有網友說，生前不必多睡死後必定長眠。

我每天晚上11點左右就睡覺，現在不屬於熬夜狀態了，晚上熬夜的現在有這麼幾種人：

1、上夜班的人，比如乘務員，比如工廠倒班，比如加油站，比如夜場等等，這類人可能不是不想睡，只是不能睡， 工作需要。

2、年輕人，20歲左右的年輕人，精力旺盛，你讓他11點睡好吧，11點剛打完遊戲，不過12點以後是根本不可能睡覺的。

3、30歲左右，還沒有穩定工作的人， 這類人白天在奔波，晚上在迷茫，想著想著就過了應該睡覺的時間。

4、守護著國家隊人，人名子弟兵，巡邏警察，值班戰士等，因為國家和人民的安全他們不能早睡。

熬著夜也熬著命，為什麼遲遲不願意入睡？

因為我就是為了熬命，所以才遲遲不願意入睡。

因為我怕一睡不起，所以才遲遲不願意入睡。

因為我怕清晨的Sunny，所以才遲遲入睡。

因為我怕看不到夜的美，所以才遲遲入睡。

因為我怕夜缺少了我會孤獨，多陪夜一會，所以才遲遲入睡。

因為我怕我難以入眠，所以才遲遲入睡。

因為我怕我清醒的睡前會胡思亂想，所以才遲遲入睡。

因為我怕我忘了應當記住的，才遲遲入睡。

因為我怕我會失去記憶，所以才遲遲入睡。

因為我怕還有別的事情，所以才遲遲入睡。

因為我。。。。

因為我。。。。

熬著夜也是熬命，這個道理我想大家都懂。忙碌了一天，誰都願意，舒舒服服的睡一覺，又解乏又舒坦，那是多麼美的事，那麼，為什麼有人遲遲不入睡呢？那是在等，等他心愛的人，回來和她一起做喜歡的事，然後相依而眠，共度良宵。由於工作的關係，有些工作，是三班倒，輪到夜班時，必須熬夜工作，為了生活，為了家庭。需要堅持，只有白天好好休息了。 我要說的是，誠心希望大家，為了家人，為了自己，注意休息，勞逸結合，保重身體！

熬著夜就是就是耗著生命之油！很多人不是不知道，但是他們依然這麼做著，為什麼？我特意問了我幾個朋友。

一、我的朋友A，他在個銷售主管。人長的很帥，也很幽默風趣。這是大家都能看到的他的一面，然而還有大家看不到的一面。有段時間，因為業績壓力，因為產品的問題等等，工作上的事情折磨的他不行，晚上我們就找了個拉麵店，邊吃著拉麵，邊聽他訴苦。

他說:“你看我最近脫髮厲害，上火也厲害，黑眼圈，因為今年任務重，市場行情有些波動，為了維繫原來的幾個客戶，他也是挖空心思，百般伺候，有段時間，經常應酬到夜裡2、3點。我也知道熬夜傷身體，可是房貸、車貸、還有寶寶的奶粉錢，壓力大啊”

二、發小B，他在工廠裡做技術員。平時週末想約他打個球都不可能。為什麼啊，因為他上的不是長白班啊，而是三班倒，他說真不知道哪個週末能輪到休息！有次，他對我說：“你可不知道，剛開始第一個夜班，我是怎麼熬過來的。如果一直工作也還好，可是，能有那麼多工作幹嗎，就是不能閉眼，一閉眼，事情就來了。說不定就出問題了。後來，即使白班，晚上睡的也不踏實，都慣性了，隔一會就睜開眼隔一會就睜開眼。”

生活不易，有很多朋友是因為工作原因，導致的熬夜，為了生存，不得不去熬夜。那麼如果避免不了的話，一定要在能睡覺的時候，儘量把覺補回來。

熬夜的原因有很多種:

一、工作需要，有些工作需要有夜班值班或者是夜間工作、有些則是工作節奏快、壓力大，晚上熬夜加班加點趕業績。

二、熬夜玩遊戲，很多沉迷遊戲的網癮人群，夜以既日，不分晝夜的奮鬥在遊戲中，傷身也份心。

四、夜場愛好者，白天無精打采，迷迷糊糊，一到晚上則精神煥發，出沒於各個KTV和酒吧，過著醉生夢死的生活。

經常熬夜有什麼危害呢？我曾經看過一個帖子，醫生的專業術語就不說了，大多數人也看不懂，通俗來講就是經常熬夜會:變胖、變醜、變笨、記憶力下降、容易忘事、容易生病、還可能會比別人更容易得癌症。

所以，呼籲大家，合理安排作息時間，不要把自己的身體健康當兒戲！

約長大約孤單

孤單的在黑夜裡才能找到一個真實的自己

不想入睡，空虛作陪，眼睛累了，揉一揉，繼續做著自己喜歡的事

一個人看著電視，隨著電視節目或者電視劇情節而喜怒無常，不知道的還以為我是不是瘋了

生活壓力大，未來的路怎麼走，一個人靜靜的思考。

好好休息一下，一生的路好長，今天休息好了，明天才能繼續努力