看你感興趣的書籍，這個首先推薦的就是人文書籍，這些書籍可以陶冶情操，提高人生境界，和教會人們怎麼去在錯綜複雜的世界著好好地生活，也讓人變得不庸俗，豁達。但知識是時間對於生活的一種沉澱，這些書有時候看起來或許很枯燥乏味，但到某一天你會發現它是多麼的有用，因為它們不是即學即用的東西，而是需要時間去積累和閱歷去體會的。這些書，不要一下子讀太多，而是要經常地讀，慢慢地品味和思考其中的內容。然後有一天你就能體會到什麼是"養兵千日，用在一時"了。

2、去運動，打球，跑步，散步都是最佳選擇，打球能讓人短暫地忘記一切，盡情地享受那種跳動的激情。散步跑步都能讓我們的心變得平靜，可以讓我們安靜而悠閒去享受生活，去感受這世界的一花一草的帶來的美好。也能促進朋友間的交流，而鍛鍊身體這自然是無需再說了的。

3、思考，我試過一動不動地坐24小時的火車，但最後我還是能很好地度過那些看似無法忍受的無聊時光。因為我用思考去度過。想累了就睡，睡醒再想，如此迴圈。人只要在生活，那就會有不斷地問題產生，從小時候看似幼稚的問題到長大後遇到工作上和生活上的問題。現在的人都很忙，無法抽出一大片的時間來專門思考那些你一直沒弄明白的問題，那無聊和寂寞那就是最適合的時間了。就像阿基米德洗澡時發現的定理一樣。思考，不僅能幫助人們度過那些無聊寂寞的時光，也在默默中提高了人們的人生高度。當你在等車，等人，當你在看著天空時，那就是你應該思考的時候。

或許還有很多，比如聽歌看電影，但我覺得以上三個是最好的，也是最能有效利用無聊和寂寞時光的方法。寂寞和無聊是人類必須面對的問題，或者說難題，而解答一個難題，方法是很重要的。

我有一個同學，放假時整天打遊戲，有一天我去和他聊天，叫他不要整天把自己埋藏在遊戲中，找點意義的事情做，他回答我說，沒辦法，不喜歡看書，沒事幹。他不是那種喜歡打遊戲的人，那完全是因為他的確無事可做。但問題在於很多東西不是一蹴而就的，要勇於去嘗試才能找到答案，打遊戲是沒有止境的，我如今大三，從大一走來，見證了那些人玩qq飛車，玩CS，CF英雄聯盟，魔獸，一代代地更新，是永遠打不完的，而最重要的是打遊戲的確沒有太多的意義，整天坐著，不僅消耗時間，更消耗身體。

治療寂寞和無聊，需要治本，兩個漏水的池子，你用一個塞子是永遠塞不了的。用本身沒意義的東西去填充空虛的內心，也是永遠填不滿的。要想擺脫寂寞和無聊，那就去那些有意義的事情，那才是真正能治癒的藥方。趁著年輕多幹點有意義的事情把!

生活中難免會遇到寂寞和無聊的時刻，這也說明我們的生活過的不夠充實。我們可以從以下幾個方面入手:

1.多和身邊的朋友交流，談談心，聊聊生活。同時也可以借鑑一下別人的經驗。

2.學一些技能，比如舞蹈、書法、插花、彈吉他等等。

3.看看書，刷刷自己喜歡的電視劇。

4.去外面旅行，親近大自然。

想做的事，趁著年輕趕快行動吧！

首先，我是男的（男女思維不一樣你懂的），以下僅代表個人看法：

簡略地說，找事情做，分散注意力，培養正能量愛好，順便提高自身素質。

所謂禍兮福所倚，福兮禍所伏，事情很多時候不是像你想象那樣持續發展下去的，所以寂寞也只是一陣的。

如果你因為愛情寂寞，那麼多出去走走，也許愛情就在不小心的動作碰撞中產生；

如果你因為考試寂寞，那麼請多找找勞逸結合的興趣，尊重學習規律，學英語1小時再轉換到學數學1小時再讀美麗的散文半小時等等，小學生也知道的你懂的；

如果你因為工作而寂寞的時候，那麼如果無法改變的話，請苦中作樂，發展一門能力，舉慄，如果你是一位守衛邊疆的戰士，那麼可以白天守疆，晚上給不會給反應你的哨犬或者盆栽講故事，能不能堅持就要看個人能力了，堅持下來過幾年調回正常工作環境時，你就會發現這些積累的神奇之處；

如果你因為厭倦了“朋友滿天下，知己無一人”的生活狀態而寂寞時，那麼請努力跳出那些狐朋狗友的圈子，找幾個能夠和自己聊得來，能夠深入將往的朋友，能夠在悲傷時安慰你，在快樂時與你分享的朋友，也許時間會慢慢讓關係發酵。狐朋狗友來得快去得也快，與其花時間在上面，不如潛心自省，做些有意義的事情，培養氣質與底蘊，一個人強大的氣場首先來源於自身厚實的基礎，當有氣場後，相信許多你想得到的東西，都是時間問題。

如果你因為“高處不勝寒、孤獨求敗”的寂寞時，那麼請繼續持續努力的練習，你後面的對手一直在追趕的，稍有鬆懈就會被超過。並且你不可能永遠是第一，也許是你還未發現“隱世高手”，又或許是你僅僅在這一小段時間內成為最強者，但請記住“後生可畏”的現象任何時候都會發生，只是時間問題。另外，還有一句話：最可怕的不是別人超過了你，而是比你牛逼的人還比你更加努力。