在成長過程中，最痛苦殘忍的事情不是孤獨，不是放手，而是被拋棄之後的自我否定。----魏停蹄

你這種人，太虛偽了。明明就是想腳踏兩隻船啊拒絕就拒絕了，還不能讓人家傷心。 拒絕就要果斷，要不然黏黏糊糊把人家耽誤了就。

現在的人都怎麼了，一會想分手還保持聯絡，一會又想拒絕別人但還擔心別太傷心，操著哪門子的心啊？自己不知道如果是拒絕就應該決絕一點，除非你想養備胎嗎？

我只能說，反期待、尋求兩全其美方法的，都是有一些不可告人的小心思的。如何找到愛我的又有錢的？如何拒絕一個女生但別讓她太傷心？如何保持自己的空間又和男友親密無間？全是他們的痴心妄想。

拒絕就拒絕，怎麼直接怎麼來，對方傷不傷心是她的事，輪不到你操心。

看吧，這就是很經典的比較隱晦的“喜養備胎”人群。

但凡你遇到了這類人群，你搞不清楚對方是直接拒絕你，還是要備胎你的時候，不妨你自己再直接點多問幾句。

要是女生們碰到這樣的男生，一定要擦亮眼，你自己願意被備胎我們攔不住，但你總要知道對方真正的心思才能做決定吧？

但凡拒絕你但又拉你一把，比如安撫你別太傷心的，備胎無疑。

那究竟如何拒絕別人，能徹底說清楚？

直接，直接，直接，重要的事情說三遍。

我不喜歡你，就這麼直接說出來。

在你直接拒絕之前，你先要搞清楚你自己的真實心思。你到底是不是想備胎別人？我們都拒絕過別人，都知道真的不喜歡這個人，是真的不會管他傷不傷心的，恨不得趕快遠離。而去關心傷不傷心的，那麼就是你有那麼一點點喜歡，但不至於在一起，要麼就是我說的，你想備胎他。

自己想清楚，再拒絕也不遲，千萬別耽誤別人的時間，最後你也會因此受困的。

我高中時候的老師曾經跟我說，一個人跟你表白的時候，他就已經做好了被拒絕被傷害的準備。如果他沒有，那你透過你的拒絕，讓他明白這個道理，也算是你對他單戀你一場的回報了。

註定無果的單戀是一場病，到了表白的地步，已經不是保守治療可以解決的了，要麼一刀下去皮開肉綻死而後生，要麼保守治療越治越完。

她對你表白了，就等於把手術刀交給了你，這一刀捅下去你不忍心你怕她疼，可是不捅下去，對她更不好。

所以小夥伴，如果不愛就直說，說明白，不要委婉拒絕，讓她誤會還有希望。你既然來問這個問題，我相信你是個拎得清的人，不是渣男，如果你真的為她好，在保證她的安全的前提下，勇敢一點。

拒絕這兩個字註定傷人心，所以還是說的直接一點，這樣更乾脆利落，對雙方都好，只有你把話說的開，才會斷了她的念想。太過委婉的話會讓人萌生繼續追求的念頭，她追求你，她不能正確理解你的心意，你不喜歡她，又不能說的太明白；反而時間久了對她是一種傷害，對自己也是一種耽誤。所以要說就說明白，只是語氣上可以適當的減弱，開誠佈公的說。

其實對於一個追求者而言，你不喜歡她，她怎樣做註定會對她造成傷害，如果真的沒有辦法開口，可以以開玩笑的方式來說，你們平時接觸的時候，你可以這麼說：“我覺得我倆像真正的兄妹一樣.......” 或者你自己不好開口，可以讓你們之間共同的好友來轉發你的意思，這樣也避免你們之間不必要的尷尬。

被拒絕的一方註定會受傷，也只有自己才能走出情感漩渦。我們能做的，只有減少傷害，言語的舒適，行為的陪伴。

先約出來喝咖啡，最好親自去接對方。不要網路上交談。也不要在網上拒絕。到地方後，注意氣氛，輕聲細語，並注意對方神情，記住自己的目的，按照節奏進行。

大致如下

如：Xxx，你說的我也考慮過，我也對你有好感，只是我的心目前不在這方面上。所以，我還是得拒絕你。

她是你帶出來的，所以還是得你帶回去，可以先讓她陪你走走，轉移到適合散步的地方，陪著對方，適當關心對方。最終結束，送對方回家。

千萬不要冷漠對待，溝通很重要。

直接告訴她你喜歡的其他人，你越是含含糊糊她會覺得還有希望。該挑明的話只好要明說的。讓她對你死心交往其他人。

相信這個女孩對你很好，你不忍心傷害她，但是你不喜歡她就不要讓她一直抱著幻想，我也有過這樣的經歷，這個女孩對我很好，但是我就是不喜歡她，我想說如果你想讓她好，就別耽誤她的時間和精力，所謂委婉，也只能是語言上委婉的表達，你必須去表明你的態度，如果你覺的突兀怕她一時接受不了，那就一步一步，慢慢拉開雙方的距離，有合適的機會你可以對她說：謝謝你對我的好，我相信你可以找到更好的。也許她也沒你想的那麼脆弱，也許她也很堅強。總之最好的辦法就是長痛不如短痛，時間越久，你離開她時就會越傷感，讓她明白你的意思後，剩下的只能交給時間，或者另外一個能讓她心動的人的出現