一.  讓學生更多的深入現實生活。網路其實是一個虛擬世界，一旦深陷其中，往往難以自拔。現實生活其實是物資世界，如果學生認識到這一點，就不會只去滿足自己的精神生活，陷入網路不能自拔。深入生活的最簡單最直接的辦法，就是去學會花錢，學會掙錢。如果學生透過自己的勞動掙到了一些錢，那他去花這些錢，首先是滿足自己的物資欲求，而不是精神欲求。

二.   引導學生髮揮網路的積極作用，使電腦有益於他們的生活和學習。

三.  利用網路學習，查詢學習資料，解決學習中遇到的難題。

四.  在網路上交朋友，共同探討，交流學習心得和生活體會。

五.  利用網路資訊開闊自己的視野，瞭解外面豐富多彩的世界。

現代科技的發展，尤其是網路的發展，拉近了世界的距離，也讓我們擴大了視野，增長了見聞。適當的上網，可以讓我們放鬆心情，獲得更多的資訊。但是上網成隱，深陷虛擬的網路世界，卻會讓我們失去現實。

那麼怎樣才能擺脫網路誘惑呢？

首先要讓學生明白有一顆強大的內心世界，有一個擺脫網路的堅韌決心。我們要讓學生認識到深陷網路的危害，並認識到這樣給他們帶來巨大的負面影響，這樣學生們就要依靠堅定的心理，堅決擺脫網路的束縛。

其次，培養學生一些良好的興趣。當一個人選擇了自己喜歡的事情，這樣，他關注網路的時間就會大大減少。當學生們已經有了足夠的興趣愛好，他們會在這個興趣中找到樂趣，那他們就很會輕鬆地擺脫網路的誘惑了。

為了遠離網路，我們還可以讓學生走出家門，和朋友聊聊天，還可以去遠足，看看外面美好世界，這樣一來，哪還有心思於網路世界呢？

當學生們擺脫了網路，生活會讓他們感受到更美的網路外的世界！

你的改變就是孩子改變的開始。

上網有網癮一定不是短時間養成的。

認識到了網癮的危害，應該是家長的幸事，學生的幸事。那麼，如何幫助孩子戒掉網癮呢？

要根據孩子的年齡和網癮程度來分別對待。

一般來說，按照年齡和輕重有如下幾種：

1.年齡小（小學階段），比較喜歡玩一些小孩子喜歡玩的穿衣搭配這些小遊戲。

這種情況，基本屬於家長可控狀態。家長可以採取斷然的措施，去戒掉孩子的網癮。

方法主要是：沒收手機，或斷掉網路。

最不好的方法：獎勵措施。就是如果把作業完成了，就可以玩手機，或上網。

這種情況之所以會出現，主要是家長沒太注意孩子的行為，手機這些電子產品買的有點過早。等孩子離不開了手機，家長又有些溺愛，捨不得下狠心去管。

2.年齡大了（初中階段），基本離不開手機了，涉獵面寬了，玩的遊戲多種多樣。而且，有些內容不太健康。

這種情況，屬於家長不可控狀態。因為，每個學生都有手機在身了，你不給學生買也說不過去。孩子在家可以控制他，離開家，就處於失控狀態，就是孩子的天地了。這就是家長最困惑的地方。

如何破解這個世界性的難題，可以說是真的很難。

可以嘗試一下以下一些方法：

1.必須給孩子立下正確使用手機的一些基本原則和規矩。

比如，

在家使用的地點，和使用的時間段

在校時上課時段需上交老師保管

上網主要是用來學習，不可以胡亂開啟一些不健康的網路……

凡事都要立規矩，把規矩立在前面，對於孩子來說，就是一種威嚴。有些事情就是沒有規矩，才導致難辦。

而且，規矩越細越好，越容易操作越好。

2.必須嚴格執行所訂立的規矩。否則，規矩就是一堆廢紙。

3.家長也要做好榜樣，要做好表率。

父母是孩子的榜樣，孩子為什麼會玩手機，其實與我們大多家長沒能做好表率是有關的。我們有些家長甚至認為，孩子和家長是不一樣的，孩子就應該好好學習。而不應該這樣，或那樣。

古訓“養不教，父之過”是講父母的職責的，也是很有道理的。

孩子在家時，父母也不要玩手機，打遊戲，看電視。也陪著孩子讀讀書，給孩子創造一個安靜的學習環境。

4.充分利用好雙休日或節假日，要給孩子一個充實的活動安排，不要讓孩子宅在家裡。

讓孩子走進社會，走進大自然，這樣，才能開闊孩子的視野，而不是侷限於虛擬的網路當中。讓孩子在生活實踐中去尋找快樂，尋找興趣點。

5.試著和孩子談論網上的一些他們感興趣話題，正確引導孩子認識沉迷網路的危害性。

其實，孩子存在的問題就是我們家長存在的問題，只有我們的思想和行為發生了改變。那麼，不愁孩子的行為不會發生改變。

也許，你的改變就是孩子改變的開始。