長期吹空調肯定不好！但是不吹感覺也不好，誰熱誰知道！

剛剛去上海迪士尼回來，本來很激動的想著去一個感覺很高大上的地方，上海的天氣熱到不行，一瓶水十塊，一個漢堡一百多，一個冰淇淋四十，而且專案設施也不好玩，還不如歡樂谷好玩，好像跑題了，而且天氣還熱，感覺隨時要中暑，所以中午就出來了，回酒店吹了一下午空調。

大人夏天肯定是空調隨時開，即使有小孩也是要開的，我在成都，今年的天氣雨比較多，所以天是又熱又潮，如果不開空調簡直沒辦法過，出去一下回來就要洗澡。

但是長期吹空調會出現很多空調病，冷熱交替會出現感冒等問題，但是誰也不想在太陽底下工作都想在屋裡吹空調，哈哈。

總之我還是喜歡吹空調！

不好！會的空調病的主要有：

１、空調室內提供的空氣，都是經反覆迴圈使用，將空氣經冷卻或加熱、去溼或加溼後，再流入房間內。此種空氣並非新鮮空氣。空氣中某些低濃度的有害物質，因迴圈而積聚，對人體有害。同時，氧的負離子數目減少，正離子過多，造成人體內分泌紊亂，出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調症狀較嚴重，導致渾身肌肉痠痛。

２、空調機內的環境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，從空調系統的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。

３、室內外環境(氣溫、溼度、氣流等)若相差過大，使人難以適應，容易引致感冒和鼻敏感。室內乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發炎，降低抵抗力。常用迴圈空氣，造成室內、室外空氣交換減少，空氣汙濁，容易散播病菌。空調房間往往自然光照射不足，不能殺死室內的細菌和病毒。

空調是我們家裡面必備的電器之一，可以給我們的生活帶來舒適，大家在使用空調的時候，也要注意把握時間，儘量避免長時間待在空調房裡面，否則的話容易得空調病，而且也會發生感冒的情況，我自己的話空調房待久了嗓子就會很難受，大家在使用空調一段時間以後，可以把它的電源關閉，或者是去室外走一走。現在的人們真的是離不開空調了

我個人覺得，夏季吹空調應注意以下幾點：

1-溫度不要調的太低，儘量不要和室外溫度相差太大。相差太大，容易引起感冒、頭痛等上呼吸道感染的疾病。特別是家裡有老人和小孩的，更要注意，他們的自身免疫力低，更加容易生病。晚上睡覺時，老人儘量穿上長袖長褲睡衣，小孩兒要暖好肚子。

2-我們開空調，必定會門窗緊閉。這樣一來，室內的空氣不流通，必定會加大我們生病的可能。我建議大家：如果有條件的話，不要一天總呆在空調房內，白天應該到公園裡散散步，呼吸點新鮮空氣，輕微出點汗也沒有什麼，因為出汗的過程也是我們身體排出廢物的過程。

3-開空調時一定要加溼。安裝加溼器或者在室內放一盆乾淨的水，因為乾燥的空氣更加容易滋生細菌和病菌，因此一定要保證空氣的溼度，降低生病的可能。

希望每一個人都健康快樂的度過這個夏季。

不好!! 若長時間在空調室內逗留，或使用空調不當，會產生一種「空調病」，症狀是頭暈頭痛、發冷、四肢疼痛、工作效率下降等。 具體原因如下: 空調室內提供的空氣，都是經反覆迴圈使用，將空氣經冷卻或加熱、去溼或加溼後，再流入房間內。此種空氣並非新鮮空氣。空氣中某些低濃度的有害物質，因迴圈而積聚，對人體有害。同時，氧的負離子數目減少，正離子過多，造成人體內分泌紊亂，出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調症狀較嚴重，導致渾身肌肉痠痛。 空調機內的環境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，從空調系統的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。 室內外環境(氣溫、溼度、氣流等)若相差過大，使人難以適應，容易引致感冒和鼻敏感。室內乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發炎，降低抵抗力。常用迴圈空氣，造成室內、室外空氣交換減少，空氣汙濁，容易散播病菌。 空調房間往往自然光照射不足，不能殺死室內的細菌和病毒。 改善措施： *經常清洗更換隔塵網，以防細菌病毒孳生。 *渾身大汗時，不要即時走進空調房間，以免身體毛孔突然收縮，受涼引致感冒。 *儘量縮小室內外的溫差，房間溫度應保持攝氏25-27度。 *空調室窗戶不要用窗 擋往，讓Sunny照射入室內。 *面部不宜直接對著空調器，因為面部組織的血管神經受到強烈的冷刺激，或會導致神經缺血、缺氧、繼而產生麻痺，影響面部肌肉。 *不要長時間困在空調室內，應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣。應做些戶外活動，讓面板有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝

有錢的婚姻不靠譜，無錢的婚姻萬萬不能，最起碼人生日求三餐，夜求一宿要保證，才能相互有信任有共同的情意，這樣的港灣才停靠得長久。