我生大寶的時候奶水不足，媽媽立刻給我煲湯推奶。然後非常慘，1，奶一下多了，漲奶漲的狠了，可是孩子的喝奶量還沒有跟上來。2，吸奶器吸，吸的乳頭皴裂。3，奶漲的太猛，找了催奶師給按摩疏通，整個過程痛不欲生，想起來全是淚。
所以生二寶之前我就總結經驗，開始做準備。孕期就堅持熱敷乳房並做區域性按摩。
如果是產後母乳不足，孕期沒有做準備也不要緊。根據我個人的經驗。
1，千萬不要著急，靜下心來，不要著急喝補湯。剛開始嬰兒喝奶量少，產婦力所能及儘量讓孩子勤吸吮就好。要注意餵奶姿勢，幫助寶寶找到他最喜歡的喝奶姿勢。
2，溫偏熱的乾淨毛巾堅持熱敷乳房，熱敷後按摩疏通，可以輕輕扯動乳頭並按摩。結束後在乳頭塗上魚肝油，防止皴裂。
3，補湯不著急喝，但要注意日常多喝水，也可以喝粥。不是一下子一大份那種，要量少勤喝，不然也是難受。水果也可以從少量的開始吃，不要吃涼水果就好。吃了特殊的食物，就要注意寶寶母乳後的排便。如果寶寶的便便有不好的情況，一定要及時調整產婦的飲食。
4，在這些基礎上，想讓奶量上來，主要還是得勤吸。寶寶太小，吸吮力也可能還不足，所以最好配上電動吸奶器，隔兩小時就吸一吸，注意兩個乳房都要吸。（備註：夜間也要堅持起來吸兩次）
5，多和寶寶接觸，產婦體弱，就算抱不了寶寶，也最好是待在一起。母嬰連心，你看到寶寶，聽到寶寶的聲音，也會刺激產婦泌乳。
最後想說一下，凡事盡力而為就好，也不要太勉強。母乳是好，但有人天生奶量多，就有人天生奶量少。所以產婦也不要太為難自己。媽媽也是人，人的忍耐就是有限的，快受不了了就別逼自己了。並不是只有母乳才是愛孩子，實在不行用奶粉也是在養育孩子。不要被周圍的人左右而讓自己太累了。放鬆開心的媽媽對寶Bora說是最好的媽媽
祝願所有媽媽都能愛自己～凡事不要著急～你的寶寶不管你做的怎樣都會非常愛你的❤️要做快樂開朗的寶媽～
我生大寶的時候奶水不足，媽媽立刻給我煲湯推奶。然後非常慘，1，奶一下多了，漲奶漲的狠了，可是孩子的喝奶量還沒有跟上來。2，吸奶器吸，吸的乳頭皴裂。3，奶漲的太猛，找了催奶師給按摩疏通，整個過程痛不欲生，想起來全是淚。
所以生二寶之前我就總結經驗，開始做準備。孕期就堅持熱敷乳房並做區域性按摩。
如果是產後母乳不足，孕期沒有做準備也不要緊。根據我個人的經驗。
1，千萬不要著急，靜下心來，不要著急喝補湯。剛開始嬰兒喝奶量少，產婦力所能及儘量讓孩子勤吸吮就好。要注意餵奶姿勢，幫助寶寶找到他最喜歡的喝奶姿勢。
2，溫偏熱的乾淨毛巾堅持熱敷乳房，熱敷後按摩疏通，可以輕輕扯動乳頭並按摩。結束後在乳頭塗上魚肝油，防止皴裂。
3，補湯不著急喝，但要注意日常多喝水，也可以喝粥。不是一下子一大份那種，要量少勤喝，不然也是難受。水果也可以從少量的開始吃，不要吃涼水果就好。吃了特殊的食物，就要注意寶寶母乳後的排便。如果寶寶的便便有不好的情況，一定要及時調整產婦的飲食。
4，在這些基礎上，想讓奶量上來，主要還是得勤吸。寶寶太小，吸吮力也可能還不足，所以最好配上電動吸奶器，隔兩小時就吸一吸，注意兩個乳房都要吸。（備註：夜間也要堅持起來吸兩次）
5，多和寶寶接觸，產婦體弱，就算抱不了寶寶，也最好是待在一起。母嬰連心，你看到寶寶，聽到寶寶的聲音，也會刺激產婦泌乳。
最後想說一下，凡事盡力而為就好，也不要太勉強。母乳是好，但有人天生奶量多，就有人天生奶量少。所以產婦也不要太為難自己。媽媽也是人，人的忍耐就是有限的，快受不了了就別逼自己了。並不是只有母乳才是愛孩子，實在不行用奶粉也是在養育孩子。不要被周圍的人左右而讓自己太累了。放鬆開心的媽媽對寶Bora說是最好的媽媽
祝願所有媽媽都能愛自己～凡事不要著急～你的寶寶不管你做的怎樣都會非常愛你的❤️要做快樂開朗的寶媽～