您是典型的敏感肌，肥皂是堅決不能用的

還有洗面奶也是有成分的，你用的洗面奶如果是皂基成分的，也是不能用的會破壞面板屏障的，也會讓面板越洗越薄，越來越敏感的。

你先看看你的成分再說

你看下你的洗面奶成分是不是含有水楊酸，果酸，杏仁酸，肉豆蔻酸，月桂酸這些成分，你的皂肯定就是屬於皂基洗面奶，建議不要使用了，換一款氨基酸洗面奶溫和一點的

因為皂基洗面奶具有豐富的泡沫，去汙能力、易沖水、用後清爽的特點。

但是皂基產品的PH值比較高，脫脂力過大，用後緊繃，對面板的刺激較大，長期容易損害肌膚屏障

這幾款東西不適合你，引起了面板代謝紊亂，先停用這些，然後管理和加強角質健康。現在可以噴純露緩解鎮靜面板，然後敷一下調整的面膜。我自己有做一個舒緩的積雪草純露補水用的。有興趣可以微店搜尋店鋪素魄進店瀏覽哦。還有一個就是你要確認自己是不是過敏，是的話吃個過敏藥就好，什麼都不用買

潔面產品清潔力過強導致角質層變薄，屏障受損了。

1、停止使用皂基洗面奶，也不要用肥皂。不知道皂基洗面奶和氨基酸洗面奶區別的去了解學習下。

2、換用溫和且防腐體系安全不刺激的氨基酸洗面奶（如果面板不那麼油也可以停用一段時間洗面奶，只用清水洗臉）

3、使用適合敏感肌的、幫助修復屏障的護膚品，比如薇諾娜、玉澤等。

最後強調，面板一定不能清潔過度，堅決拒絕皂基潔面，出問題最好及時就醫

以上

你這種情況應該是過敏了，還有就是千萬別用肥皂洗臉了，你應該說清楚面板是什麼原因導致的，是不是角質層變得越來越薄，特別幹，動不動就容易泛紅呢，當然面板屏障受損也有多種症狀，這要結合自身狀況去分析，還有你的洗面奶是皂基的還是氨基酸的，因為皂基的洗面奶對面板刺激性太強，如果本身就是乾性面板或者敏感肌，堅決拋棄他，面板屏障受損會更嚴重，當然如果你現在在過敏期間，儘量使用農夫山泉礦泉水洗臉＋溼敷，讓面板代謝一下，稍微好轉再用溫和的氨基酸潔面去洗臉試試，選擇護膚品很重要，一定要看成分去選擇。

首先從你的症狀看屬於面板過敏！但是不是敏感肌，還需要你自己做個確定，如果是敏感肌，需要確定敏感源去選擇護膚品的原材料，對於我們不同膚質，最關鍵的是補水。

1 用香皂洗臉最大的副作用就是會讓面板缺水，緊繃，所以會加速表皮層和角質層出現缺水狀況，產生過敏和飛屑

2 一般香皂PH值屬於鹼性，我們面板屬於中性，鹼性會破壞我們面板真皮層和角質層，使我們真皮層和角質層變薄導致容易敏感

3 我們平時不管用什麼品牌護膚品，潔面乳等，切記直接使用市政水（自來水）清潔面部，特別是敏感肌膚質，或者已經有痘痘的臉，自來水裡面新增的殺菌消毒劑餘氯會導致面板過敏，痘痘加速感染容易留下痘印；

綜合上述，我們平時護膚不要太簡單草率，一定要為自己的臉蛋負責，不要隨便什麼都往臉上塗抹，我們可以掌握一點膚質，面板結構方面的小知識，不要一味的相信護膚品推銷員的誇大宣傳，一定結合自己的膚質而定！適合自己的才是好的，不一定是貴的！不一定是國際品牌！但是記住一定是適合自己的，

首先我來糾正樓主，為什麼要用肥皂洗臉？

肥皂是鹼性，洗完之後面板會很乾，

最聽說用肥皂洗臉都是那些愛長痘痘，

臉愛出油的人才用。

肥皂適合洗身上，但真不適合洗臉，

臉還是用點溫和的洗面奶吧，對自己負責。

其次洗完臉，起小疙瘩，發癢，不排除你用了肥皂。如果經常用肥皂洗臉，一個面板肯定幹，幹就容易癢，一癢一抓，毛細血管抓破，起小疙瘩就在正常不過了。還有用過肥皂的都知道，不說臉了，就連你用香皂洗完澡，你沒發現面板緊繃繃的嗎？話說用完香皂很好清理乾淨，但用完沐浴露很滑，說明沐浴露很滋潤面板，而香皂慢慢退出百姓的市場，只能拿去洗毛巾，襪子等一些。

現在關鍵是幫樓主把面板快速調整過來。

首先香皂肯定不能用了，

其次半個月之內什麼護膚品都不要用了，

給面板一個自我修復期，15天左右，這期間如果皮膚髮癢的話，就用溫水洗臉，不要去抓。

半個月以後，推薦韓後的墨菊保溼修復三件套。

墨菊面奶，泡沫細歷，溫和不傷膚，清潔能力一般，其實一般就行了，太強了面板吃不消。

墨菊爽膚水，倒出來像果凍一樣的半凝固態，

輕輕用手一拍，立馬是變成水，清爽不油膩，好吸收。

墨菊乳，淡淡的墨菊花香，鎖水能力強，適合樓主幹燥的面板。

以上就是我給樓主的答案和建議，下面給您看看墨菊套盒！！！