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  • 1 # 脆弱的青蛙

    這個首先要天賦,再分先天和後天條件,先天條件不錯簡單注意這個方面就行。後天的這個和人智商靈活度生長環境有關,平時多往這個方向發展比如去菜市場買菜用心算,別人和你聊天要從側面瞭解問題而是聽的津津有味很投入,多玩一些腦力遊戲這樣時間長了會有改變的。

  • 2 # 是大菠蘿a

    要提高大腦反應就要科學用腦: 一、多用腦思考,加強大腦的思維訓練 心理學實驗證明:人腦每思考一個問題,就在大腦皮層上留下一個興奮點,思考的問題越多,留下的興奮點越多,最後由許許多多的興奮點組成網路。遇到新問題 時,只要觸動一點,就會牽動整個網路,再運用已經掌握的知識,問題就可以解決了。這就是我們常說的“觸類旁通”、“舉一反三”。因此,學生在自己的學習實 踐中,多用大腦思考,以便在大腦皮層中形成更多的興奮點,使大腦更加靈活,這樣在遇到問題時就能迅速解決,從而提高了學習效率。多用大腦思考,就是對大腦 進行思維訓練,使之思維更加敏捷,反應更快。經常地用大腦思考,加強大腦的思維訓練,就能使腦細胞的細微結構發生變化,大腦儲存資訊,提取和控制資訊的功 能加強。有人說腦子用多就用壞了。這是一個錯誤的說法,英國神經生理學家塞利斯和米勒經過研究證明:大腦訓練越少,衰老越快,用腦越多,腦細胞衰老越慢。 腦子越用越靈,所以在學習實踐中,要多給大腦創造思考的機會,加強大腦的思維訓練,這不但能提高學習效率,還使腦細胞充滿活力。 二、掌握大腦的優勢法則,培養良好的學習興趣 學習效率的高低取決於有關的大腦皮層區域是否處於良好的狀態,若某一區域的興奮狀態佔優勢,就是大腦皮層中形成優勢興奮灶,即大腦皮層幾個有關的神經細胞 形成一個同步的興奮優勢,它可以將大腦皮層其它部位的興奮性吸引過採,加強自己的興奮度,同時使其它部位呈現抑制現象,這就是大腦皮層的優勢法則。如一個 專心看書的人,往往菸頭燒到手指頭還不覺得。處於優勢興奮灶的區域,具有最好的反應能力。那麼我們在學習上如何利用它呢?優勢興奮比不是先天就有的,它是 在生物個體後天生活的過程中逐漸形成的。優勢興奮灶與人的興趣有直接的關係。我們都知道,對某件事有濃厚的興趣,那麼往往就會做得很出色。作為學生,要在 自己的生活和學習中,有意識地,有目的地培養對所學課程的興趣,多尋求有意義的,有趣味的學習內容,從而使大腦皮層中容易形成更多的優勢興奮灶,使大腦在 學習過程中,具有最佳的反應能力,使之能更好地參與指揮我們的學習活動。 三、瞭解動力定型的原理,形成良好的學習習慣 當各種內部和外部的條件刺激依照一定的順序重複多次以後,大腦皮層的興奮和抑制過程在空間和時間上的關係就固定下來,也就是說大腦皮層的興奮區和抑制區按 一定的排列順序做出的反應越來越恆定和精確,這種在一定條件下形成起來的,依照一定的先後次序和強弱配置而成的暫時神經聯絡,稱為動力定型,即通常所說的 習慣。如做體操時,開始必須聽口令一節節地做,訓練時間太長了,建立了動力定型,形成了習慣,不需聽口令,也能連續地做下去。知道了習慣形成的過程,我們 在學習實踐中就遵循這一原理,培養良好的學習習慣。中學生的學習內容,不僅有專業課、文化課,還有見習課、實習課,這就更需要建立良好的學習習慣,適應書 本知識到實際動手操作的過渡,使我們的大腦更好,更快地熟悉這一過渡過程,在大腦皮層細胞消耗能量最少的條件下,完成最大的工作量,從而提高學習效率。良 好學習習慣的培養,要因人而異,在實際的學習中,逐漸調整自己,持之以恆,堅持良好的學習習慣,最終達到學習習慣的定型。 四、合理安排用腦學習的時間 在一天的不同時間裡,大腦的功能狀態是不同的,這樣就有一個怎樣選擇最佳時間用腦學習的問題。生理學家研究認定:人的大腦功能有四個記憶高潮,清晨起床時 是第一個記憶高潮;上午8—12點是第二個記憶高潮;下午6~8點是第三個記憶高潮;睡前一個小時是第四個記憶高潮。根據大腦記憶功能這一變化規律,選擇 恰當的時間記憶學習的內容,就能取得最佳效果。同樣道理,根據其它腦功能變化規律,選擇最佳的用腦時間,學習不同方面的課程,再結合學生本人的實際情況, 科學合理地安排時間,那麼,在學習時就會取得事半功倍的效果。 五、勞逸結合的用腦方法 大腦皮層有興奮和抑制兩種狀態,當某一神經中樞興奮時,其它神經中樞就處於抑制休息狀態,當某一神經中樞長時間興奮即工作時,將出現保護抑制你再用腦,效 率就會下降。根據這一原理,就要交替不同的學習和活動內容,使大腦皮層不同的神經中樞輪流工作和休息,保證腦功能的有效發揮。學生在學習文化課一段時間 後,可以做做體育運動,也可以換一些實際操作方面的訓練與學習。那麼多長時間進行一次交替為好呢?一般以一個小時為佳,當然這也因人而異可以根據個人的具 體情況而定。另外還可以在學習一段時間後,聽聽音樂,不僅使大腦得到休息,又可以陶冶人的性情,培養自己欣賞音樂的能力,也有的專家認為邊聽音樂,邊用腦 思考問題,這樣也能提高工作效率。

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