我是13號的預產期，2號的時候，還全家人一起去一水庫搞燒烤，在那裡爬了很多的梯子，當天回來晚上的宮縮和平時一樣有點疼，但是晚上起來上廁所，相比以前覺得腰痠背痛，腿腳發軟，當時覺得可能快要生了吧。.聽醫生的來，多儲存體力，3號去吃大餐了，婆家的姨奶70大壽，上午的時候隔斷時間覺得肚子溫溫痛，也沒太在意，中午吃完飯，回家後，我就躺床上數宮縮，發現宮縮有點規律，20多分鐘慢慢到10分鐘，偶爾間隔長點，當時真沒想到生孩子會這麼快，於是在宮縮的情況下，我還練了20分鐘的瑜伽，中間宮縮了兩次，宮縮的時候我就停下來，沒宮縮我就繼續練。 差不多數了一個下午的宮縮，我和我老公說，今天晚上可能得去醫院了。
後面5點多鐘的時候我上個廁所發現見紅了，然後我就淡定的等我老公做飯菜，我自己再一次查看了待產包，吃完飯我去洗了個澡和頭。 洗完後，我才和老公說，現在就去醫院吧，見紅了，當時還想著待產包啥東西后面回來再拿也沒事（因為家裡離醫院走路都只要10分鐘，又加上美柚上有很多人說見紅了好幾天都沒生的），然後我老公趕緊打電話給公公，將車開回來，後面就將東西準備好等著公公回來。
晚上8多到的醫院吧，醫生檢查了下開了一指半，然後就做了個心電圖和驗血驗尿，當時醫生還說看你這輕鬆樣，估計得10月4號白天甚至晚上才會生了，然後婆婆和公公就回去了，老公陪我。當時聽醫生說要那麼久才生，內心很奔潰，因為當時5分鐘一次宮縮，雖然痛能忍受，但這痛絕對讓人睡不著，心裡覺得是不是我得一個晚上不睡覺啦。
後面11點多的時候發現宮縮越來越痛，差不多1分鐘一次的宮縮，趕緊又喊醫生檢查多開了三指，醫生說可能今晚就會生，然後老公又趕緊將公婆喊來。 後面就是一直都很痛了，當時那個痛讓我無法忍受的時候感覺喊醫生，醫生說開了五指了，從五指到全開，痛到懷疑人生，讓我一直想著順產的人都覺得怎麼自己找罪受幹嘛不剖腹。 雖然很痛，但一直堅持深呼吸，快速吐氣緩解疼痛。十指全開後，宮縮就是溫溫痛了，但有股強烈的想拉粑粑的感覺，這時千萬別亂用力啊，反正我就聽著醫生的來，宮縮的時候就吸氣然後再憋氣用力，沒宮縮的時候就休息，就這樣聽著醫生的來，1點20多進的產房，1點48生下了我家男寶。【順產忠告】 接下來給想順產的人提點忠告，產後前幾次上廁所，一定要有人陪在身邊，開始我也以為只要第一次有人陪就OK，不記得是我第三次還是第四次去上廁所了，當時就暈了直接失去意識，還好當時我在上廁所覺得不舒服，人很乏力的時候趕緊喊在門外的婆婆進來，讓她扶著我，後面我自己都沒想到自己失去了意識。再次恢復意識的時候就是我婆婆使勁的喊我老公，叫老公來抱我回去。 後面醫生說順產後第一次上廁所暈倒的人比較的多，然後說我是不是沒有吃早餐，怎麼上了幾次廁所了還會暈，天地良心，我真的喝了一大碗小米粥，就是生完孩子後一直都沒睡著！想想也是這原因導致的暈倒！ 再來附上我崽的圖片關於生完孩子後的瘦身，我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，
每天都在準備的都是寶寶的東西自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生指出一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看我一聽特別著急想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。 以前醫生一般都會推薦產婦用沙袋，後面因為沙帶比較麻煩，綁的力度不太好控制，收復效果比較差。所以逐漸被淘汰了。其次，紗布因為比較麻煩。所以囤 貨我就沒有選擇。產後用了兩次收附帶，但是真心太難用了。每次都是老公幫忙。無力吐槽了。不僅勒還卷邊的超厲害。所以個人推進收附衣，方便不勒，價錢也不貴。主要是特別舒服。分享下月子期間注意事項
1.坐月子期間，一定保持身心愉悅，這個是生完孩子後最重要的事情，如果月子沒坐好，後期腰痠腿疼都夠受的，還減什麼肥。建議經濟條件好的請月嫂或者住月子會所，經濟一般的請媽媽幫忙渡過這第一個月，不管怎麼說，對自己的媽媽沒那麼多糟心事情。
2.為了下奶，產後會被婆婆媽媽投餵很多吃的和湯，記住，不是大魚大肉才好，重點是清淡飲食營養豐富，喝湯的時候有個小竅門，用吸管去喝可以避免喝下去最容易讓人胖的油脂。
3.不要急著做各種有氧運動，先從比較輕柔的散步、瑜伽開始，看電視、玩手機的時候都可以適量做下蹬腿、拉伸這些運動，網上有很多教的影片，可以學習下。
