1.生理原因，產後激素分泌發生變化，會導致抑鬱。

2.心情：產後家人更多的關注嬰兒，很少顧及產婦，和產前孕婦是家中重點保護物件，形成了強烈的對比，心理上有強烈的落差感。產婦內心比較敏感，容易抑鬱。

有的家庭，老公和婆婆還會抱怨產婦照顧孩子照顧的不好，產婦本身就身體沒有恢復，很虛弱，還得忍痛照顧孩子，付出了那麼多，還被抱怨，心裡委屈，長久下去就會抑鬱。

3.勞累過度。產婦生產完很虛弱，但可能沒人幫忙照顧孩子，又得立馬自己照顧孩子，晚上要給孩子餵奶，換尿不溼，換衣服，睡不好，容易抑鬱。

4.和婆婆一起照顧孩子有矛盾。奶水不好，奶不夠，或者育兒觀念差別大，就會產生很大的矛盾，生一肚子氣，更容易抑鬱了

為什麼女人產後很容易患抑鬱症？

女人患抑鬱症，和遺傳因素、內分泌失調、家庭社會壓力等等有關。

排除遺傳因素外，產婦不得不面臨著內分泌失調、家庭社會等情況，當這些突如其來的時候，女人很容易產生心理的變化。

1.產後，產婦的激素分泌不平衡，激素分泌失衡自然會引起心理的變化，會表現出莫名的心情不佳。這讓產後的女人比其他時期的女人更容易患抑鬱症。

2.產後的女人，家庭心理變化大。孕前的她，還是一個青春靚麗的姑娘，經過生產，她已經變成一個媽媽。初為人母，感覺有太多的無知，擔心自己負擔不了媽媽這個角色，擔心自己照顧不好寶寶。

3.產後的女人，要面臨著較為難處理的婆媳關係，情緒容易波動。產後，在育兒理念上，產婦容易與婆婆產生分歧，遇上強勢的 婆婆，產後心理容易焦慮與傷心，這都可能引發產婦患抑鬱症。

1、產婦需要進行自我調節。產後心情不好，需要及時梳理，與老公說與朋友說，不要把悶氣憋在心裡。

2、產後照顧孩子的事，可以先交給婆婆、老公等家人。自己就好好睡覺，養精蓄銳，自己也學學育兒知識。

3、作為家人，老公的角色很重要，需要體諒老婆的處境，照顧好老婆，並告訴媽媽好好照顧老婆與孩子。

4、婆婆照顧兒媳婦的月子，婆婆需要學習一些新的育兒理念，理解兒媳婦產後的心情，體諒兒媳婦，做好月子，兒媳婦會感激你的。

女人產後容易抑鬱，主要有以下三方面的原因：

生理上的變化，主要是激素水平的變化。

激素水平下降，是哺乳期媽媽的正常現象，只要合理飲食，保持良好的心理狀態，慢慢就會恢復。

不知道如何應對寶寶的到來。

很多職業都可以提前學習、實習，減少工作時的壓力。唯獨父母這個角色，無法提前實習，只有當寶出生後，才能去感受、摸索、調整到適應，這需要一定的過程。在這個過程中會有迷茫、困惑，如果寶媽無法自我調節和處理內心的衝突，也會出現產後抑鬱。

家庭關係的變化。

隨著寶寶的出生，會有更多的關係進入這個家庭。親子關係、姻親關係，複雜的關係，對寶媽有一定的挑戰。

如果寶媽在產後，能獲得先生更多的關注與支援，就容易讓這個家庭順利渡過家庭生命週期的變化，寶媽的情緒就不會出現較大的不適應。

如果先生不理解、不支援、不適應妻子的變化，還希望得到妻子的關注，以及向外尋求關注，會導致夫妻矛盾，影響親密關係，也會讓妻子出現抑鬱。

總之，成為父母是生命中重要的轉變期，他會給男性和女性的自我視角、角色和關係帶來明顯的變化。儘管轉變帶來了快樂，但研究都一致支援下列假說：及標準的家庭轉變一般來說，都會給新父母之間的關係帶來改變，會增加他們之間的衝突、不滿以及失望，從而使寶媽陷入抑鬱。祝好！

因為生完小孩氣血虧損得歷害，身體虛弱，沒有能量支撐這個身體，所以會煩燥，情緒低落，伴有多種難受的軀體難受。注重營養，多多休息就行，家人也要開導！我是孤舟，幫助過很多產後抑鬱症的網友脫離過痛苦！

答：女人生孩子是頭等大事情，叫紅喜，生完孩子後，身體透支得很厲害，家人要給予精神上的鼓勵和支援。第二就是要足夠的睡眠來恢復體力，第三就是營養的補充。抑鬱症本身就是一個低能量的病，平常沒有事情自己就多多閉目養神，養精蓄力，找回自己的精氣神，以後會越來越好。