錯誤的護膚方式反而會讓你面板變差，身邊有蠻多人也在兢兢業業護膚，但是毛孔依舊在變大，痘痘也在反覆長，但有些人精簡護膚面板照樣很好，不全是底子的原因，而是護膚方式做對了，反之就會給面板曾加負擔，讓你在做無用功。

所以今天就分享正確的護膚小習慣：

健康洗臉公式=水溫35度+時長1分鐘+洗後3分鐘內護膚

①一天要洗幾次臉？

洗臉次數不能超過三次！油性膚質在夏天出油多的情況下可以早中晚潔面，但洗面奶使用次數不要超過兩次，其他膚質早晚洗臉就夠。

頻繁洗臉會讓面板水油不平衡，會出現面板過慜、脫皮、泛紅的情況。

②要用什麼水溫洗臉？

溫水洗臉，蕞佳溫度是35度，洗臉大忌“冷熱水交替洗臉”。

熱水洗臉會讓毛孔擴張，皮脂被洗去，面板會變得乾燥；冷水洗臉會讓面板收縮毛孔，無法做到深層清潔。

都9102年要過去了，別再用毛巾擦臉了，用洗臉巾替代毛巾。

長期使用毛巾容易滋生細菌，會引發痘痘閉口。而且毛巾的摩擦力強，會傷害面板的。

④洗面奶怎麼選？

選擇粉柱子植物洗面奶，PH值在5.5-6.5的洗面奶，特別適合敏感肌以及幹皮用，內含9大純天然植物萃取精華，以及低泡沫無殘留的鯨蠟硬脂基葡糖苷植物清潔表活，不新增任何的化學成分等，讓面板真正貼近自然，減少過多的化學刺激。

⑤洗臉後什麼時候護膚最佳？

洗臉後三分鐘內是吸收護膚品蕞佳的時候，因為這個時候毛孔處於張開的狀態，是面板細膩柔軟的時候，面板可以梗好的吸收養分。

先回答“為什麼會有人說，洗錯臉面板像50歲的一樣”

如果洗臉方式不對，清潔不徹底會導致毛孔堵塞，角質堆積，會使我們的面板出現毛孔粗大、暗黃、長痘等症狀。如果過度清潔會使我們的角質層變薄，肌膚屏障受損，對外界的抵抗能力降低，使肌膚變得敏感。所以面板會看起來會比較差！

那我們應該怎樣正確的洗臉呢？！下面我詳細講解一下。

1、卸妝：化妝的女士潔面之前需要先卸妝，可以用化妝棉沾取卸妝水然後順著肌膚紋理輕輕擦拭，選擇一些溫和無刺激的卸妝產品。如果幹性面板可以先用化妝棉沾取爽膚水先將面部潤溼，在進行卸妝。

2、潔面水溫選擇：一般選擇34-38度的溫水進行潔面，溫水有助於開啟毛孔。如果是敏感肌膚可以選擇溫涼水，減少對面板的刺激。如果是油性肌膚可以選擇溫熱水，這樣清潔更徹底。

3、潔面手法：用手在面部以打圈的形式輕柔的洗臉，儘量向上提拉，時間長了可以達到提拉面板的效果。切忌洗臉力度一定要輕柔，不要用力過大，力度過大容易傷害肌膚屏障。

4、潔面次數：一天早晚各一次為宜，晚上用洗面奶，早上可以不用洗面奶直接用清水清洗。如果夏天出汗量大的時候可以多加一次。

5、洗面奶的選擇：洗面奶要選擇溫和弱酸性的洗面奶，能夠清潔乾淨的同時還不傷害面板。不要選擇皂基類洗面奶，皂基類產品呈鹼性對面板傷害性比較大，清潔力度也過大。

正確科學的洗臉方式因年齡階段、面板性質、性別、所處環境(地理、氣侯、空間)不同應有所差異。

嬰孩、眼部的肌膚嬌嫩脆弱應力度輕柔舒緩為主，純棉毛巾印按即幹水份即可。

若成人的眼部肌膚又帶彩妝，可選擇無刺激性的潔膚精華類產品，眼部肌膚沒有汗腺、皮脂腺，膚質薄易長皺紋，所以即便是成人，也需悉心呵護。

油性、混合性偏性、男士(粗糙)膚質在洗臉時力度可以加一些，特別是T區角質肥厚的部位，能選擇到適合的洗護產品也是個不錯的洗臉方式。

乾性、混合偏幹、敏感肌不太建議用毛巾洗臉，特別是顆粒感強烈的面巾。

這類肌膚最能對應問題裡提到的洗錯臉像50歲。油脂分泌少的比分泌多的肌膚更容易顯現皺紋甚至老化。

所有洗臉動作可順肌膚紋理、肌肉走向從下往上清潔，面板性質並非一成不變，各型別會相互轉換增減，視情況靈活變通。

哈哈，做為一個老男人我有決對的密決，因為我保養的很好，面板細緻，滿面紅光，面皮薄又靦腆，稍微緊張激動點，就臉紅彤彤的，所有人都說我這人面善做不了壞事，，

首先臉面臉面，臉是我們一個人的門面，又是五官臟器，與我們的五臟六腑有著緊窓的連續，要重視，要愛護！

其實愛護他也沒什麼難，早上起床要洗臉吧！晚上衝涼要洗臉吧！洗臉時以清潔為標準，高階的東西視自身條件可有可無，打點香皂即殺菌又清潔，關鍵是擦香皂和洗香皂的時侯要全面的充分的搓揉你的口眼鼻上額下巴和臉面，，最好2一3分鐘，以自己充分感覺到臉面有輕鬆舒服的感覺為準！