大家都知道，如果兩個人在備孕期間就需要精子和卵細胞結合起來，成為受精卵在女人的子宮內著床，這樣的條件下就會形成胚胎，就說明備孕成功了，無論是這一段時間，男人的精子或者是女人的卵細胞出現了這樣或那樣的問題都不會受孕成功，那麼卵細胞質量的好壞我們能夠如何得知呢？如果質量不是特別好的話，又應該如何調理呢？

卵子質量好不好，怎樣能知道？

荷爾蒙檢測

首先我們可以透過檢測荷爾蒙的方式來檢測一下自己腦細胞的質量就是在月經期間，某一些資料也可以作為判斷細胞質量高低的一個標準，比如說當卵細胞的數量在減少的時候，那麼卵巢對於腦下垂體的回饋抑制效果也會相應的減少，所以這時候卵泡刺激激素不斷的上升，而且這個時候我們可以把月經第3天卵泡刺激激素的數值作為一定的參考。

分泌物

其實當我們排出卵細胞的過程當中，身體當中的雌性激素也會大量的分泌，所以這時候很有可能會分泌出一些粘性的而且透明狀的物體，而且這時候的數量也會不斷的增加，所以如果發現了這樣蛋清類的分泌物就充分說明身體當中的荷爾蒙分泌量也是非常不錯的，所以說卵細胞的質量也是非常好的。

B超檢查

其實在生活當中，我們還可以透過B超的方式來進行檢查，而且這種檢查方式也是非常簡單非常粗暴的透過超聲波來檢查探測卵巢體積的大小以及裡面空腔卵泡的數量，這樣就可以檢測出我們的排卵是否正常，以及卵細胞質量高低的問題了。

質量不好，這樣調理效果可能不錯！

其實如果卵細胞的質量不是特別好，應該要杜絕病痛，讓我們的身體在健康的情況下進行備孕卵細胞出現染色體變異的機率就會相應的降低，所以在這個時候不僅容易懷孕。而且懷孕之後的流產率也是非常低的，但如果身體較差那麼染色體變異的機率將會相應的升高，質量也會逐漸的變差，從而導致不孕不育和流產的可能性增加，所以說如果我們的身上存在一些疾病的話，就應該要及時的治療，杜絕身體上出現的一些疾病。

其實在平時的生活當中還應該要積極的進行體育鍛煉，這樣就能夠幫助我們提高卵細胞的質量，而且適當的參加體育鍛煉也是非常重要的一種手段，在生活當中我們可以長期線進行慢跑或者是柔軟體操游泳太極拳這樣的方式來提高我們卵細胞的質量，而且在經期的時候是不能夠進行夫妻生活的，因為很有可能會影響到了西方的治療，而且這個時候同房的話就很有可能會產生抗精子的抗體，從而造成盆腔感染或者是子宮內膜異位等等疾病出現，甚至還可能會造成卵細胞的質量不斷下降。

卵子質量不好，還要結合其他情況，綜合決定治療方案！懷孕四大關鍵因素，除了輸卵管因素，還有三大因素需要排查：

1.兩個種子:卵子和精子（女方監測排卵，瞭解是否有排卵：男方檢查精液常規，瞭解精子活力和形態等等）

2.肥沃的土壤：內膜平整均勻，適當厚度（超聲先做基本檢查，瞭解內膜情況，考慮有息肉等情況時可考慮宮腔鏡檢查瞭解具體宮腔情況）

3.卵巢儲備功能（性激素六項，AMH等等）。

另外還有免疫因素，全身疾病影響，必要時也可以腹腔鏡檢查手術排查盆腔內各種因素。

排除其他因素，如果只考慮卵子質量不好，卵巢儲備功能好，可以中西醫結合一起用藥治療，結合監測排卵；如果卵巢功能低下，建議行輔助生殖技術，試管前後均可中藥輔助治療。除了藥物治療，健康飲食，調整心態，生活規律，運動適度等也是重要影響因素！

從多次臨床試驗和統計資料看，已證明FSH促卵泡激素、AMH卵巢儲備、AFC基礎卵泡個數、年齡和超聲波檢查這五項指標都是做為參考卵泡和卵子質量的標準。不知道您之前有沒有做過這五項的檢查？

此外，卵子質量與女性的年齡是有關係的，卵子質量會隨著年齡下降，卵巢分泌的雌性激素也會越來越少，等到不能再激發卵巢功能，便正式進入停經，此時就不會再有卵子排出來了。所以我們建議女性在25歲至30歲懷孕。各方面條件不成熟的，也最好在35歲前懷孕。

卵子質量多半都是由於體內環境的改變引起的分泌失調或激素分泌異常導致，日常生活中，女性可以透過食療食補來提高卵子質量，比如：溫補鵪鶉湯，杞子二肚湯，紅棗阿膠，紅糖薑茶等，這些食材對女性的孕激素都有起到很大的幫助，含鋅類，鐵類的物質也要有，如：貝殼類，菠菜，動物內臟等都是提高卵子質量不可缺的因素。

如果是因為其他相關婦科疾病造成的卵子質量有問題，那麼必須得針對性治療疾病，把身體控制到最佳的條件方能備孕，這樣成功率才會更高，如果卵泡發育不良或是卵巢功能問題，建議透過促排的方式獲取更多的卵子，促排卵方案是試管嬰兒治療程序之一，有這方面需求的女性不妨可以瞭解下！！