內心平靜的人的情緒不會輕易的受到外界人事的干擾，往往內心很清楚明白自己在做什麼該怎麼做，人很通透豁達。這樣的狀態是天生的性格加上後天心性的歷練而成的。

內心平靜了，就心平氣和了，也與事無爭了，心中沒有煩惱了，對自己的身心健康是大有益處的，心靜了，人就沉穩了，思考的問題也就全面了，做事情也就順利了，成功的機會就多了。

做到內心的平靜，實際上對大多數人來講，非常困難！

就象大海，風和日麗時，祥和平靜。颱風襲來時，驚濤駭浪！

人世間，極少數修煉者，可使自己心情平靜，不為外擾。

而大多數平常人，患得患失，為現實生活、工作、利慾滾滾大潮所推動，人隨波逐流而難得平靜。

既便是得大名利者，其言行也不斷被捲進一個又一個的紅塵旅渦中不能脫身，身形言語似修平靜，而心實隱隱焦慮孜孜以求某某目標，終口是心非，難以做到。

做到平靜有什麼好處？人皆無“利”不往、無好處不往也！

1.天生性格平靜。有人天性淡泊、平靜，心平氣和，故能對生活諸起伏波瀾不驚，泰然處之，結果收穫了持久平安健康。打贏了人生持久戰。

2.因閱歷開悟而平靜。“五十知天命”，一個人閱歷、經歷、見聞、知識積累到了一定時間段，會對人生世像有一種豁然開朗的認識，開悟。這種心態使其變得寵辱不驚，平靜，彷彿動物冬眠，又如被困山洞一群學生透過教練帶領練打坐修靜定減消耗、後獲救一樣，讓波動起伏、亂象叢生、恐懼煩躁的生命變得穩定有序，而這種狀態，又如地球因穩定旋轉、四季穩定一樣，讓我們的身心迴歸正常狀態，做到了，一些疾病自然消失、一些急欲達成而未成的目標得以實現，於不求中而得。

善哉！

“內心平靜是我們人生的珍寶，使我們收穫健康和幸福”。內心平靜是人生的一種心理狀態，更是一種人生的處世態度，也是一種人生的智慧。

內心平靜最容易使人生走向成功。人生真是很奇妙，你越是急躁，越是急於求成，越是想成功，往往事與願違。

恰恰相反，如果你換種心態，心平氣和的去做一些事情，看似不爭，結果萬事如意，事事順心。因為人在平靜的狀態下，人的思維才是最佳狀態，人的潛能才能得到最大限度的發揮。

內心平靜的壯態下人的情商是最高的，智商也最高，人的生命處於最佳的狀態。這就是有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。

內心平靜並不是說我們在人生中要處於消極的等待中 ，內心的平靜是一種人生狀態，一種生存的一種策略，一種生活藝術，一種最容易達到成功的方式。是生命最美的協奏曲，它無聲勝有聲包容萬事萬物是一幅賞心悅目的風景畫。

內心平靜能使我們收穫人生的健康。我們的內心嚴重影響我們的身體健康，而我們內心的最佳狀態那就是心平氣和。我們的身體健康和內心平靜有非常大的關係，人的健康出問題，首先是心的問題引起的。

內心平靜能消除人生的一些壓力、抑都、煩燥等一些不良的情緒，從而使你身體各個功能器官，得到最佳的協調和配合，從而使人的身體比較健康。

內心平靜是我們人生的珍寶，最容易收穫健康和成功。

心越靜，越不急，越不爭，恰恰最成功，

有心栽花的花不開，無心插柳柳成蔭，

心靜，大腦最清醒，心最放鬆，好主意都出來串門了，遠親近鄰都來了，東風也來了，

好主意來了，人脈來了，成功跑來了，找上門了，賴上我們不走了，成功介紹成功，院子都蹲不下了，命運急了，怎麼辦？一不小心把整個世界都給我們了，

成功，太成功了，不激動 ，不貪心，心平氣和，健康來了，來院子裡聽歌跳舞開心極了幸福極了，

成功了，有錢了，修了兩道門，一個叫成功，一個叫健康，

內心平靜來了，拆了兩道門，裝上一道門叫“內心靜健康成功”。

其實我不是完全同意這句話的，但是我先說你這句話的前因就是內心平靜吧，心態平靜等於波瀾不驚這個應該是意思差不多吧，當人可以平淡的看透榮辱得失那麼自然會遠離那些焦慮和壓力，這樣對身體健康肯定是有好處的，對成功而言也是這樣，不把失敗當回事的時候會更多體會成功的美好。但是內心的平靜好像也會少一點激情，少了面對挫折的沮喪就會失去很多成功後的激動，當然我也不是說要去大驚大喜的，那也不是普通人能承受的，我只想說每種心態都是一個年齡階段或者工作階段的獨特體會，年輕時激情點，大了沉穩一些，健康的首要條件是快樂，成功的證明是自己的滿足，只要能夠積極面對生活，平靜，激情都能夠帶來健康和成功。

內心平靜，會使您的身體的內部各項功能更加趨於平和而穩定，也是對您人生和工作更好的修練，只要您能達到內心平靜，您也將成為一個了不起的人，一個有益於他人的人。