如果寶寶可以自主翻身的話，趴著睡是可以的。

我家寶寶在三個多月的時候能夠自己翻身了，然後她就喜歡趴著睡，並且我發現寶寶趴著睡睡得更安穩，有時候把她翻過來，反而過一會就醒了。我後來專門諮詢過體檢的醫生，醫生說趴著睡沒問題，但是要注意安全，如果寶寶自己還不能翻過來，可能會有窒息的危險，；如果寶寶翻身已經很靈活了，可以自己翻過去也能翻過來，一般就沒有什麼問題，不過還是建議爸爸媽媽要時刻關注小寶寶。

不太建議。寶寶趴著睡好處多多，比如提高睡眠質量、可提高呼吸功效、可預防吐奶等等，寶寶一歲之後晚上趴著睡是沒什麼問題的。但一歲之前的寶寶，特別還不會翻身的寶寶，白天小睡可趴著睡，需要在大人照看下，晚上最後不要趴著睡，避免引起寶寶窒息，後悔莫及。

如果寶寶這時已經學會了翻身，能夠在睡眠中翻身成側臥或俯臥，自由轉頭的話，可以趴著睡，並且要注意寶寶頭周圍沒有軟枕等其他物品。反之，則不建議趴著睡。

關於嬰兒猝死綜合徵的研究資料顯示，美國兒科學會也都建議所有健康的嬰兒應以仰臥的姿勢入睡，不管是在午睡時間還是夜間。外界流傳有一些說法，認為嬰兒在仰臥時比其他姿勢更容易窒息。實際上並沒有任何證據支援這一觀點。

仰臥睡姿適用於1歲以下的嬰兒，特別是對半歲內的嬰兒尤其重要，因為這一階段嬰兒猝死發生率最高。除了保證孩子以仰臥的姿勢入睡外，還要避免將他放在特別鬆軟的物體上如枕頭，棉被，棉墊。也不要將軟綿綿的玩具和填充動物放在嬰兒床內。

最安全的床具是鋪著床單的硬質嬰兒床墊，家長和寶寶最好睡眠方式是同屋，不同床。仰臥對小嬰兒很重要，但嬰兒清醒時也應在大人的看護下多練習俯臥，這不僅有助於嬰兒的肩部肌肉和頭部控制能力的發育，還可以避免將他的後腦勺睡平。

曾經我也非常困擾寶寶趴睡的問題，因為我家寶寶在四個月會翻身之後，突然的趴睡了一個多月，那時候嚇的我整夜都不敢睡覺一直給翻回來，但是小傢伙很快就又趴回去，你給他翻多次了他就開始哭鬧，這樣一段時間大人和孩子都完全沒睡好，最終還是趴著睡。後面我就心大了，隨意他趴睡，結果趴睡一個月後到快六個月的時候他就不趴著睡了。所以這個問題我想說個一二。

首先、寶寶個體差異，不是所有的寶寶都愛趴睡，所以就有很多覺得趴睡是一件很嚴重的事情。現在經歷過的我倒覺得這是寶寶一個必經成長過程。重要的是：

一、寶寶這個時候要抬頭很穩，能自主控制頭部，你會發現寶寶很聰明的，趴睡時他會側著頭一邊，不會壓著口鼻。

二、家長要注意寶寶周邊不要堆積軟的被子或枕頭等障礙物。。

4個月的寶寶夜晚趴著睡覺，這種情況不太建議哦，雖然大多數的寶寶三個月以後已經能夠自主翻身，但是夜晚趴著睡覺，對寶Bora說還是很危險的，下面我們就來分析一下寶寶趴著睡覺可能會帶來哪些危險。

大人經過一天的忙碌，身心都很疲憊，夜晚入睡以後，很可能就會睡得比較沉。而此時讓寶寶趴著睡，不管是在媽媽的身邊還是獨自睡自己的小床上，都會無法及時照看得到，這樣一來，一旦發生危險，無法儘早被發現，嚴重了就有可能導致寶寶窒息。

趴著睡，壓迫寶寶的小心臟，另外頭側向一邊，家長不可能隔段時間起來給寶寶頭側向另一邊，時間長了壓迫脖頸，很容易導致寶寶呼吸不暢，影響睡眠質量。

1.白天可以趴睡

寶寶多趴有利於緩解腸絞痛；模仿寶寶在媽媽肚子裡那樣蜷縮著趴著，有利於寶寶獲得安全感，所以我們提倡讓寶寶多趴，另外趴著練習抬頭，有利於寶寶脊椎發育。但是這些動作最好是選擇在白天進行，趴睡的話也可以選擇在白天，更安全。

2.趴著時候身邊需要有人

寶寶趴睡，大人最好時刻陪伴在身邊，以便及時發現寶寶的不適。睡一段時間幫寶寶把頭換向另外一側，一來緩解寶寶頸部壓力，二來預防寶寶一邊臉大一邊臉小。

3.在寶寶願意的情況下，多趴

白天在寶寶願意趴著的情況下多趴，鍛鍊寶寶的抬頭能力，幫助脊椎更好的發育。當然啦，趴著抬頭的動作可以更早的進行。

養育寶寶是件非常操心的事，危險的事情我們需謹慎，堅決不去做，以免傷害到寶寶，讓自己追悔莫及。尤其是小寶寶，他們沒有自主能力，所以凡事三思，哪怕有一點點的危險我們都不要去嘗試。等到孩子大點再考慮夜晚趴睡，那時寶寶翻身更暢快，睡姿也可自己調換，也就不用擔心了。