放眼望去，自信喊得震天動地，十之八九自卑滿滿。反之，自信滿滿，又何必成天嚷嚷厲害啊？無有壯士斷腕氣概，還能稱之改革嗎？無有包容萬物胸懷，還能稱之開放嗎？自卑與自信，看似一字之差，箇中貓膩卻是纏繞不休，相去十萬八千里。

做好一個詞：好奇。

一個自卑的人最怕自己清楚自己是個自卑的人！

因為還有個詞叫“惡性迴圈”。一個本來就自卑的人知道自己自卑，又會在心理上不自覺看低自己一點，這會加重自卑心理。

同時，一個自卑的人最不怕清楚自己是個自卑的人！

正因為知道癥結所在，才能對症下藥，有針對性的去做出一些努力！

這裡不說那些改善自卑，人生成功之類的大道理，我們從平時的一些小動作開始做起，你會發現世界很美好！

1、坐姿，站姿

正襟危坐好像呼吸更順暢的樣子，站的筆直好像別人都矮了一點：我長高了！

2、說話語氣

那個人說話怎麼越說聲音越輕，我都聽不清楚了！真煩，我不要學他！

3、眼睛裡的世界很精彩

每個人的眼珠顏色都不一樣，拿光照一下，哇，我看到瞳孔變小了。

Sunny下，那個人的眼珠好像顏色變淺了一點！是帶了美瞳麼？

有些你平時不注意的事情，萬一注意到了，就會發現原來很有意思！雖然依舊沒有克服自卑的心理，但是至少能做到“外強中乾”。而且在這樣的過程中你會發現很多有意思的事情：

比如，挺直腰板走路，自己好像圓了“增高夢”

比如，說話清楚，語調平緩，不會再有人盯著你讓你重複剛才的話。

比如，當你盯著別人的眼睛，看到那個人突然躲閃的眼光：哈，她/他害羞了！

或者你會突然對眼眶裡一對晶瑩的眼球著迷（有點像恐怖故事了哈哈哈）。

其實，自信沒有必要刻意偽裝，當你在“自卑的世界”呆煩了呆膩了，不如“傻不愣登”的看看“自信的世界”，這個過程不是克服自卑，而是背上行囊，去陌生的地方旅遊。

把這個過程當成“世界那麼大，我想去看看”的過程，發現更多好玩的事情，那樣，一切都會好起來的！

第一，態度強勢。遇到事情，明明很在意別人的看法，卻表現得很不在意，很傲嬌的樣子。這份強勢的傲嬌其實就是為了掩飾內心的自卑！

第二，喜歡說教。總是想去告訴別人，自己是對的！對別人一副苦口婆心的樣子，其實人家真的不需要你的說教！

第三，愛表現。凡事喜歡強出頭，表現自己的各種技能，以彰顯自己的能力卓越超群。

第四，愛爭辯。喜歡與別人爭辯，試圖讓別人認同自己的觀點是正確的，別人的觀點則是錯誤的！

第五，追求優秀。不斷提升工作技能，在事業上做到出類拔萃，業績拔尖，這樣才能證明自己很優秀，才覺得很自信。

第六，追求名利，金錢！一個人自卑的時候，總是覺得，別人瞧不起自己，那是因為你我沒有錢，權，名利等。所以拼命去追逐這些東西。可是等有一天擁有了這些，才發現，那不過是自己認為的，別人根本不在意，而且完全治不了自己的自卑！

這幾點最容易讓人偽自信！我年輕的時候基本都幹過這些事兒，現在回頭看看，好幼稚呀！呵呵！直到如今才明白！

第一，一個有力量的人，是不會帶著刀出行的，不需要用刀來武裝自己，告訴別人，我有多少力量！所以越自信的人看起來越普通。但是與真正自信的人在一起，只有一種感覺，就是舒服！

第二，自信的人，懂得理解和包容。越是成熟自信的人，她懂得審時度勢，懂得各種人際關係的分寸把握，懂得每個人在每個當下的觀點都是正確的，沒有好壞對錯之分，只有立場不同，境界不同而已。

第三，自信的人懂得放低自己，捧高別人！內心真正自信的人，不需要去表現來證明自己，而是永遠讓對方覺得自己很重要，而不是去表現自己很厲害。

第四，真正自信的人，不會去爭辯，因為懂的去理解每個人，每件事背後不為人知的不容易。爭辯其實沒有任何意義！

第五，真正自信的人，不會去追求工作上的出類拔萃，因為他永遠會把平凡的崗位做出讓人舒服的境界。而不需要出類拔萃去彰顯自己有多優秀。

第六，真正自信的人，不會因為有錢權名利才快樂！而是過著窮日子依然很快樂，很坦然！不是站在高處一覽眾山小，而是站在低處，仰望天空，依然可以波瀾不驚的笑看風雲！！！

自卑源於與他人直接的比較，做真實的自己，要學會看到自己的長處，把自己的優點寫出來，不去和他人攀比。每個人來到這個世界都是不一樣的，我們肯定會有自己的不同點。希望每個人都會被溫柔以待。

會用大聲說話，或故意炫耀自己來顯得自己很厲害，想得到他人的認可

或是透過冷漠、微笑等來掩飾自己的自卑