上述的較多請簡要點寫
六頁答案
比賽記錄:
專案:羽毛球。乒乓球。......{什麼都行}4個
時間在寒假期間
地點只要在家附近或體育場所
人數隨便
籃球技術:
傳球:雙手拿球形狀成八字,然後把球放在胸口位置,推出(球要轉,這個不知道怎樣教你,總之你靠自己的感覺推出旋轉就好,傳球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服。
運球:第一肯定是運球多, 然後單手把球推出,再收回來,中間不可以停球,不停單手的推出收回。。 要換手。 一隻手一百次一組。 一天一隻手做兩組。 然後熟練後, 要練更深層的。
乒乓球技術:、接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上 部,調節好向前的力量。
2、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。
3、接左側上下旋球可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(後 仰)並略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側上(下) 旋力。
4、接右側下、下球可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(後 仰)並向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。
5、接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。
6、接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板,但要注意弧 線和落點。
7、接不同效能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球,用相應 的方法回接。
8、接高拋發球如球著臺後拐彎的程度大,應向拐彎方向提前引拍
喜歡的專案:滑雪。滑冰。{上述的都行}
如何堅持運動:每天跑步30——129分鐘......{可以安置及的情況而定}
這是七頁的!比賽記錄:
如何堅持運動:每天跑步30——129分鐘......{可以安置及的情況而定
七頁答案
成語:虎虎生威。虎頭蛇尾。狐假虎威。
諺語:虎毒不食子。山中無老虎猴子稱霸王
名言警句:虎行雪地梅花五,鶴立霜天作葉三
妙語連珠:依次:與風波斗膽雙路
耕耘打字人的那頭牛
那提偶坎坷曲折的路
在失敗中吸取教訓的成長
投1票吧,自己打不容易!!!
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專案:羽毛球。乒乓球。......{什麼都行}4個
時間在寒假期間
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籃球技術:
傳球:雙手拿球形狀成八字,然後把球放在胸口位置,推出(球要轉,這個不知道怎樣教你,總之你靠自己的感覺推出旋轉就好,傳球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服。
運球:第一肯定是運球多, 然後單手把球推出,再收回來,中間不可以停球,不停單手的推出收回。。 要換手。 一隻手一百次一組。 一天一隻手做兩組。 然後熟練後, 要練更深層的。
乒乓球技術:、接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上 部,調節好向前的力量。
2、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。
3、接左側上下旋球可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(後 仰)並略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側上(下) 旋力。
4、接右側下、下球可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(後 仰)並向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。
5、接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。
6、接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板,但要注意弧 線和落點。
7、接不同效能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球,用相應 的方法回接。
8、接高拋發球如球著臺後拐彎的程度大,應向拐彎方向提前引拍
喜歡的專案:滑雪。滑冰。{上述的都行}
如何堅持運動:每天跑步30——129分鐘......{可以安置及的情況而定}
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運球:第一肯定是運球多, 然後單手把球推出,再收回來,中間不可以停球,不停單手的推出收回。。 要換手。 一隻手一百次一組。 一天一隻手做兩組。 然後熟練後, 要練更深層的。
乒乓球技術:、接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上 部,調節好向前的力量。
2、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。
3、接左側上下旋球可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(後 仰)並略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側上(下) 旋力。
4、接右側下、下球可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(後 仰)並向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。
5、接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。
6、接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板,但要注意弧 線和落點。
7、接不同效能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球,用相應 的方法回接。
8、接高拋發球如球著臺後拐彎的程度大,應向拐彎方向提前引拍
喜歡的專案:滑雪。滑冰。{上述的都行}
如何堅持運動:每天跑步30——129分鐘......{可以安置及的情況而定
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成語:虎虎生威。虎頭蛇尾。狐假虎威。
諺語:虎毒不食子。山中無老虎猴子稱霸王
名言警句:虎行雪地梅花五,鶴立霜天作葉三
妙語連珠:依次:與風波斗膽雙路
耕耘打字人的那頭牛
那提偶坎坷曲折的路
在失敗中吸取教訓的成長
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