孕婦在便秘時可是可以在醫生的指導下服用一些益生菌的，孕婦在懷孕時腸道張力減弱，腸蠕動變慢，就會有便秘的情況。

舉措建議

在平時的飲食中，可以適當多吃一些粗纖維食物像芹菜，地瓜水果可以食用香蕉蘋果等食物，也可以適當增加散步量，達到增加腸胃蠕動的目的，改善便秘症狀。

注意事項

如果排便十分困難，孕婦也不應該過分用力，尤其在孕晚期是十分威脅的，可以在醫生指導下服用益生菌，幫助排便。

孕婦因為活動量減少，行動不便吃的營養物質又比較多，很容易出現便秘的情況，此外腸胃功能異常或者紊亂也會出現腹瀉的情況，益生菌可以調理腸胃。增加腸道的有益菌，從而達到腸道內菌群平衡，益生菌是腸道的正常細菌，如果孕婦在懷孕期間有便秘的情況是可以吃益生菌進行調節的。而且也只有吃益生菌是比較安全的，因為懷孕期間不能隨便用藥。目前市場上的益生菌產品都是基本是食品的也就是sc標準的，他不屬於藥物，一般對孕婦和胎兒都沒有什麼影響。在吃益生菌的時候如果是沖服的話，一定要注意水溫，要在40度以下，如果水太熱的話，會把細菌殺死，從而導致吃了益生菌沒有效果。我老婆懷兩個孩子的期間都出現了不同程度的便秘，也都是吃益生菌調理的。

孕婦便秘危害非常大，會影響情緒，食慾變差，長時間吃東西不正常的話，肯定會影響到胎兒正常發，建議你吃益生菌調節一下，只要改善了就不要吃了。，畢竟能用食物調節最好不吃。建議您多注意飲食調理，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，防止便秘。

可以的，我是孕期腸胃一直不好，到孕晚期的時候就開始便秘了，有時候兩三天才排一次，又不敢蹲太長時間，怕對胎兒不好。後來諮詢了一下朋友，建議我吃點媽咪愛蘊護孕婦益生菌，說這個可以透過改善腸道菌群，增強胃腸功能，促進腸蠕動，從而幫助排便。我吃了一個禮拜，效果還真不錯，便秘的情況改善了不少，我準備堅持吃下去了。

便秘不管任何藥物都是改善當前症狀，當前我經歷過孕期便秘，是在孕早期！但是大夫好像給我開的乳果糖口服液，後來回來猶豫是藥到還是沒有吃，，最後還是決定飲食改善。多喝水，多吃綠葉青菜，火龍果，很快就好了

建議大家可以養成定時排便的習慣，適當的運動，多吃含高纖維的蔬菜、水果尤其是香蕉、蘆筍、堅果、蜂蜜、西紅柿等，多喝開水，補充足夠的水分。如症狀嚴重及時去正規醫院婦科就診對症處理 。

益生菌可以治療拉稀，益生菌可以調節腸胃菌群的平衡，能夠促進腸胃消化吸收，但是服用益生菌最好在醫生的指導下服用。

舉措建議

平時讓孩子多喝熱水，還可以蒸蘋果給孩子吃，家長把蘋果洗淨放鍋中隔水蒸，蒸好後讓寶寶吃，蒸蘋果有收斂作用，能夠緩解拉肚子症狀。

注意事項

讓寶寶吃東西時，不要吃過於生冷辛辣的食物，讓孩子吃一些清淡容易消化的食物，如白粥、麵條等，還要注意保暖，不要讓孩子腹部著涼

益生菌能不能拯救懷孕期間的便秘？首先要了解孕期便秘形成的原因

懷孕期間便秘形成的原因大致有以下三個

一是懷孕以後激素水平發生變化，刺激胃腸道，腸道蠕動緩慢，大便在腸道中時間延長使得水分被腸道再吸收而引起大便黏膩，乾燥，出現便秘。

二是在懷孕期間孕婦飲食過度，吃得過多，或者是飲食結構不合理，破壞了腸道的菌群環境引起消化不良，出現便秘。

三是孕婦在懷孕期間活動比較少，由於胎兒在腹中逐漸增大，壓迫了胃腸道導致便秘的發生。

知道了孕期便秘形成的大概原因我們就逐一解決，科學調養懷孕後的便秘現象。

首先懷孕期間孕婦要保持良好的情緒，以便儘快適應懷孕期間體內激素變化給我們帶來的身體反應，可以多聽聽音樂，欣賞美文，這方面可以按照孕婦的喜好來進行，良好的情緒可以安撫睡眠又可以溫養腸胃，促進消化而且對胎兒也很有好處。

其次是飲食的調理，懷孕期間的飲食結構要科學，不要一味地追求想吃什麼就吃什麼，過酸過辣過甜過鹹都是不可取的，暴飲暴食也不可以，在孕期尤其是便秘的孕婦最好要做到少食多餐，而且魚肉蛋蔬菜和水果的比例都要合理，合理的膳食對於促進胃腸的蠕動很有好處，而且蔬菜和水果當中的膳食纖維以及寡糖等營養素又可以調解腸道菌群，當然孕期合理的補充有益菌食物也是可以的，但是如果要補充有益菌的藥物還是要諮詢專業的醫生。

再次在懷孕期間要適當的運動，運動可以增強體質還可以促進胃腸道的蠕動改善排便，並且能夠提升免疫力，還可以疏解情緒，對孕婦有很多好處。

所以懷孕期間發生便秘並不可怕，科學的調養實際上是可以解決的。