油皮一定要做好清潔工作，所以在洗面奶的選擇上也很重要，清潔效果得好，還不能洗後緊繃，下面我就說一下：

一、後拱辰享潔面奶

泡沫豐富、不緊繃，質地溫和，洗臉很乾淨

二、雅詩蘭黛紅石榴洗面奶

泡沫潔面乳，深層清潔，洗臉乾淨不緊繃

三、EltaMD洗面奶

氨基酸泡沫洗面奶，清潔效果好，清爽男女都可以使用

四、資生堂艾杜紗洗面奶

清潔效果很好， 氨基酸泡沫潔面乳

油皮適合的洗面奶很多，以上幾款都是我自己用過的，感覺很好的，當然每個人的膚質及使用感受都是不同的，大家可以根據自己的需求去選擇適合自己的產品。

本問題關鍵字【油皮】【痘痘】【洗面奶】

那麼本咔就來說一說 油皮到底適合那種洗面奶?怎麼才能控制好油脂分泌程度達到防止堵塞毛孔產生的閉口痘痘呢？按照慣例小咔就以自問自答的方式去解答

其實導致油脂分泌的情況有很多很多，比如:長期對著電腦、自身皮脂腺本身就分泌旺盛、過度清潔刺激到皮脂腺以及使用特別油潤的護膚品等等等

而防止這些情況除了在生活習慣上要有改善也要在飲食方面和護膚品方面進行調理。

生活習慣:熬夜、長期對著藍光電腦輻射等等情況都會導致油脂分泌的情況，調理好休息時間多睡早起，儘量少一些壓力，多運動一些可以改善這種情況

飲食方面:當然還是以蔬菜為主，在配料方面要少油少鹽少糖少奶製品，尤其是糖跟奶製品，這兩種一個會加速面板糖化一個是致痘根源之一，會把血液中的肥大細胞數量增多從而產生炎症形成痘痘，據相關文獻了解，奶製品(包括酸奶)都會增多肥大細胞數量，所以！飲食也要注意，如果你處在青春期 那麼你一天最多最多不能超過攝入400ml的純牛奶

護膚品方面:油皮(大油皮)其實不要對酒精那麼懼怕，它對於幹皮敏感肌來說確實不是那麼的友好但是對於油皮來說它簡直就是一個特別好的成分，含有乙醇的護膚品滲透性會加強一些能夠穿過一定的肌膚表層去向下發揮更大的效果

而且一般所說的越用越乾的情況是長期，那麼長期到底有多長?那就是看酒精含量了高濃度的酒精基本上你用一瓶足以再多用也無益，低濃度酒精你用個兩三年也不會有什麼影響，並且適量的酒精反而會把護膚品的功效放大，而且酒精對於油脂的溶解能力也不錯，揮發性也不錯給油皮帶來的清爽感是別的什麼成分所帶不來的

還有就是清潔類產品，清潔面膜跟洗面奶這類產品也一定要定期，清潔面膜油皮的話一週儘量一次不要多也不要少，不要進行去角質步驟要不然你成了油敏肌你就知道有多難調理了，洗面奶的話下面我會詳細說的 ↓

其實老實講我真就覺得油皮適合皂基洗面奶，你別看皂基現在被妖魔化的那麼嚴重，但市場上至少有一大半的洗面奶是皂基潔面，說明一個問題！傳統！存在是有一定道理

而雖然可以選擇皂基但是不推薦“強清潔”的皂基儘量還是配合溫和的成分，如:氨基酸 apg，成分復配使用，這種能夠給油皮帶來不錯的清潔力又不會過度的刺激皮脂腺

① 旁氏米粹潔面乳

這是最最最典型的氨基酸皂基復配型洗面奶，以氨基酸表活為主皂基為輔，清潔力對於油皮來說剛好夠用並且足夠溫和，最主要的是價格覺得的良心，旁氏也是一個老牌子了品質可以放心背靠聯合利華公司，配方上肯定也沒什麼問題

除了味道我不太喜歡外其它真沒什麼缺點

② Unny潔面膏

這是一款以皂基為主氨基酸為輔的配方潔面，也算得上適合偏大油皮的肌膚去使用的較為溫和的潔面膏，偏鹼性不適合敏感肌使用，清潔力是絕對要比旁氏強的，但是也沒有純皂基配方那麼強刺激

具體看個人能夠接受的程度吧 我試了下 略微緊繃(我混合肌)所以比較適合偏油膚質去使用

號稱“一瓶用半年”的洗面奶150ml大容量但是！確實耐用，而且足夠溫和，這個配方的清潔劑都保留了溫和+清潔好的兩個優點

再次詮釋了貴是有貴的道理的

如果你有資金我真的強推這個，無論是油皮幹皮他都能把握好，泡沫是真的很綿密豐富，清潔力不錯膚感也舒服，偏鹼性，但是適合所有膚質，如果你覺得無功無過它確實無功無過但是你覺的好用它又很好用，看個人了，我強推

有關痘痘:儘量去看醫生 因為痘痘種類太多了，但無非就是激素紊亂，飲食不規範，日夜顛倒，堵塞毛孔，炎症等等等但太多了，不好判斷一般油脂分泌導致的堵塞毛孔可以o用低濃度水楊酸去清一下，其他的儘量看醫生

*防曬一定要做好，軟硬防曬才是王道

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你可以試試佰花方家的益生菌洗面奶呀~

這款益生菌洗面奶添加了對面板有益的益生菌成分，能夠起到調節臉部水油平衡，改善面板出油情況，減少油脂堆積！而且這個是純氨基酸配方的，溫和不刺激！都不用擔心會過度清潔的！油皮用這個洗面奶也不會覺得洗不乾淨！