接受而不是拒絕那些值得愛的人

本來就是生命中最好的事

拒絕自己不喜歡的人

免得浪費自己生命，更浪費他人的生命

是對自己的善良，也是對他人的善良

識趣的人

心裡都清楚

在成人的世界裡

沒有爽快答應

就代表著是拒絕了

但遇到那些鍥而不捨

不達目的誓不休的人

你越是不好意思，越是小心翼翼

反而會讓對方覺得有機可乘

很有可能

他就會繼續對你步步緊逼，軟硬兼施

記住：

最讓人愉快的拒絕

就是簡單直接的拒絕

不帶有任何的評價

不帶有任何負擔

不帶有任何的遲疑

不帶有任何害怕傷害你而表現出來的緊張

也不帶有任何敵意

直視對方的眼睛，告訴他/她：

對不起（不好意思），我…………

這個時候別人

也可以體會到你的這種狀態

不帶有任何黏膩

關係中沒有任何的模糊不清

知道你的邊界

自然也就不會有傷害

甚至可以讓人感到一絲愉悅的感覺

千萬別玩“欲拒還迎”

否則以後就會有越來越多的事

等著你做

…

說話是一門藝術，說得太直白了，可能會傷害到別人的自尊心，說得太含蓄了，別人可能又領悟不到話的真諦。想含蓄的表達不要再來煩我，其實有各種各樣說法，比如：我這段時間都比較忙，等我忙完再主動聯絡你吧；我要出趟遠門，會很長時間見不到你；我想我們真不合適，相互冷靜一段時間吧……

拒絕≠被討厭，高情商的人都這樣"Say No"！

1. 拒絕也要講究禮貌

擺出一副高高在上的姿態，或者拒絕得太粗魯，有可能下次小夥伴就不約你咯。所以，你可以先表達自己的歉意或者感謝，比如：

I"m really sorry about that!

非常抱歉！

That"s very kind of you.

你人真好。

Thanks for asking me.

2. 不用拐彎抹角，直接回絕

外國小夥伴多數是直爽的人，好的壞的直說就好，不用繞一大圈還沒講出重點哈。所以，像下面這樣爽快回絕就好：

-Would you like some more cakes?

- 你還要蛋糕嗎？

- Thanks. I"m good.

- Would you like to go to the movie tonight?

- 今晚一起去看電影嗎？

- I"m sorry. I"m not very interested.

- 很抱歉，我不是很感興趣誒。

3. 把原因講清楚

覺得拒絕別人會讓對方很沒面子，那就向小夥伴清楚表明你的情況/原因，相信他們也不會為難你的！

That sounds very nice, but I"m on a tight schedule.

聽上去不錯，但我趕時間。

I"d love to, but I"m going to visit my cousin this weekend.

我也很想去，但我週末要去探訪外甥。

Sorry, but that"s not really something I can do.

抱歉，但是這個我真的做不來。

Thanks for asking! But I don"t feel like taking a walk now.

4. 主動提出替代方案

拒絕別人，心裡有點抱歉，那就向小夥伴提出下次約，或者其他的替代方案！比如：

Today"s not so good. How about tomorrow?

今天不太合適，明天如何？

I"m not able to help you now, but I"m happy to take a look next week.

我現在沒辦法幫你，但是我很樂意下週幫你看看。

I"m afraid I"m not familiar with that.What about getting Davidto have a look at it?

我對這個事情不是很熟誒，不如讓大衛來幫忙看一下？