拳擊運動如果要成為一種專業，當然天賦也非常重要的，比如臂長、肌肉的協調性、良好的心理素質、比如泰森這樣的體型，力量十足，當然具備天賦還不是成功的重要因素。

有一位從事了20年專業拳擊和職業拳擊的運動員、教練員的經驗告訴我們，一個初學者尤其是少年，你不能扯什麼天賦論！拳擊運動的魅力在於讓任何一個人變得強大，無論從身體上還是精神上。而且，拳擊運動的特點在於它有千變萬化的風格特點和技術運用特點。瘦弱的人有瘦弱的人的技術打法，矮胖子有矮胖子的技術打法，玻璃下巴有玻璃下巴的技術運用對策，爆發力極差的人也照樣可以成為頂級高手，反應速度慢、粘液型神經型別的人也照樣可以成為高手……凡此種種，各種各樣的拳王例子在那兒擺著！所以，唯天賦論是絕對不適合拳擊這項運動的，它有悖於拳擊運動的宗旨。

天賦有很多很多種，每個人都有自己過人的一面，每個人也都有自己不如別人的地方：

一位天賦力量強但協調性極差，

一位協調性天賦極高但爆發力極差，

另一位極其愚鈍但意志力超強

……

那麼你說誰天賦高、誰天賦低？

拳擊運動的魅力就在於，任何天賦特點的人，都可以透過正確的和努力的訓練，準確的選擇相對應他自身特點的技術風格打法，而成為一個牛逼的拳擊高手！因此，綜上所述，在拳擊運動裡，沒有天賦論這個說法！

因此，我們要來鼓勵那些自認為天賦平平的、以及很有天賦卻不自知的拳民，要讓他們清楚，誰都可以練拳擊，誰都有可能透過長期訓練而成為拳擊高手！

所以朋友們，來拳城出擊一展雄風吧。無論是職業還是業餘，無論有沒有天賦，只要你熱愛拳擊，你終將成為一名厲害的拳擊手！

如果僅僅是防身，泰拳和散打，mma、自由搏擊、踢拳，練其一可以，這個不用多說呀，一定是要練的，這些都是基礎，不說讓你很能打，能讓你懂得把手抬起來做防守動作的意識，就已經達到防身術訓練的目的了呀。

體育界有一句話“成功的選材等於訓練成功了一半”，還有人說“天才球員是選出來的，而不是訓練出來的”，可見，科學選材在運動員培養的過程中所佔據的重要地位。

拳擊、mma、自由搏擊、踢拳等按田麥久教授（中國體育發展戰略研究會副會長北京體育大學副校長）的項群理論劃分屬於技能主導類格鬥對抗性項群訓練特徵概述技能主導類格鬥對抗性項群包括摔跤、拳擊、擊劍，柔道、跆拳道等專案。具有一對一競技、按體重分級別比賽、以絕對勝利或得分取勝等競技特點。（一）技能主導類格鬥對抗性項群優秀選手競技能力決定因素特徵分析1．體能特徵在形態方面要求運動員有較高的身材與較長的四肢，身高和體重保持恰當的比例。在身體機能上要求內臟器官的抗震效能好、適應能力強、觸覺加強和痛覺減退，以及前庭分析器的穩定性高等。要求全面發展的身體素質是格鬥專案的共性，速度、力量、靈敏和耐力都很重要。另外，還要從個體實際出發，揚長避短，取得最佳整體效益。2．技能和戰術能力特徵技術與戰術能力是格鬥專案運動員競技能力的主導因素，是制勝的武器，對提高運動成績起著決定性的作用。 格鬥專案技術包括進攻、 防守和反攻三部分，並具有主動性、全面性、重點性、連續性和實用性等多方面特點。在戰術特徵上，主要採用因人而異、先發制人、真假結合、引誘和借力、消耗戰和游擊戰，以及反邊線戰術等戰術思想和戰術技巧。3．心理和智慧特徵

心理特徵主要表現在對陣時的敢鬥性、 堅毅性和對待抽籤機遇的穩定心態等。 而在智慧方面則要求運動員具有較高的文化水平，良好的理解力與記憶力和分析判斷能力等。

拳擊、反應，靈敏素質特別重要。拳擊不可以摟抱，所以對體能的消耗不會太大。

mma、絕對力量，體能非常重要，有大量的兩人肉體接觸的持久戰，非常磨人。

自由搏擊、踢拳，差不多，身體的協調靈敏很重要。

拳擊、mma、踢拳（自由搏擊），都需要天賦加努力，才能夠更快成為王者。如果最難練精的話，筆者會選擇拳擊，拳擊的出場費是mma和踢拳的出場費，無法相對比的，也可以反映出拳擊是最難練成才的（世界一流水平）。

拳擊需要的天賦更高。

很多練習過拳擊和踢拳的人就知道，拳擊的動作非常簡單的，但是很難練精，沒有三年五載的時間，很難有成就。

mma和踢拳比起拳擊就更容易上手，但需要記憶的招式更多。

拳擊、mma和踢拳都非常考驗練習者的意志力，努力更重要。

練習過格鬥術的人都知道，非常勞累，身體往往很承受不了，這是很多練習者放棄的重要原因之一。

能夠堅持練習格鬥術，1年以上的練習者都是非常優秀的。