腹瀉會導致脫水，可能會引起電解質紊亂，因此，發現了腹瀉，應該及時調整，就醫處理好。

胃腸蠕動，就是遠化，運化失常，即可便秘，也可便溏，各種變化無常，多因脾氣不足所致。脾主運化水谷，吸收精微。一旦失健，可能會引起腹瀉，腹瀉日久不愈，將會影響到其它髒象的功能。所以，發現了就應立即治癒。

病從口入，其實更多的時候，都是飲食太過或不及，-而導致胃腸出現問題，或是暴飲暴食而致，或是在不經意間食用了變質食品，或是被邪氣所染等，均可導致病變，引起腹瀉的。所以，生活中應該注意了。

脾為重要的髒象，統胃而施運化。也就是消化系統，脾與肝密切相關，緊密聯絡，相互合作，互相作用，並與其它各髒共同完成生理生化的新陳代謝，維持體內穩態執行，保持陰陽平衡。不要認為腹瀉能排毒，一定要遵醫指導，妥善處理。供參考之。

也是很奇怪了，現在各大廣告商或者是哪兒都打著排毒的旗號，那這種說法到底是不是對的？排毒真的是排的所謂的身體裡面的毒素？還是有別的什麼說法？或者是僅僅排出身體裡面的大便？

其實所謂的排毒就是人正常的排出大便。因為大小便也是人體正常新陳代謝所排出的“毒素”，估計和廣告商們所謂的“毒素”還是不一樣，他們應該是有誇大其詞的成分在裡面。畢竟大小便都是人正常的一種生理功能。人都是每天都在做，你不可能一味要求一天把腸道里面所有的大便排除乾淨！常規是一天一便或兩便，甚至是兩天一便完全是滿足生理需求！

已經是有正常的排出，怎麼會還有所謂的“毒素”，難道就是讓大便多排出一點？大便本身正常，豈不是打亂正常的生理節奏麼？這實在是讓本人費解！知識儲量或許是不夠！

我首先旗幟鮮明地說：腹瀉絕不等於排毒！

想象一下一條河，由於常年淤積，河床裡有很多淤泥，從而影響了河道的正常功能。這個時候應該做的是清除淤泥 ，而絕不是來一次大洪水，反而會更加破壞河道兩側的生態平衡。

腸道排毒也是同樣道理。

腸道菌群由於常年的失調，會導致腸道內有很多壞細菌淤積在腸道內，尤其是腸袋內。這些壞細菌只需要一點點的食物就可以生存下來。再加上這個人不注意飲食健康，常年攝入垃圾食品，導致壞細菌越來越多。

壞細菌會產生和釋放許多毒素，包括脂多糖（LPS，也就是內毒素）和一些具有DNA損害作用的毒素，其結果就是大腸的上皮細胞其完整性被破壞，出現滲漏，甚至導致腸道細胞癌變。

這時候應該做的事情，是增加好細菌的數量，“以菌制菌”用好的細菌來抑制壞細菌的生長。

如果用腹瀉的方式，其結果必定是增加壞細菌的數量，減少好細菌的數量，增加水分的丟失。正是跟正確的排毒方式背道而馳。

而且腹瀉以後的腸道菌群重建將會困難得多，壞的細菌會佔據主要位置，毒素對人體的損害會更加嚴重。

這是萬萬要不得的。不過我必須提及的是，正確的排毒方式在初期可能會出現大便次數增多的現象，但是這跟腹瀉完全不同。這種大便次數雖然增多，但是性狀並不是稀便，而是軟便，而且不會伴有腹痛等情況，因此，這種情況無需擔心，而且很快就會正常。

我在指導排毒營的時候也會碰到這種情況，我一般都讓排毒者不必擔心，通常很快就會變為正常。不會造成什麼損害。

生活中很多人都認為腹瀉就是腸道排毒，其實這個說法是片面的，腹瀉和腸道排毒雖然有相似之處，但是兩者是不同的，具體有哪些不同，下面就來了解一下。

腹瀉通常是由於腸道受到刺激，腸道蠕動的速度比平時快，所以排便的次數比正常情況下多，例如正常排便為一天一次，而腹瀉可達到一天三到五次，甚至更多，而且腹瀉是大便是不成形的，較為稀疏。雖然排便會帶走一部分的毒素，但是腹瀉帶給腸道的傷害更大，腹瀉會使人體的營養流失嚴重，免疫力也會下降，所以不要隨便食用垃圾食品，預防腹瀉。

腸道排毒是人體排毒的形勢之一，尿液、汗液、呼吸等都是人體排毒的途徑，腸道排毒是最被人們熟知的，而且也是排出毒素比重較高的。人透過每天的排便把食物殘渣和殘留在人體毒素排出。

所以腹瀉和腸道排毒是不同的，注意不要混淆了，腹瀉是不正常的排便行為，要及時調整，否則對人體的傷害很大。那麼有哪些應對措施呢？

第一、要調整飲食，腹瀉很大原因是由於飲食上的問題，選擇清淡的飲食，不要食用過於容易消化的食物。

第二、要及時補充水分，腹瀉會是人體內的水分流失嚴重，所以要多喝溫開水。

腹瀉只要調整飲食1-2天局可以調整過來，平時要多注意飲食，預防腹瀉。

從醫近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗。