些奶，有助於寶寶心滿意足地入睡，但要注意千萬不能讓寶寶含著奶頭入睡。睡前將寶寶用被單裹緊，會使寶寶有安全的感覺，利於寶寶入睡。媽媽可以輕輕地撫摸寶寶的頭部，從頭頂向前額方向，同時可小聲哼唱催眠曲。為寶寶營造一個寧靜、美好、和諧的入睡環境。

分辨哭鬧屬性

：如果寶寶夜間哭鬧不止，先排除尿溼、飢餓、病痛等因素。屬於情緒性哭鬧時，爸爸媽媽可安撫寶寶，使其漸漸入睡;也可置之不理，寶寶哭鬧累了，自然會睡去，一段時間後，寶寶會養成自己安撫自己，自己入睡的習慣。

作為三個孩子的父親，經歷了每天晚上起床給孩子攉牛奶，我覺得孩子每天晚上睡不踏實老是喝牛奶主要是發生在母乳階段。這個階段的孩子睡眠時間普遍比較長，所以他們每次晚上喝牛奶的時候還沒喝飽就睡著了，睡一會又餓了就哭著鬧著要繼續喝牛奶，這樣大人小孩都睡不好，而且還不見小孩長肉。但是斷了母乳換成牛奶的時候一般晚上喝一次就可以一覺睡到天亮，因為牛奶攉的量一定的，他不喝完一般父母會哄著讓他喝完。所以這就找到原因了，喝母乳階段儘量讓他多喝，不要喝幾口就讓他睡著了。