游泳當然是對身材有很好幫助噠，不過如果想收穫更理想的體型，結合飲食和一定抗阻，好好休息，心情愉悅，更事半功倍。

肯定有影響啊，只要是運動專案，對身材都有影響，游泳是很好的全身鍛鍊專案，游泳是一種很好的有氧運動專案之一，它可以鍛鍊人體的四肢靈活度，並且提高人體的平衡能力。與此同時，還可以達到減肥的效果，可以塑造完美的體型。

這就要分為長期游泳和短期游泳了。

長期游泳，不管男生女生，都會呈“倒三角”，其次背部肌肉也會變厚。但是長期游泳的好處是你想不到的，是真的可以塑型！！身體線條變得特別流暢，緊緻。無論是男生女生都可以成為行走的衣服架子。

短期游泳，當然不會練成虎背熊腰啦，甚至還可以減肥，瘦胳膊瘦腿，也就委屈背和肩膀一下吧。