這很正常。正常的體現了人身上的嫉妒心和同情心。有這些心裡活動才是一個正常的人。如果心裡只有Sunny面沒有陰暗面，那他是一個聖人。只是有這些心裡正常，但是不要把這些惡做出來傷害別人就沒問題的

這是很多人都有的一種自卑的心理。一般人看到比自己優秀的人都會有挫敗感的，但是不能把思想侷限在自卑上，我們存在著總會有人比我們優秀的，但是也有些人不如我們的，所以，只要擺正好心態，正視這一點就沒關係的，我們就是該向優秀的人學習的。

跟題主分享一下作為心理諮詢師如何看待這個問題。

因為長期從事心理領域的工作，所以經常遇到身邊的朋友問類似“你看我這樣是不是心理不健康？”“你看我是不是心理有病了？”這樣的問題。

往往我都會笑笑，回答他“你不是不健康，你是想多了。你再想就焦慮了。你再焦慮就真病了。”現代人普遍開始關注自己的心理健康了，這是一件好事兒。但關注歸關注，千萬不要為此而焦慮，因為我們真的沒那麼容易“不健康”，也不會輕易就“不正常”。

大部分的時候，人的各種情感都是即時的正常反應。小孩看到比自己考得好的會不服氣，女人看到比自己漂亮的會嫉妒，男人看到比自己有本事的會眼紅……這些都具有共性，也都是正常的。

那麼，以上反應都不是問題，真正的問題又是什麼呢？

真正的問題是：我們往往不懂得接納自己，接納自己的情緒和思想。我們也不懂平和地與自己對話，從而隨時體察自己的敏感、擔心、脆弱、焦慮，然後正確地安慰自己，積極地看待自己，用正向的思維幫助自己變得更好。

我建議您從接納自己的情緒開始，多用積極、正向的心態來感受和覺察自我。

你可以試著這樣與自己對話：

“他比我優秀，出於本能，我有點‘嫉妒’。但優秀並不意味著完美，我發現他也同樣有缺點。（對自己的接納與覺察）

發現這一點之後，好像無形之中縮小了我與他的落差感。看來，有這種想法也不代表心態有問題，我只是在潛意識裡希望自己與優秀者距離感小一些。（深入的自我察覺與接納）

我之所以會這樣，正因為我欣賞優秀者。他們的優秀，可以觸動我內心的潛能。說明我也有追求優秀的意願。如果下一次，我能更多地看到他人的積極面，並拿出行動向他們學習，那就更好了！”（正向的自我暗示、對自己提出希望）

相同的，你也可以告訴自己，能發現能力較弱者的閃光點，證明你很善良，同情心指向弱小者。這都是很好的品質啊。

最後，用心理學理論來解釋一下你提出的問題。

E·阿倫森等人研究證實：一個極其聰明能幹的人，會使人感到高不可攀，產生自卑感，令人敬而遠之，從而降低了吸引力。如果一個英雄或偉人、名人偶然暴露些小缺點，或者遭受一些小挫折，反而會使人更喜歡接近他。據美國的民意測驗表明，拳王阿里在最後的衛冕戰中被擊敗，聲望不但沒有下降，反而更高，人們更喜歡他了。因為他失敗後，人們感到他並不是戰無不勝的神，也是一個有血有肉的平常人，因此更親近他。

細心觀察，你會發現，很多名人為了縮小與公眾的距離感，都會選擇適當暴露一些自己的小缺陷，因增加親和力。

比如：漂亮的藝人給自己樹立“吃貨人設”; 嚴肅的專家學者調侃自己生活技能差； 有權威的人士偶爾也要開開接地氣的玩笑……

這恰恰證明了題主所說的情況普遍存在，所以有那麼多人想方設法地特意去規避它。

哈哈，沒什麼的。可以肯定你是個比較自我也較有主見的人。遇到比自己優秀的人你骨子裡的要強會激發你的攀比心。既然攀比，自然要找對手弱點。而在你的自我以外又是個較有同情心的人，所以遇到你以為的弱者就會多留意ta的優點。其實這還說明你雖然自我，有主見，卻又有著深埋內心的自卑。有時候或許你也不喜歡我這樣“審視”你的人。哈哈，我說的對不對你自己心裡可以自省一下應該是有答案的。坦然面對就好了，多些自信相信自己是好的，不要去想自己不健康，只要沒有影響道德的齷齪思想就沒健康不健康那回事

平時碰到優秀的人，總會找他身上的缺點，是不是心理有問題？

這個問題是，碰到優秀的人，首先肯定了他的優秀。對方的優秀是被肯定的。

但同時反觀自己，可能會出現下意識的自卑感，但人是很聰明的，為了保護自我的優越感，就會尋找對方身上蛛絲馬跡的缺點，然後告訴自己，“這麼優秀的人，也有缺點”或者“他這個缺點有，而我卻沒有”等等，諸如此類，來提升自己的優越感，把剎那被擊敗的優越感，再次補回來，或者達到一定的心理平衡。

另外人往往對優秀的人，要求更高，因為他優秀，覺得他應該事事都好，來要求對方。所以有些明星被大眾抬得很高的時候，各種的好，隨後若發生一些有負大眾所望的事件，不管多大，他的人設瞬間崩塌。