這種症狀稱之為“嘔逆”，它可能與多種情況有關。題目上所說的就是“逆”。

醫書裡早就說，勞傷臟腑，或寒邪乘於腸胃，則氣逆嘔吐而不下食也。又有瘀血未淨而逆者，亦有痰氣入胃，胃口不清而逆者，當隨症調之。

一般來講，能誘發嘔逆症狀的情況，如消化系潰瘍、肝膽病、腫瘤等，嚴重嘔逆者可導致飲食難進，甚至導致病情危重。

嘔逆多與肝陰不足，氣滯犯胃有關。臨床上，多以酸甘化陰以養肝，肝柔氣急則平，故能治和胃以止嘔逆。此種情況，平時可以喝一些白芍泡水，當花茶也好，對身體是有好處的。

有些情況，則是橫膈膜痙攣造成的。醫學上，隔膜痙攣的具體原因不明，多與植物神經不調有關，只要抑制末梢神經作用，使其弛緩，消除攣急，嘔逆自解。這種情況，可以在醫師指導下服用一些谷維素。谷維素有調理植物神經的作用，也可以消除嘔逆。

還有一種情況，是食管底部括約肌無力造成的。人體的食管末端有一個瓣膜，正常情況下，食物進入胃後它就關閉起來。而當瓣膜軟弱無力關閉不全時，胃酸返流，即使不嚴重，但也足以導致嘔逆感了。

這種情況多與生活中的不良習慣有關，如吸菸喝酒、嗜食肥甘、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳、熬夜等，都能造成大腦皮質功能紊亂，降低食管下括約肌壓力，形成嘔逆。

這也包括某些經期女性，女性分泌的激素可鬆弛平滑肌，造成瓣膜軟弱無力，也有嘔逆感。

而最簡單的辦法，就是常揉腹，促進胃腸蠕動，可以大幅度緩解嘔逆的感覺。

你所說的是噯氣，噯氣（belching）是胃中氣體自咽喉排出所發出的聲響，聲音長而緩，是各種消化道疾病常見的症狀之一，比如反流性食管炎，慢性胃炎，消化性潰瘍，功能性消化不良等疾病多伴有噯氣症狀。

從胃部上升的氣體或者酸性液體導致噯氣（呃逆）的發生，伴有典型的聲響。噯氣可因不同病因在持續時間和響度上，發生改變。在羅馬標準中，將功能性胃十二指腸疾病的症狀分為三大類：功能性消化不良，噯氣，噁心嘔吐。噯氣又可以分為：吞氣症和非特異性過度噯氣。

胃食管反流病，精神壓力（情緒低落，影響交感神經，抑制了胃的蠕動），飲食習慣（進食過多產氣食物如蘿蔔，黃豆，土豆，紅薯，板栗等食物），生活習慣（長期臥床或伏案工作，缺少體育運動，影響胃的排空），食管裂孔疝，胃排出口受阻，消化性潰瘍等，這些均有可能導致噯氣的發生。

如果是因為胃腸道疾病所致，首先需要針對原發病進行治療，如果是生活習慣所致，應改善生活飲食習慣，戒菸酒，多吃水果蔬菜，參加體育鍛煉，減少噯氣復發。