剖宮產後要加強傷口的護理，如果傷口有紅腫熱痛的現象，要注意儘早去醫院檢查。如果發現區域性有膿性分泌物，或者是有血絲滲出，也要格外注意。要注意保持區域性組織清潔，可以用碘伏或者百分之七十五的酒精給傷口消毒。同時要減少活動量，注意多休息，不要提重物，也要有規律的四處走走，但是一定不要過量。每天都需要按摩傷口，這樣能夠減少疤痕，也要注意防曬，以免傷口被曬傷，導致疤痕顏色變深，癒合的時間變長。還要注意飲食，多補充高蛋白的食物，補充纖維素，促進傷口癒合。

母乳餵養，好多人都會覺得母親必須多吃，尤其是肉類的食物，這樣才會分泌更多的奶水來餵養寶寶。其實這種做法是完全錯誤的。

母乳餵養，並不是產婦吃的越多奶水越好，有的產婦不停的吃啊吃，自己胖了好多，奶水卻不足，原因就是吃的不對。我們提倡吃的營養和均衡，每天的肉蛋奶都是嚴格要求的，不要超標，超標了只能轉化成脂肪，而且，如果吃的脂肪類食物過多，乳腺管更容易堵塞，形成增生，寶寶吃不到奶水，產婦胖了一大圈。產婦生完寶寶後一定要適量運動，運動能加速新陳代謝，比如慢跑，快走之類的，也可以做產婦瑜伽。此外，生完寶寶後，產婦心態一定要積極，一定要把自己的情緒調整好，不要覺得自己胖就胖了，一定要有積極的情緒做辣媽。

我兩胎都是剖腹產的。剖腹產之後肯定會有一個傷口，出院之後還會隱隱作痛，傷口只是初步癒合了，所以回到家要注意清潔消毒，可以買了碘伏，每天用棉籤清洗乾淨傷口後擦上碘伏，褲子穿點稍寬鬆的，睡衣也好。剖腹產的疤自己不要亂抓，癒合的時候會有點癢，剛生完不久肚子會很難看，很黑，還鬆鬆垮垮，不用傷心，慢慢會好看的，過個半年一年肚子逐漸會白起來。坐月子也不要一直躺在穿上，要下床適當走動走動，對傷口癒合好。還有就是飲食方面，多喝點對癒合傷口有效的湯，比如柴魚，鴿子湯等等！不要一味的吃啥下奶湯，別人不心疼你自己得心疼自己。除非自己餵奶，其它的事還是交給老公或是婆婆，自己除了多休息就多走動走動。

要想盡快恢復身材，剖腹產可以穿收腹帶，收腹衣，但只限於白天穿，收腹衣其實不太建議，太勒了。並且母乳期間也不是說大補特補，因為有些人沒有奶水並不是因為沒吃到，而且乳腺不通，所以剛生完小孩要儘早開奶，讓寶寶把奶吸通，奶水是越吃才會越有的。平時注意營養夠就行了，多吃點清淡營養的，畢竟餵奶嘛！多喝點湯水。餵奶是最容易瘦的，因為自己吃的營養很多轉化成奶水被寶寶吸收了，還有就是沒日沒夜的照顧寶寶，等寶寶大點多帶寶寶出去走走。產後半年傷口差不多了可以適當的做做簡單的瘦腰瑜伽，不過也要量力而行！

第一個問題：關於剖宮產術後傷口的護理

1.剖宮產術後24小時就鼓勵下床活動了，為的是預防腸黏連。換句話說，剖宮產術後縫合的時候是一層一層的縫合起來，倘若一直不動的話，一層一層的很容易黏連在一起，如果黏連在一起的話就會引發後期的黏連疼痛。第一次起來的時候要注意變換體位時要慢，應當先側身，然後起床，防止傷口牽扯引起疼痛。

2.產婦產後第一週往往因為新陳代謝加快，代謝廢物較多，所以會大量出汗。但是潮溼、悶熱的環境不利於傷口的恢復。所以要保持衣物的清潔、乾燥，若發現傷口上的敷料潮溼或者有滲出液，應及時更換。

3.有一些可以促進傷口癒合的凝膠，有條件的也可以購買凝膠促進傷口癒合。

4.適當補充一些蛋白質，同樣可以促進傷口的癒合。

第二個問題：母乳餵養

1.想要有充足的乳汁的前提就是：早開奶、勤哺乳。新生兒出生後儘快吸奶，勤吸奶，每天至少十次以上，每次二十到三十分鐘。這是促進早期泌乳的條件。特別是凌晨兩點左右，是一個泌乳高峰期，可以增加哺乳時間。

2.產婦要營養搭配。在老一輩的坐月子觀念中就是要狂吃雞蛋狂喝紅糖水，其實凡事適當即可，過度的營養補充只會讓產媽媽身體過度的營養堆積。所以產媽媽一定要蛋白、蔬菜等各種搭配著來，符合生理的需求才能為寶寶提供恰當的營養。

3.鼓勵在四個月內純母乳餵養。四個月後可以適當新增輔食。在純母乳餵養期間，要觀察新生兒的體重，意識和狀態。根據寶寶的情況來決定。

產婦一般在醫院刨腹產，24小時之後就要下床活動了，有利傷口的癒合，防止腸黏連在一起！刨腹產婦起床要先往一側，最好有人輕輕幫一下，切莫用力。因為傷口沒有癒合，為了防止發炎 每天都要用酒精清淨傷口，傷口慢慢癒合，肚皮可能會發癢，切莫去抓，免得加強感染，待到差不多的時候，可以用收腹帶收腹，幫助恢復體型！

飲食方面，清淡為主，可以吃些湯湯水水之類的，葷素搭配！一方面是為了增加奶水，畢竟孩子需要的奶水都是母親所食營養轉化，為孩子提供營養。孩子4個月左右就要新增輔食，譬如蛋黃，蔬菜泥，胡蘿蔔泥等等！餵奶期間，寶媽們還要適當運動運動，也可以報名一些健美的機構，更好恢復健康身體。