這要看是什麼情況下，什麼樣的人，到了什麼程度，才好有個準確的判斷吧！首先最起碼得分個男女，男人相對來說對外在形象的注意力不會太多，不修邊幅的犀利哥型男人比比皆是，當然打扮考究、很精緻的所謂精英男也不少，最近幾年流行的娘炮型也慢慢多了起來。他們打扮、包裝自己的目的可能是為了給客戶、朋友一個幹練帥氣的好印象，也可能只是純粹的為了博眼球、刷存在感、拉粉絲，還有那些心理上有問題的就不是你我正常人所能理解的啦，那得諮詢專業醫生了！女人幾乎沒有不在乎自己外在形象的，她們天生愛美，愛打扮，這可能得查查基因學，看看她們是不是本來就存在這些方面的基因多些。^_^^_^^_^

一個人很注重自己的外在形象，當然有自己與別人的影響。

1.我認真的打扮自己，我自己漂亮，我很開心，別人看見了也很愉悅，甚至還會誇你幾句“呦今天你很美呢”，一整天嘴都合不住，不自主的散發自信魅力，還會提升學習能力或者工作能力，意義不大嗎？

2.有了喜歡的人，你不注重自己的外在形象怎麼吸引他，讓他感受到你的有趣靈魂。注重自己的形象，是追的第一步，這樣成功率才大。不僅追自己喜歡的人，沒有那麼難了，而且身邊會有追求者了，讓別人覺得你是個有魅力的人。

3.在你注重外表的過程中，你不僅收穫了魅力，你還會更健康，你會注重養生，你會注重身材，少油少鹽低糖健身運動，你的生活方式改變了，你的生活也充實了。

4.審美能力提高了。你越注重外表，你越會發現美。

我覺得一個人注重外在形象是件很好的事情，益處很大的，不是膚淺的。

注重外在形象可以讓自己更為有信心，不管是男生還是女生將自己打扮成自己喜歡的樣子都是可以讓心情愉悅的，可以增加自信心，對生活更加熱愛。很注重外在形象對自己要求高，想要獲得外在的認可，或者說對自身外在形象還是較為滿意。

適當的打扮自己，不管是尊重自己還是尊重別人來說都是很應該的。但是過於喜歡打扮不是好事，太喜歡打扮的人把心思精力都花在了外表上，就沒那麼多心思和精力去看書提升自己的內心。

外在形象和內在形象是一樣的，是相輔相成的。一個人很注重自己外在形象只是為了給別人看到時用一個好的形象面見別人而已。而不是第一次和別人見面蓬頭垢面的，頭髮亂糟糟的給人們留下一個不好的影響。其實有的人是真的透過第一面去決定一個人的。去決定你是否真的適合他們的需要，是否我看到你第一眼的時候，知道你是一個什麼樣的人。

其實現在我們在很多時候都是特別注重自己外表的。早上起床標配洗漱洗頭完了在做一個造型。女孩子起床第一件事就是化妝，把自己打扮的漂漂亮亮。古語說的好女為悅己者容。現在女生不管上課還是出去買個飯都要化妝就是在注重自己的外在形象。其實我們出門換乾淨的衣服，等等都是在看重自己外在形象。

其實我一直認為人的內在形象要比外在形象重要的多。為什麼這麼說了好看的皮囊千千萬而有趣的靈魂只有一個。為什麼要這麼說了因為太在乎外在形象的人其實我感覺很虛偽，很無聊。女孩子起床第一件事就是化妝，把自己打扮的漂漂亮亮。古語說的好女為悅己者容。其實在刻意的裝作一下無所謂等等。我們在用外表隱藏自己內心的一些東西。為什麼要活的那麼虛偽了，那樣真的很假很假。我們真的可以活的自然點，真實一點，人嘛一直活在形象之中是不好的，還不如活的真一點，自然點。

如何讓我們變得更美嗎？我們為什麼要追求美，美的形象是我們生存首要條件，第一印象很重要，能給別人一個積極地暗示也給自己一個積極展示： 美麗 自信 尊嚴 品位 力量 地位……

以貌取人更是人的天性，人喜歡美，追求美更是人的本能，自然界，動物用展示自己的肌肉， 顏色，聲音，氣味， 博得異性產生好感。

外在形象好的人她們的狀態非常積極樂觀，她們有超強的吸引力，就如同一塊強大的磁場，吸引身邊優秀的精英人群，與之他們一起共享最高階的社會資源，所以她們的運氣一般也不會太差。很多女性朋友都花重金學習社會禮儀美學的專業課程來提高自己的個人形象。

如何提高自己形象：1.氣質，讓自己有自信，才能讓別人看起來更成功，積極自我暗示我就是成功者，我是獨一無二的我，穿上你最自信的衣服，面帶微笑，眼睛正視對方，用堅定的語氣說話。

2.著裝，人靠衣裝，馬靠鞍，著裝是自我的鏡子，不修邊幅的人在社會不可能有影響力的，服裝能幫你沉著冷靜的表現自我，保持在各類場合鎮定自若的心態。

3.聲音，聲音是溝通交流中最美的樂器，聲音飽滿，有活力能調動他人的情緒，迷人的聲線可以強化你的外在形象。最好不要放過任何一場在公眾場合發聲的機會，說你的故事，講好你的夢想。