我是13號的預產期，2號的時候，還全家人一起去一水庫搞燒烤，在那裡爬了很多的梯子，當天回來晚上的宮縮和平時一樣有點疼，但是晚上起來上廁所，相比以前覺得腰痠背痛，腿腳發軟，當時覺得可能快要生了吧。.聽醫生的來，多儲存體力，3號去吃大餐了，婆家的姨奶70大壽，上午的時候隔斷時間覺得肚子溫溫痛，也沒太在意，中午吃完飯，回家後，我就躺床上數宮縮，發現宮縮有點規律，20多分鐘慢慢到10分鐘，偶爾間隔長點，當時真沒想到生孩子會這麼快，於是在宮縮的情況下，我還練了20分鐘的瑜伽，中間宮縮了兩次，宮縮的時候我就停下來，沒宮縮我就繼續練。 差不多數了一個下午的宮縮，我和我老公說，今天晚上可能得去醫院了。
後面5點多鐘的時候我上個廁所發現見紅了，然後我就淡定的等我老公做飯菜，我自己再一次查看了待產包，吃完飯我去洗了個澡和頭。 洗完後，我才和老公說，現在就去醫院吧，見紅了，當時還想著待產包啥東西后面回來再拿也沒事（因為家裡離醫院走路都只要10分鐘，又加上美柚上有很多人說見紅了好幾天都沒生的），然後我老公趕緊打電話給公公，將車開回來，後面就將東西準備好等著公公回來。
晚上8多到的醫院吧，醫生檢查了下開了一指半，然後就做了個心電圖和驗血驗尿，當時醫生還說看你這輕鬆樣，估計得10月4號白天甚至晚上才會生了，然後婆婆和公公就回去了，老公陪我。當時聽醫生說要那麼久才生，內心很奔潰，因為當時5分鐘一次宮縮，雖然痛能忍受，但這痛絕對讓人睡不著，心裡覺得是不是我得一個晚上不睡覺啦。
後面11點多的時候發現宮縮越來越痛，差不多1分鐘一次的宮縮，趕緊又喊醫生檢查多開了三指，醫生說可能今晚就會生，然後老公又趕緊將公婆喊來。 後面就是一直都很痛了，當時那個痛讓我無法忍受的時候感覺喊醫生，醫生說開了五指了，從五指到全開，痛到懷疑人生，讓我一直想著順產的人都覺得怎麼自己找罪受幹嘛不剖腹。 雖然很痛，但一直堅持深呼吸，快速吐氣緩解疼痛。十指全開後，宮縮就是溫溫痛了，但有股強烈的想拉粑粑的感覺，這時千萬別亂用力啊，反正我就聽著醫生的來，宮縮的時候就吸氣然後再憋氣用力，沒宮縮的時候就休息，就這樣聽著醫生的來，1點20多進的產房，1點48生下了我家男寶。【順產忠告】 接下來給想順產的人提點忠告，產後前幾次上廁所，一定要有人陪在身邊，開始我也以為只要第一次有人陪就OK，不記得是我第三次還是第四次去上廁所了，當時就暈了直接失去意識，還好當時我在上廁所覺得不舒服，人很乏力的時候趕緊喊在門外的婆婆進來，讓她扶著我，後面我自己都沒想到自己失去了意識。再次恢復意識的時候就是我婆婆使勁的喊我老公，叫老公來抱我回去。 後面醫生說順產後第一次上廁所暈倒的人比較的多，然後說我是不是沒有吃早餐，怎麼上了幾次廁所了還會暈，天地良心，我真的喝了一大碗小米粥，就是生完孩子後一直都沒睡著！想想也是這原因導致的暈倒！ 再來附上我崽的圖片關於生完孩子後的瘦身，我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，
每天都在準備的都是寶寶的東西自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生指出一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看我一聽特別著急想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。 以前醫生一般都會推薦產婦用沙袋，後面因為沙帶比較麻煩，綁的力度不太好控制，收復效果比較差。所以逐漸被淘汰了。其次，紗布因為比較麻煩。所以囤 貨我就沒有選擇。產後用了兩次收附帶，但是真心太難用了。每次都是老公幫忙。無力吐槽了。不僅勒還卷邊的超厲害。所以個人推進收附衣，方便不勒，價錢也不貴。主要是特別舒服。分享下月子期間注意事項
1.坐月子期間，一定保持身心愉悅，這個是生完孩子後最重要的事情，如果月子沒坐好，後期腰痠腿疼都夠受的，還減什麼肥。建議經濟條件好的請月嫂或者住月子會所，經濟一般的請媽媽幫忙渡過這第一個月，不管怎麼說，對自己的媽媽沒那麼多糟心事情。
2.為了下奶，產後會被婆婆媽媽投餵很多吃的和湯，記住，不是大魚大肉才好，重點是清淡飲食營養豐富，喝湯的時候有個小竅門，用吸管去喝可以避免喝下去最容易讓人胖的油脂。
3.不要急著做各種有氧運動，先從比較輕柔的散步、瑜伽開始，看電視、玩手機的時候都可以適量做下蹬腿、拉伸這些運動，網上有很多教的影片，可以學習下。