不按時睡覺對孩子的生長髮育有影響，建議給孩子形成良好的睡眠規律，到點上床，建立規律作息孩子知道做到哪一步就應該睡覺了，養成良好睡眠孩子長得好、智力好！如果不肯睡，讓他哭一會沒有問題，但是哭的時候必須陪伴，不要讓孩子一個人哭，一般哭2分鐘會有緩和，注意那時候詢問是否哭好了，然後拿紙巾擦，這樣讓孩子感受到你的愛，不是不管他的。哭哭對肺活量好，不要怕孩子哭！

近日，一項發表在《流行病學與社群健康期刊》上的研究結果，著實讓那些夜生活豐富的年輕家長捏了把汗。

這是一項由英國倫敦大學學院做的研究。研究人員選取1.1萬餘名7歲兒童，向他們的父母詢問了孩子在3歲、5歲和7歲時的一些家庭生活習慣，同時也對這些孩子進行了智商測驗。

結果發現：孩子在3歲時就寢時間不規律，會導致他們在智商測驗中得分偏低；5歲時的就寢時間不規律似乎沒有影響；而女孩在7歲時就寢時間不規律，也會導致智商測驗得分偏低。這意味著3歲是兒童大腦發育的關鍵時期。

0~3歲時，孩子的中樞神經系統和大腦的發育不完全，他們就像一塊幹海綿一樣，盡情吸收著外界能接觸到的各種資訊，常常是幾天不見就有明顯改變，真的是在發生日新月異的變化。

人在睡覺的時候，是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間，如果這個時間被剝奪的話，大腦吸收和儲存新資訊的能力就被限制，長此以往，睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產生了差距。並且，除了大腦之外，孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長髮育的各項指標。

關於睡眠不規律會影響孩子智商的說法，不管是基於理論還是臨床是否有科學依據，幫助孩子養成一個好的睡眠習慣，總是有益無害。

孩子睡眠不規律，不僅僅會影響智商，還會影響孩子的生長髮育。

睡眠時間不規律寶寶個頭不見長

有些家長認為，都已經給孩子睡夠8小時了，還會影響身高的嗎？

影響兒童長高的主要因素是生長激素，生長激素的分泌是與天時交替相符的，尤其是夜間入睡後生長激素的分泌量是白天的三倍，美國科學家也發現，嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43%；而每多一小時睡眠，這種可能性增加20%。因此並不是說只要睡夠八小時，孩子就能長高。

現在許多家長在週末與寒暑假時，會放鬆對孩子作息的控制，允許孩子晚上看動畫片、玩電腦到三更半夜，第二天晚點起床。專家強調，晚睡晚起的長高效果遠不如早睡早起，必須堅持讓孩子作息規律，尤其不能熬夜。

寶寶雖然才2歲，但是不按時睡覺的危害也很大的了。最好給寶寶養成一個按時睡覺的好習慣哦。

等孩子四五歲就可以學漢字了哦~推薦一款免費的識字軟體【貓小帥學漢字】，課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，不僅可以培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。讓孩子開心地學習漢字。擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，總之功能是比較全的。

題主的寶寶跟我家的比起來，那是真的算是好多了。當年我家寶寶剛生下來那會兒，可真是把我們一家人都折騰得崩潰了。

聽老人講，晚上生的孩子往往是那樣日夜顛倒，白天睡覺而晚上精力充沛。我不知道這說法有沒有根據，但是我家寶寶真的就是那樣。

更要命的是，她對我們還相當之挑剔，稍不合意便張嘴大哭。她大晚上的不睡，我們只能陪著她玩。或許你會以為，等到白天時就能鬆一口氣，順著她去睡就好了。可事實不是那麼回事。

放床上？哭！抱著？還是哭！能讓她唯一不哭的，就是抱著她來回走動，只要你稍微偷一下懶，站著歇一下，她立馬就能覺察到，立馬就哭。

那陣子真是折騰得我們心力交瘁。幸虧這苦日子終究還是過去了。也不知道是在什麼時候，小傢伙終於順應了日夜天道自然，把時差給倒回來了。

以我的經驗，就是讓寶寶養成規律的作息習慣。孩子的可塑性更強，其實比起大人來更容易改變。不過這也有一個過程，不要急於求成。

另外，在白天時儘量讓孩子少睡。如果孩子有睡意了，我們可以想辦法吸引他的注意力。儘量讓孩子多玩鬧，以消耗他的精力。那樣的話，到了晚上時他自然就會覺得疲倦了。

等到晚上孩子臨睡前，則要避免孩子劇烈的玩耍，以免讓大腦過度興奮，影響睡眠。而且還要控制一下寶寶的食量，吃得太飽也是不利於睡眠的。

此外，睡眠環境的調節也是很關鍵。我們必須讓寶寶睡在光線較暗的地方。如果播放一些輕緩的音樂，那就更好了。

當然了，母親能夠陪伴在身邊那就是最好的，即使是他們睡著以後，也建議母親不要輕易離開。因為你們之間真的是有心靈感應的，你在身邊才能給予足夠的安全感。

你好 不按時睡覺是不是哪裡不舒服 還是生活作息不規律 你要弄清楚是什麼原因 才能對症去解決 不按時睡覺會對孩子有影響