建議更新若干配件繼續使用一段時間，然後更換到新平臺，所以優先更新可以繼承的配件。
1.先考慮加顯示卡(某東預算800元-900元）。建議買個rx 580（注意有閹割版、滿血版的區別）或者千元內的N 卡。以後更換平臺，顯示卡還可以繼續使用。玩遊戲買N 卡，辦公買A卡。另外，檢查一下電源是否夠大，小心boom。
2.再加個SSD（某東預算200元-700元），將系統安裝在新的SSD上。估計你這個主機板不支援M.2介面的固態硬碟（你可以去華擎官網核實一下或者開啟機箱看看），若果真沒有M.2介面則可以買個SATA 介面的固態硬碟。這個固態硬碟在以後更換平臺後，還可以作為從盤。
3.如果記憶體不夠用。可以再加個8GB的記憶體條（某東或某寶預算130塊錢左右）組雙通道。
CPU不建議再更新了，即便換成i7 4790K ，你這板子又不見得能超頻（華擎不好說啊！），散熱可能也需要重新考慮，還不如直接更換到銳龍平臺。CPU如果非換不可，可以某寶個E3 1231 V3 （或者E3 1230 V3），但不建議這樣搞，差不多得700塊錢左右。另外，儘量用win10系統，CPU可能需要重新塗矽脂了，CPU都84°了……
綜上，根據預算、按照先後次序升級顯示卡、SSD、記憶體條配件；使用win10系統；排查一下CPU過熱的問題；以後更換到新平臺就好了。
下面貼一下我現在用的一臺電腦的配置，都是第四代平臺，2019年的618買了個某瑄580顯示卡；CPU奔騰G3260，比你那個i3弱了不少；本來也想淘個E3 1231 V3 、將記憶體條換成8G*2、加1TB的sata固態硬碟……然而，還不如直接搞個AMD R5 1400省錢，並且3代銳龍都快出來了……僅供參考。
建議更新若干配件繼續使用一段時間，然後更換到新平臺，所以優先更新可以繼承的配件。
1.先考慮加顯示卡(某東預算800元-900元）。建議買個rx 580（注意有閹割版、滿血版的區別）或者千元內的N 卡。以後更換平臺，顯示卡還可以繼續使用。玩遊戲買N 卡，辦公買A卡。另外，檢查一下電源是否夠大，小心boom。
2.再加個SSD（某東預算200元-700元），將系統安裝在新的SSD上。估計你這個主機板不支援M.2介面的固態硬碟（你可以去華擎官網核實一下或者開啟機箱看看），若果真沒有M.2介面則可以買個SATA 介面的固態硬碟。這個固態硬碟在以後更換平臺後，還可以作為從盤。
3.如果記憶體不夠用。可以再加個8GB的記憶體條（某東或某寶預算130塊錢左右）組雙通道。
CPU不建議再更新了，即便換成i7 4790K ，你這板子又不見得能超頻（華擎不好說啊！），散熱可能也需要重新考慮，還不如直接更換到銳龍平臺。CPU如果非換不可，可以某寶個E3 1231 V3 （或者E3 1230 V3），但不建議這樣搞，差不多得700塊錢左右。另外，儘量用win10系統，CPU可能需要重新塗矽脂了，CPU都84°了……
綜上，根據預算、按照先後次序升級顯示卡、SSD、記憶體條配件；使用win10系統；排查一下CPU過熱的問題；以後更換到新平臺就好了。
下面貼一下我現在用的一臺電腦的配置，都是第四代平臺，2019年的618買了個某瑄580顯示卡；CPU奔騰G3260，比你那個i3弱了不少；本來也想淘個E3 1231 V3 、將記憶體條換成8G*2、加1TB的sata固態硬碟……然而，還不如直接搞個AMD R5 1400省錢，並且3代銳龍都快出來了……僅供參考。