自己最準

一、血壓時刻變化，受環境因素影響很大，運動、周圍、噪音、緊張情緒都會影響血壓

二、測血壓要求靜息10-15分鐘，醫院患者多，不可能有時間等待。

三、血壓時刻變化，有早高峰、晚高峰，醫生護士測的是即時血壓，不能掌握一天血壓變化情況

四、家裡和醫院的高血壓診斷標準不同，家裡低於醫院標準，家裡標準135/85毫米汞柱，醫院140/90毫米汞柱。

醫生最準，現在好多醫生依然使用聽診器與水銀血壓計，而護士與自家，都是電子的，透過比對，電子的數值不穩定，有偏差。

今天遇到這樣一個老年高血壓患者，他是一位大學教授，以前還負責過很多北京著名某大學的科研工作，據說也曾距離院士就一步之遙。這位老年患者問了我這樣一個問題，我覺得很有意義，今天給大家說一說。

這位老教授問：“張大夫我平時測量血壓，醫生測量的數值、護士測量的數值和我自己測量的數值都不一樣，誰測量的最準確啊？我應該以誰測量的血壓數值為準呢？”

我說：“我猜一下您的血壓，是不是醫生測量的最高，護士次之，自己測量的最低？”

他很驚奇的說：“張大夫，你怎麼知道的？的確是這樣的。”

我又問他：“那您是不是還是相信醫生，以醫生測量的那一次為準呢？”

他說：“是的，我還是相信醫生，難道不對嗎？”

我說：“相信醫生沒錯，但是到了測量血壓這件事上，您可以以自己測量血壓的數值為準，其次是護士的，最後才是醫生的。”

老人很納悶我為什麼這麼說，我給他說了以下的道理。

測量血壓一定要看血壓是在家裡測量的，還是在醫療機構測量的？如果是在醫療機構測量的，還要看是醫生測量的，還是護士測量的？這些因素都會參與到血壓具體數值的高低。有研究顯示，醫生給患者測量的血壓最高，護士測量的血壓要低於醫生測量的（大約低6.3/7.9mmHg），而自己在家裡測量的血壓往往是最低的，只要測量方法沒問題，往往自己測量的血壓才是最準確的，因為這樣更加接近自己的真實血壓。

估計張大夫發這篇文章這會，老教授正在家裡研讀不同國家的高血壓指南呢。