據考證，最熱的一年是乾隆八年，即公元1743年。

最近天氣越來越熱了，現在人們又空調電扇降溫避暑，那古人是如何避暑的？

1、搖扇子納涼

古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。

2、青銅冰鑑

青銅冰鑑是中國戰國時代就已發明的“原始冰箱”冰鑑的工作原理，是依靠裝在鑑內的缶四周的冰塊青銅冰鑑，使缶中的酒降溫的，同時也是祭祀中重要的一種禮器。這種貴重物品只有貴族才能用得起。

3、避暑飲品

在唐代人們用果品或草藥熬製成“飲水”，除了解渴，他還具備清熱解毒的功效。而到了清朝選西瓜、涼茶、涼湯，吃涼粉等清熱爽口的食物。南宋街頭還有很多暑湯冷飲：甘豆湯、豆兒水、香薷飲、椰子酒、漉梨漿、滷梅水、姜蜜水、木瓜汁、沉香水、荔枝膏水等。

4、避暑山莊

說道這裡大家第一個想起的肯定是承德避暑山莊，當然還有其他的地方。只是這種避暑山莊一般都是一國之主才能享有的。

古時候雖然沒有科技，但是古人的智慧讓人歎為觀止。

至於皇帝就更悠哉了，除了富人和權貴們有的，他們還有專門的避暑山莊。雖然沒有空調降溫，但小日子過得也十分舒坦，不會像有些小說中說得那麼苦逼。

人民的智慧是無窮的，在沒有空調的古代，人們依靠聰明才智依然想出了很多避暑方法。

首先是避暑神器——扇子。扇子可謂是歷史悠久、物美價廉、老少咸宜的降暑神器。樹葉、紙張、木片，無一不可成扇。但要講扇中極品，還是大蒲扇，至今仍是夏天必備之物。一扇在手，天下我有。蒲扇一出，暑熱速避。

其次是富人專用——冰。冰不是常有之物，需時難覓，不需時遍地都是。因此，必須要有個地窖儲存，且儲存方法要得當，不然就水漫金山。夏天有冰，賽過神仙。房屋四角放冰，溫度瞬間降低，再拿扇子一扇，天然空調。不過一個夏天耗費巨大，非常人所能承受，也只能成為富人專用。

再次是旅行避暑——哪涼快哪待著。就如今人，夏天去東北，冬天上海南。有錢的置個產業，夏天過去避暑，最著名的就是承德避暑山莊了；沒錢的就鑽深山，如李白哥哥，一到夏天，就上這山去那山，總之哪涼快哪待著。

活人不會讓尿憋死，也不會讓太陽曬死，中華上下5000年，夏天也過了5000個，不管冷熱都這樣過來了。

最近正值盛夏，剛好入伏。“三伏天”就是我們所說的一年中最熱的時候，也是盛夏到來之時，在三伏天時不僅氣溫達到最高、太陽日曬強烈，而且三伏天也是一年當中溼氣最重的日子，也就是說這樣的天氣裡不僅有高溫炙烤，而且還潮溼悶熱。不過幸好，生活在現代的我們有幸能夠享受到風扇和空調，得益於建築物的庇護，讓我們在三伏天裡可以逃避太陽的炙烤與火熱的高溫。現代的避暑方式較之從前，有了很大的便捷性。

但其實“三伏天”說法的出現最早可以追溯到三國時期，也就是說，很早以前古代智慧的先民們就已經計算出了每年最熱的時間了。既然如此，他們應該怎麼避暑，沒有風扇和空調的話，只能熱得痛不欲生了嗎？

其實並不是這樣的，並不是說沒了風扇和空調，古代的人就不消暑不降溫了。古人一向很注重食補食療，很注重不同的節氣中人體應該怎樣養生，當然在夏日的時候也不例外。針對“暑氣”，其實古人是最敏感不過的，如果身體長時間受到暑氣侵擾，也會變得十分萎靡不振，所以古人們都有這些消暑降溫的辦法：

首先就是比較常見的物理納涼方式了。其實古人也沒有什麼太高明的辦法，我們可以稍加想象，如果現在的我們沒了風扇空調，那會怎麼做？有句話叫心靜自然涼說得不假，古時候的人們會使用蒲扇來製造風，促使沉悶的空氣流動，以帶走體表的汗液。

同樣的道理，涼蓆和竹榻之類的物品也是古人們發明出的納涼神器，涼蓆可以很好地吸收身體散發的熱氣，並將其揮發，以達到消暑散熱的作用。

一說其實現在的氣溫是因為氣候變化才熱，放在古代夏天其實沒有那麼熱，但這個說法還是不夠妥當的，對於古代人來說，同時期的夏天也是很令人堪憂的東西。在很早以前，人們就有利用冰塊的意識了，比如說在冬天河上或者湖面上結成的冰，把它們取來放進冰窖裡就可以保溫，然後到了夏天再拿出來使用。雖說這種儲存方式沒有冰箱來得靠譜，但最基本的作用還是有的。

普通人民基本上就是用蒲扇搖風、睡睡涼蓆、晚上出來乘涼這些方法度過夏日。而對於當時的王公貴族來說，空調房這種東西還是有的。唐代有“含涼殿”一說，雖說沒有現在的空調房這麼高階，但是對於當時的人們來說，含涼殿的降溫效果還是不錯的。這種古代的空調房用水和水車作為媒介，來帶走屋子裡蒸騰的熱氣，從而使得整間屋子都變得涼快，也是古人智慧結晶的一種體現了。