紅糖水治療痛經，是中醫的理論和方法。西醫可能不一定認可。

中醫是經驗醫學，屬於一種黑箱理論。當某種刺激作用於黑箱子，會產生一種效應，在多次重複刺激後，都會產生這種效應，那麼，中醫認為，這種刺激產生這種對應的效應就被接納。例如，痛經的女性喝紅糖水，能使痛經得到緩解，那麼，中醫就認為，喝紅糖水能緩解痛經。所有用現代科學解釋紅糖水治療痛經的說法，都是不可取的。由於用科學的方法，對紅糖水的化學性質進行分析，與痛經的原理進行對照，找不出兩者之間的關係，因而，科學的方法認定，紅糖水不能治療痛經。這種用科學的方法解釋中醫是不可取的。

那麼，為什麼有些人喝了紅糖水，痛經沒有好轉呢？

上面已經說了，中醫是經驗醫學，是黑箱，個體的差異，會影響刺激對效應的產生。你痛經了，喝紅糖水得到了緩解，就是有效，反之，就是沒效。西醫也一樣，某藥物治療某疾病，別人有效不等於你就一定有效。如有一種抗肺癌藥物，只對某種型別的肺癌有效，效果很不錯，如果所有肺癌都吃這種藥，那治癒率就低得可憐，因為這種型別的肺癌很少見，你能因為大多數肺癌病人吃了這種藥沒效果而否定這種藥治療特定肺癌的療效嗎？

所以，紅糖水緩解痛經，是中醫的經驗醫學，你試過有效就是有效，沒效就是沒效，不能因為你試過沒效而認定是謊言。[33]

十個痛經九個瘀，痛經的人，大多因月經有瘀血所導致！當然也不是全部，所以，治療痛經採用行氣化瘀的方法大多都會取得很好的效果！我就用行氣化瘀的方法用中藥做了專治因瘀血導致的痛經的膠囊。實際上用紅糖水治療痛經的效果並不理想。

紅糖的主要成分就是碳水化合物，除了能給人體提供能量之外，幾乎沒有其它的作用。

但是，可是，然而，紅糖水常常能起到治療痛經的作用。

為什麼紅糖水會有效果呢？

這就是著名的“安慰劑效應”：

如果把普通的水說成是“神藥”，只要病人相信，就能產生療效，甚至效果比真藥還好。

只要病人相信中醫，中醫就能起作用，正所謂“信則靈”、“中醫不治不信之人”。

中醫的神奇療效，大多數都是來自安慰劑效應，各種巫醫也是這個原理。

因為女性有月經，失去的血液更多，所以女性更容易患上缺鐵性貧血。

患有缺鐵性貧血的女性，因為血液輸送氧的能力降低，造成氧化速度減慢，基礎代謝率降低。所以缺鐵性貧血的女性大多數都怕冷，手腳發涼，而且還會影響生育能力。

中醫找不到原因，就用“宮寒”這個假概念來解釋，而且找不到解決方法。

解決缺鐵性貧血的主要方法就是補鐵，比如服用“乳酸亞鐵”、“硫酸亞鐵”等等。

中醫使用的“補血”藥材，裡面幾乎沒有鐵，所以基本不會起作用。

茶裡面的鞣酸（丹寧）會阻止鐵的吸收，所以缺鐵的人不宜喝茶。

古代發明中醫的人肯定不是北方人，他們從來沒有經歷過寒冷，他們一旦遇到寒冷的天氣就會不適應，所以他們就聲稱“寒氣是萬病之源”。

中醫實際上是一種懼怕寒冷的宗教，中醫信徒們不敢接觸冷水，不敢吃冷飲，甚至有些人認為吃水果都是犯錯誤。

實際上，人的抗寒能力完全可以透過鍛鍊而提高。比如冷水浴、冬泳。

人越嬌氣越容易生病，而中醫偏偏要把人變得特別嬌氣。中醫讓人不喝冷水、不吃冷飲、不能久站、不能久坐，中醫把人變成溫室裡的花朵，經不起任何風雨。——如果再這樣繼續下去，我們這個民族將會成為一個頹廢的民族。

崇拜火的宗教叫做“拜火教”，而中醫懼怕寒冷，所以中醫其實是“怕冷教”。

只說一句，現在的紅糖叫赤砂糖。古方紅糖大約八十來塊一斤。古方紅糖中有甘蔗汁中的很多其他成份。赤砂糖就是純粹的糖。

生理期喝紅糖水有一定用處，但如果疼到“死去活來”，還是藥物治療比較有效！一般來說痛經分為兩類：原發性和繼發性痛經。原發性痛經沒有大礙，多是由於不當的飲食、生活習慣、身體的先天狀況導致的，佔痛經的90%以上。

繼發性痛經則是由於婦科疾病導致的，如盆腔炎等，這種痛經需要積極治療，否則，越拖疼痛不但不會減輕還可能引起不孕症。

生理期時，子宮內膜和經血中一種叫前列腺素的物質含量增高，它能讓子宮的肌纖維收縮，從而引起下腹疼痛、墜脹等症狀，導致痛經。

經血不暢可能會導致痛經，如果喝點紅糖水，或者加上薑片一起煮，可以起暖宮、活血化瘀的作用，相比單喝熱水而言，緩解效果會更好。

至於紅糖水喝多了會長痘、發胖，如果只是經期那幾天喝，做到適可而止，也不會有太大影響。不過紅糖水的緩解效果有限。痛經來襲時，最有效的辦法還是藥物治療，阿司匹林或者短效避孕藥。