難啊！男人難。中國男人為什麼相比會起的早些，原因是女人的更年期在49歲左右，這段時間裡，家庭還有多方面要努力的，而這時候男人健壯有力，也照顧了女人。女人的更年期結束，不是回覆正常，而是如精神病醫院治癒出來一樣，她換了一個腦子，換了一個人——煥然一新吧！而此時的男人，剛好進入男性更年期，沒有人照顧，沒有人理解，甚至有在心理上的遺棄，女人可能在精神上甚至身體上出軌。男人的煎熬來了，死期到了！

男 人眼裡，活到天命之年，認為是人生的一道坎。女人來說，活到50歲左右的年齡，所面對的則是人生的一條溝，難以逾越的鴻溝。過溝好，生活甜密，過不好，一地雞毛。

一般說，年過50的女人，都有自己的工作，自已的家庭，自已的子女，有自己的生活。而50歲年齡的到來，她們面臨的生活狀況卻是：單位退休，失去工作;兒女獨立孫輩長大，缺少親情：身體機能下降，失去魅力：被社會邊緣，失去價值。面對年齡帶來的衝擊和家庭生活的壓力，她們中的不少人一時無所適從，難以應對，甚至懷疑人生。

那麼，處於特殊時期的女人怎樣邁過50歲這道溝坎，維護自己的婚姻，爰情和家庭，活出精彩人生，創造美好生活？

我們不仿來看看過來人是怎麼想，怎麼說，怎麼做的。從中受到啟發迪。

1，自我救贖，做個堅強女人。50歲對女人的考驗和挑戰是眾所周知的。這個階段，由於受年齡，身體，心理，情感，環境影響，她們一般會有很大的情緒波動。集中表現為焦慮感，不安全感。具體表現：不自信，好激動，發脾氣，計得失，多猜疑，喜獨處。更有甚者，害怕被友人嫌棄，被家人拋棄。擺脫困境，走出泥團，過來人給出的良方：堅強面對，自我救贖。聽家人勸導，找朋友傾訴，與同齡人交流，上心理門診驕治，保證睡眠，適當運動，常聽音樂，轉移注意力……。實踐證明，這些方法都是邦助女人平復心情，抒展思維，調節情緒有效的方法。

2，展示自我，做個勵志女人。天命之年，不認命。抓住稍縱即逝的機會，發揮人生沉澱的經驗優勢，利用-可遇不可求的閒餘時間條件，做一些自己喜歡的事情，已成為50歲左右特殊女人群體的共同志願和一致行動。他們認為，讓自已活起來，動起來，做起來，對鍛鍊身體，彌補l遺憾，服務社會，服務家庭都具有積極意義。於是，有的開公司，有的開門面，有的投入志願者行列，有的做義工，有的操持家務，照顧孫輩，有的學習充電，增強業務，技術素質。紛紛大顯身手，大展拳腳。我一女同事，很早就喜歡搞經營，做實體，卻未能如願。退休後，她與人合夥開店，從事養老專案創業。三年來，生意風升水起，效益回報頗豐。這個故事，告訴我們一個道理：有夢想，就有圓夢時。想幹事，什麼時間都不晚。

3，知足常樂，做個幸福女人。什麼人最美麗，笑口常開，什麼人最幸福，知足是福。有人說，自己擁有的才是最好的。居家過日子的女人，要以平常心，過平常的生活。萬不可被物質所左右，被金錢所迷惑，被渣人所欺騙。愛攀比之人，在與人比吃喝，比穿戴，比存款，比顏值，比享樂的結果，留下的永遠是失落。貪心之人，不知悔改，最終必定走上斷送前程的不歸路。幸福只屬於知足的人，知足的人終得家庭和諧，婚姻美好，兒孫孝順的福報。

4，快樂生活，做個聰明女人。在家庭，婚姻中，女人所處的地位，所起的作用，所揹負的責任，承受的壓力，所付出的勞動遠超出男人。此情此景之下，不如做個聰明的女人。善待自己，買買買，追求時尚，滿足自已生活需要：廣交朋友，瞭解社會，開闊視野，讓精神有個寄託，不與社會落伍：看書學習，擴充套件學識，提升生活品質和情調。巧妙安排，分工合作，變家務事一人幹為全家人一起做，活躍生活氣氛，激發家人團結協作精神。

5，享受生活，做個浪漫女人。小驚喜，小浪漫，儀式感，絕對是家庭生活的調味品和調節器，適時得當用好它，不愁家庭不和諧，婚姻不美滿。如，夫妻間學會說浪漫話。有喜歡說出來，有愛就表白。如，二人世界裡，做浪漫事，上街拉拉手，散步搭搭肩。或者重要節日，重要紀念日，互送禮品，禮物，同桌共歺"，都應成為家人和夫妻間的默契和習慣。安排浪漫活動，組織夫妻，家庭旅遊，則在遊山玩水中，陶冶情操，增進感情。

6，相濡以沫，做個知心女人。陪伴爰人，共創美好家庭生活，是女人份內責任和嚮往追求。女人對伴侶家人的態度，決定家庭的溫度，愛情的深度，生命的長度。其中的奧妙和學問，不少人知之不多，知之不全。下面列挙一些過來人創造美好家庭婚姻生活的攻略。你不得不服。一是制定家庭生活守冊和操作流程，按章辦事。二是確認夫妻愛情生活密碼。即尊重，理解，包容，關愛，信任。三是研究夫妻對話溝通的技巧。無話找話說，有話好好說，說話不帶刺，說話不傷人……。四是共守諾言，相互陪伴，相互照顧，互相守護，用以心換心，以情傳情，以暖報暖的行動，共享天倫，直到一起慢慢變老，直到天地老天荒。