挺好，不用緩解，世界上有多少人就想象你這樣吃不下飯，臣妾做不到哇

你不是就想描述自己被分手有多痛苦嘛，能不能換個說法，別總提餓飯，你在想減肥或者正在減肥的人面前這樣說，容易捱揍知不知道你就說你有多痛苦吧，傷心欲絕、痛不欲生、生無可戀，都是好詞兒。

你想要求助一下看看有什麼好辦法幫你掙扎出失戀的痛苦。此處給你灌些雞湯譬如天涯何處無芳草、何必單戀一棵草，又譬如在哪跌倒就在哪兒爬起之諸如此類的，好象也幫你解決不了痛苦。

你還是接著餓飯吧，說不定肚子餓昏了，腦子反而清醒了呢，也說不準

每天都茶不思，飯不香，是吧？分手幾天了，沒有超過10天吧？堅持一週滴水不進，你就是失之東隅，收之桑榆了。

問世間情為何物，直教人生死相許。你看來已經打算要走在生死相許的大道上了。不過你要先想好幾個問題。

一是你不吃不喝，很快就會虛弱無力的，沒有力氣了，啥也做不了啊！躺在床上等，總有點兒過於簡單粗暴了吧。

二是你和前任撩多久了，一個月，一年，還是幾年？比你爸媽養你的時間還長嗎，答案當然是不可能的。天底下沒有哪一家父母養孩子是為了讓他去為愛輕生的。

三是現在大家都那麼忙，你沒事做嗎？如果是學生，學習呢？如果上班了，工作呢？如果沒事做，現在都春暖花開了，出去玩去啦！

春天來了百花開，雜草都在爭先恐後出來，要沐浴春風。你還有什麼理由拒絕啊。

四是你一個人肝腸寸斷，節省糧食，前任呢？不知道吧。同情是最廉價的，同情的同時往往會換來鄙視。一條漢子，不能夠吧！

緩解之計，大兄弟，你真不餓嗎？人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌啊！就算是人家回心轉意了，你已經餓得氣喘吁吁，皮包骨頭了，到那時就只能心有餘而力不足了。

凡事皆由心生。不管你現在什麼狀況，明天該是霧霾還是霧霾，該有大太陽，還是會燦爛如常。

動起來，該幹啥幹啥去，生活不止愛情，還有朋友，爹孃，詩和遠方。

比如開兩把黑，因為你情緒不好被隊友狂噴？

比如去打會球，因為時常跑神，各種失誤？

比如去看場電影，因為難過，因為觸景生情，在電影院裡崩潰？

比如去旅個遊，看看其他地方的人也都正在忙著生活沒時間理你？

比如去瘋狂購物，一擲千金，店裡的營業員會使勁捧你，讓你忘了其他？

比如去飆車，去跑步，去看書，去考研，去考證，去喝酒，去。。

生活中有這麼多的事情可以做，你偏偏選了一個成本最低的不吃飯？現代人由於擁有了網路，刷刷朋友圈，翻翻微博都能看到讓你想去擁有的東西跟生活，你還在因為分手不吃飯？你即便沒精力去學習，去工作，起碼努力做一個生活自理的人吧。眼巴前的日子啊，但凡能活的讓人嫉妒，就別活的讓人同情。

那是因為想太多了，想那麼多幹嘛呢？你不信試試，腦子裡什麼都不要想，可以聽歌，爬山，幫父母做家務……這些都可以讓你分散注意力，更何況還是一個大男人，對吧。分手了，換個角度想想，這也是個好事，你們肯定是因為兩個人在某個方面談不到一起，或者性格不合，不管是什麼原因分手的，既然兩個人的心走不到一起，說明你們不適合，不適合的人就算是勉強在一起了，也不會幸福的，婚姻早晚會出問題，趁現在自己還年輕，儘快走出來，找個適合自己的才是當下你該做的事。

舉個例子

在一起上班的一個同事，他跟他老婆剛在一起的時候，那時候他老婆很喜歡跟男的聊天，一天到晚嘻嘻哈哈的，有的時候還會跟附近人見面，去吃飯，逛街什麼的，就因為這些事吵了好幾次架，就算那女的離開他了，他還是不顧一切去把她哄回來，在他看來，那是因為還不成熟，等結婚了就好。後來結婚了，也有了兩個孩子，有天看到他在朋友圈發說說，他老婆走了。後來我問他，他跟我說，雖然他知道他老婆沒做什麼對不起他的事，可是結婚以後，她還是跟以前一樣，跟別的男人聊天，他就看不慣那樣，所以也是經常吵架……

當然並不是說吵架了就該分手，只是分手了就不要去想了。最後希望你能早點走出來，早日找到自己的幸福。

作為一個剛分手不久的人，可以說這是分手後的常態吧！我們都會經歷那個時期，思念放不下，不甘心，心情不好。可是日子還在過呀，你不如多出去走走，叫上三五個好友。春天生命盛開的季節，你會看到很多很多美好的東西。如果有緣的話，你們一定會再相見的，你要相信上天一定給你安排好一個與你共度一生的人，她就在那裡等你，所以一定不能放棄，更不能傷害自己的身體。多和家人待一塊，心情會好很多！不知道題主相信緣分不，如果不排斥的話可以去一些有名的寺廟求籤，是一個寄託也是一個釋懷！

既然分了就選擇釋懷吧，天下沒有不散的宴席，不要太傷感，也不要始終惦念著這段感情。你可以選擇轉移自己的注意力，多出去跑步健身，多看書豐富自己的知識，努力提升自己，還怕前方沒有良人等你嗎？

是的 分手後每天睡不著是正常的 ，想著她的美 和你一起經歷的是是非非，美好的一天點點滴滴 刻在心頭， 沒有女朋一起吃飯的日子真的難過，沒有陪一起說話 嘮嗑就好像生活中少了什麼隨著時間的磨合心裡慢慢的放下了。