累啊，美女太多了，國事天下事太多了，天天跟大臣手下玩心眼，溝心鬥角，想長生亂吃藥，天天在宮裡關著不自由啊，怕啊，政變和敵人入侵的機率大，喝酒有不鍛鍊身體，怎麼活的長啊。

首先你這個問題就片面了。我先給你列舉一下中國皇帝壽命分佈：

10歲一下7人。

10-19歲28人。

20-29歲50人。

30-39歲63人。

40-49歲55人。

50-59歲60人。

60-69歲38人。

70-79歲12人。

80歲以上5人。

綜上40歲以下147人，40歲以上170人。40以下佔46%。

在古代40歲都有孫子了，所以龍馭歸天也不算短壽了。而在40歲以下的中30歲以下的就佔了85人。大多數都是在內亂或者內憂外患的情況下被殺了，被囚禁了（挾天子以令諸侯的），被迫害了等等。這種政治動盪的時期沒幾個過的長久的。

還有一個原因就是醫療水平差，感冒都能死人。雖說錦衣玉食保養的好，但是吃五穀雜糧就難免生病。

還有一些皇帝當的穩當了以後就開始追求長生了，吃一些丹藥，含重金屬超標也無異於自殺。而這些皇帝基本上也是從30多歲就開始追求長生了。

再有明朝除了前面的和後面的中間的皇帝基本歲數都不大，也有可能有什麼家族遺傳病一類的。清朝後期的也不長命。唐宋的平均來看要好很多。

年齡大的也有,只是少數,像他們說的什麼心思縝密呀 什麼後宮佳麗三千呀 也是有關係的,最主要的是 你不知道歷朝歷代的皇帝都像長生不老嗎?他們天天都吃仙丹!有好多都是用屍油做的! 都含汞!

後宮三千佳麗，每天還要和大臣鬥智，全國一大堆事情，又不敢放權，後宮一大堆家事，煩都煩死了，腦細胞死的太多，醫療條件，和食物療養又不是太好。怎麼活得久？在古代當皇上不如做一個閒散王爺。

這個資料中的資料很多是因為皇帝是非正常死亡。

其實皇帝的壽命還是很高的。

同時代的農民壽命更短。

皇帝陛下也是古代封建社會的苦命人吶，簡直就是高危職業。

如果是一個立志成為明君的皇帝，他需要三更起五更睡，一天都要把頭埋在奏摺，和大臣開會，接見各種使節、慰問有功之臣，給某某凱旋的將軍開表彰大會啊，比現在的國家領導人一天要處理的事情還要多，畢竟什麼事情最後都需要皇帝一言而決。

而這樣的皇帝，一般都是權力慾望旺盛的存在，時時刻刻都要琢磨帝王心術，一副總有刁民想害朕的心思，今天想著提拔誰來制衡誰，明天想著用誰來弄死誰，反正借唄防範心理很重，一般有疑心病的人，長期以往，只會愈演愈烈，心理負擔很重，身體自然不會太好，這也是在消耗生命力啊。

而如果是一個生在君權旁落時代的皇帝，那就更悲催了，時刻要提防著被權臣幹掉，幾乎小半生要麼被架空權力，要麼被變相軟禁在皇宮成為一個橡皮圖章，周圍的宮女太監可能都是監視自己的人，吃的食物說不定哪一天就下了慢性毒藥，身邊沒有一個值得信任的人。窩囊點的只能聽之任之，活在陰影之下，惶惶不可終日，而有點想法的呢，奈何生的不是時代，皇權不振，想要搞事情，但是資源有限，只能每天瞎捉摸各種計謀，搞不好一時衝動，就一命嗚呼了。

倘若是一個貪圖享樂的皇帝，其實命也不會長啊，每天不是縱慾過度，就是瞎吃東西，要麼英年早逝在藥物和女人的肚皮上，要麼就死在追求享受的道路上，畢竟古代的娛樂方式比較匱乏，皇帝肯定玩的跟別人不一樣，總要找些刺激的來玩，所以容易短命。

古代的皇帝們雖然說有著全天下最好的醫療保障，可問題是古代的醫療水平有限，有些症狀診治得不及時，比如傳染病之類的，而一個頭疼感冒可能就會要了人命。同時古代的太醫們，在用藥上和治療措施上可能都會選擇比較剛猛的路線，畢竟皇帝是個大忙人，也是個脾氣不好的人，哪裡有時間等你慢慢治，當然是需要先看到藥效了，你個太監治來治去沒效果，估計早就丟了命，於是麼，皇帝可能嗑藥磕得太猛，導致本來病得不重，最後藥石無靈,一命嗚呼。

皇帝們的壓力也是很大的，一個人有壓力才有動力，但是作為皇帝，他身上的壓力明顯不是正常人的水平，再沒有成為皇帝時，要提防兄弟們搞掉自己的位置，還要注意自己的的言行舉止是不是得罪了老爺子，要發展自己的實力，卻又不能惹得自己老爺子猜忌，這個度實在太難把握了，做太子做皇子時期是在太悲催了，而當做了皇帝后，要面臨各種各樣的政事上的疑難雜症，好訊息，壞訊息，讓人崩潰的訊息，讓人氣得半死的事情，簡直不要太多，如此大的壓力，正常人怕是都崩潰好幾次了，這樣還能活得長麼？