書法是中國的國粹，但是隨著時代的發展和科技的進步，學習書法的人不多了。書法屬於那種慢生活的藝術形式，對於性情的陶冶很有幫助。在現代快節奏生活狀態下，音樂更容易被接納，也更容易被接觸，一部手機、一部MP3、一把吉他就可以進入音樂世界，音樂還是更能引起共鳴。

我的朋友，接觸過書法和音樂創作，他說這兩種在創作時，都會有一個共同點，只要進入狀態後，無論之前是什麼心態和狀態，都能進入一種無我忘我的境界，完全感覺不到外界的紛擾，沉醉在創作的過程中。比如書法，當你提筆時，所有的心思全在筆尖的運轉和線條之中。而音樂，也是如此，填詞作曲，一邊哼唱，一邊彈琴，將人帶個另一個世界，一個國度，沉醉在其中，用音符和歌詞，去創作一個自己的空間。這樣，便在無形之中，控制了自己之前其他的情緒，完全沉迷在現有的創作空間當中。

我更喜歡書法，書法，是中國及深受中國文化影響過的周邊國家和地區特有的一種文字美的藝術表現形式。包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯書法和英文書法等。其“中國書法”，是中國漢字特有的一種傳統藝術。

從廣義講，書法是指文字元號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其含義，以其書體筆法、結構和章法書寫，使之成為富有美感的藝術作品。漢字書法為漢族獨創的表現藝術，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂等。

我是從小兩個方面都有天賦，自然兩者都用，但偶爾也有一些小講究。比如說心情很不好的時候，但行為舉止稍稍平靜，那我就會選擇聽音樂；反之，我可能會寫寫字，靜心為上！那麼，心情很好又很平靜，那就隨手拿來，哪個都行。其實我覺得，重要的不是手段，而是目的。因為每個人的手段可能不同，但目的基本一致。所以，最好的答案就是因人而異。

這兩種方式我都比較喜歡，但我是分場合和所處環境的，還要根據內心的情緒適當選擇哪一種調節方式。我在情緒低落的時候比較熱衷於書法，因為能給我帶來清心寡慾修身養性的好處。而音樂必須是在我感到無聊沉悶之時才會選擇它作為一種調節方式，相對書法有著獨到的一面。

然對於其他人來說這就要根據他們的興趣所好了，如果對於書法沒有興趣那麼是不可能給他帶來調節心情作用的。我想大多數人選擇調節自身情緒良好的方式應該是音樂，因為音樂通俗易懂尋常可見繼而人人可聽。

音樂是沒有國界之分的，音樂是通往世界的語言，音樂是能夠激起人們的熱血沸騰使人未必快樂無比感傷。

而相較於書法，書法的世界富有靈性的光明。書法不光能調節人的情緒還能陶冶情操修身養性，這和人的情緒多少有一些關聯。其書法和音樂最為突顯分別的是:音樂是靜靜的傾聽而書法是需要人身體力行心神聚會去用手代筆一筆一劃書寫而成的。一個相對而靜，一個動中帶靜。

音樂和書法皆為吾一生的摯愛。

每當清晨醒來，我做的第一件事就是要開啟音響，來聽一段自己喜歡的音樂，伴隨著輕鬆愉快的歌聲，將自己收拾打理乾淨，然後再換上一支舞曲，開始晨練。放著多一些的應該是拉丁舞曲，的節奏感鮮明，熱情奔放，非常的活躍，是很適合晨練的。

每當閒暇之餘，在不擾民的情況下，我也會kK歌啊吊吊嗓子什麼的。我所選擇曲目和我吃東西一樣，胃口非常好，古今中外的，經典流行的通吃，偶爾還會唱唱樣板戲，也會飆一飆高音，拉一拉長調，挑戰一下聲帶的極限。

每當作畫或者練習書法的時候，那音樂更是必不可少的。這音樂和書畫，應該是一對孿生姐妹，兩者相得益彰，密不可分。音樂是流淌的字畫，書畫是凝固的音樂。在悠揚的音樂聲中， 思維活躍，腦洞頓開，能夠引發你對藝術創作的渴望，啟發你稍縱即逝的靈感，激發你洶湧澎湃的激情

每當夜深人靜的時候，你可以 放上一曲優美的旋律，煮上一壺陳年的黑茶，可以讓筆尖在紙上漫步，可以使思緒在音樂聲中飛揚。

我是藝術領域的花藝設計師，如果讓我選擇，我肯定選擇書法。

首先，不管是書法還是音樂，對人的情緒都有很好的調節作用，只是個人的選擇不同罷了。當然調節情緒的方法有很多，比如插花也可以調節人的情緒，尤其對我更有用。

1、音樂是比較動的一種形式，有時需要張開嘴。當然也有聽音樂或者是旋律，那是自己閉上嘴，靜下心來的一種享受，但是聲音和旋律還在，還是有聲音。再有就是我唱歌不行，沒有樂感，所以我不會選擇音樂作為我調節情緒的方法。但是不代表我不喜歡音樂，我也會去參加音樂會，聽聽歌曲等等。

2、和音樂比起來，我還是喜歡書法，一是因為自己也喜歡練練字，喜歡沉靜在寫字裡的那種感覺；二是它可以讓我靜下心來，享受和自己獨處的那種感覺。世

間很喧鬧，我們是否可以留點時間，給自己的心一點安慰。我在插花的時候也是可以找到這種感覺的，很舒適，很開心，忘卻煩惱，只享受當下的樂趣。