月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、 見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。

青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生週期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月經。

月經來潮的持續時間一般為3~7天，出血量在100毫升之內，以第2~3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適。

女性朋友在經期是可以敷面膜的，也是能吸收的，但是在此期間女性身體較為虛弱，抵抗力差肌膚護理要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。重在補水保溼，同時也要注意，不要敷冰面膜。

來月經的時候敷面膜，是可以吸收的，但是，通常面膜敷在臉上以後，還是會對臉部有一個降溫作用的，所以，在月經期的時候，可以敷面膜，但是建議不要敷，以免影響月經週期。而敷面膜，對於面板的影響，主要面膜選擇的正確，那就是正面的作用。

經期是女性身體毛孔開啟的狀態，所以相對於平時吸收會很好很多，特別是經期後幾天，搭配運動 會讓你更漂亮，面膜選擇補水好吸收的，美白淡斑修復之類的新品最好不要在經期初次使用，平時用過的可以用，怕有的產品含有激素 被吸收就事倍功半了

你好，非常高興為你解答問題，來月經只是排卵以後沒有懷孕，子宮內膜正常脫落，不會引起身體太大的變化，也不會影響身體對營養的吸收。

不過，在經期的前一兩天，由於受體內荷爾蒙的影響，無論是面板還是頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，大家應該會發現很多女性來月經的時候容易長痘痘，而且這時候臉部肌膚也容易出油，這都是正常的，有些女性會導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以這時的護膚尤為重要。

來月經可以做面膜，不會影響吸收的，最好儘量避免使用含精油類的面膜，補補水就可以了。

生理期是可以敷面膜的，也不會影響吸收。面膜裡的營養成分主要還是被我們的角質層吸收，只停留在面板最外面一層。

我們女生在生理期前呢 面板會變得比平時脆弱 屏障功能下降 水分也更容易流失 所以做好保溼工作很重要 敷面膜也是ok的 冰膜之類的還是不要了

但也不要一到這個時候就拼命想補救 注意頻率 順其自然 否則反而給肌膚造成負擔或傷害 也要儘量避免過度化妝 過度清潔 或者在這期間更換護膚品 尤其適用性還不知道的護膚品

其實生理期前 最普遍的反應是雌激素相對水平下降 對應的雄激素相對水平升高 所以皮脂分泌可能會更旺盛 造成所謂的生理痘出現 而如果有這個問題的話 也要意識到這是內外因共同作用形成的 激素的波動屬於正常 外因的話一般和真菌 細菌有關 所以在生理期前後 一定要注意溫和清潔 可以選擇修護類產品

另外生理期後面板進入恢復期 自我更新和代謝能力會相對加強 一般保養效果會更好哦

可以的，沒有大問題

而且根據經期來調整護膚步驟，是非常有必要的。

情緒不穩定，加上荷爾蒙分泌的減少，面板會變得極為乾燥，毛孔粗大。這個時候，最重要的就是保溼！保溼！

那麼經期如何做到有效保溼呢？

-選用保溼度高及具有緊膚作用的護膚品，其中就包括敷面膜。當然也可以選擇一些不錯的補水產品。一般這段時間我會抓緊用補水精華

-多吃一些含鐵質的食物，比如菠菜

排卵前一週，面板變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，面板狀況也很穩定。

-在這段時間裡只要採用日常水乳保溼、簡單清潔等普通護理方法就可以了。

-這也是減肥的最佳時期。劃重點了！

排卵期，肌膚狀況變得不穩定。雖然面色不錯，但月經前一週的問題已經開始悄悄形成。特別是在排卵結束後，皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會長暗瘡，所以此時最重要的是進行美白的護理噢！

-適合選用一些清爽型的美白精華，選擇煙醯胺型別的最適合

-做好防曬工作。

月經前一週，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。這個時期最重要的是保養，令情況不再惡化。應選適宜于敏感肌膚的清潔用品，並保證肌膚有充足的水分，水油平衡。