確實，上有老下有下的日子不好過，前些天老人剛出院，現在晚上九點了，小孩子又發燒，關於安排時間，這樣的時候只能被動的安排自己的時間。業餘時間呢，還得跟隨時代步伐，努力學習，要不自己就會被淘汰，確實存在壓力！

只要有錢，什麼都好說。

如果沒錢，那你就有時間。辭職在家專心帶孩子伺候老母。錢的事以後再想吧不行就貸款。

我今年46歲，孩子在外面上大學二年級。也就是放假時回家，平時基本不用怎麼管他。父母近70歲，身體都好。也不讓我們怎麼操心，反而是說，讓我們管好自己的身體。有空閒時間，就儘可能多帶他們出去，遊玩一下。

人到中年有很多突如其來的無奈和困頓，時間規劃就顯得尤其重要。

以我個人來說，孩子尚未結婚，暫時沒有寶寶需要帶，本來應該有個規劃了無數遍的退休生活，結果退休前兩個月母親骨折不能自理，而且伴隨小腦萎縮，時而清醒時而糊塗，公公的老年痴呆也基本不能自理，我們夫妻倆分別照顧自己的老人，每個月都有一兩週碰不上面，各種忙亂和憔悴，根本沒有自己的時間，不過，經過幾個月的忙亂，在照顧老人方面也逐漸順手，原來得兩個人護理母親，現在我一個人也基本能搞定（母親體重比我重），這種潛力和能力在母親骨折前，是從來沒有想象過的，閒暇時間也有，因為是姊妹輪流伺候，所以每個月有大概兩週的時間可以自行安排，一開始也是在家裡窩著不想動，總覺得照顧母親很累，輪休的時候就想在家窩著，但時間一長就發現，人越歇越懶，而且不規劃的話，時間也不知道到哪去了，所以就辦了健身卡，每天用半天時間上瑜伽課或鍛鍊，等天稍微暖和些還想學習鉛筆畫，正在查詢小區附近的培訓中心，另外一個愛好就是喝茶和烘焙，因為孩子和老公上班，他們都不在家吃飯，但我依然會每天早上想辦法給自己做各種早餐（不僅是優待自己，主要是不想讓自己習慣對付生活），然後泡杯普洱茶，鼓搗一下茶具，或者在網上查詢些製作麵包，米酒，饅頭以及煎餅等影片，邊學邊做，然後分享給家人品嚐也是一種幸福，所以，個人覺得，中年人雖然會有各種突發的倉促，但人生的歷練在此時也會發揮巨大的功力，倉促和慌亂是暫時的，不久後就會逐漸體現中年人的沉穩氣質，仍然還是有時間可以規劃的，培養一些小興趣，在一人獨處的時候仍能充滿生活的熱情。

祝每位中年人健康而充實！

人到中年了，就是最難熬的時候了！上有老下有小，工作壓力很大，抽不出時間去孝敬父母，也沒有精力來管束處於叛逆期的孩子，每天都是這樣的憂愁煩惱苦悶啊！

人到中年苦日子不好過啊！因為無論如何，世界上不會有人能夠陪伴一輩子。

中年人一輩子的路，是自己怎麼來怎麼去。終究靠的是自己。在這個基礎上，自私一點，對自己好一點，也沒什麼不對。這也是人際交往中的重要一點。

中年人先保全自己，再考慮他人。

處處只為別人著想，攬著別人的事情不可開交，卻連自己的基本需求都無法解決，只會讓自己的處境更不堪。

況且，中年人掏心掏肺對待別人，人家不一定會同樣對待你。

中年人能夠不招人恨，就是一種基本的生存技能！

這個世界上，除了父母之外，因為別人過得好而真心高興的，永遠只有少數人。

中年人如果鋒芒畢露，光芒掩蓋住身邊人，難免會收到妒忌，惹來禍害。

從另一方面來說，低調內斂反而是一件好事，可以確認在別人那裡沒有威脅。

中年人首先要注意身體健康快樂每一天！只有先把自己照顧好了，沒病沒災的，健健康康快快樂樂的，才能夠更好地照顧好家人們。千萬不要輕易放棄健康，不要給別人添麻煩呀！不但沒有照顧好家人們，還得讓年邁的父母們整天的操心費神，那個可是中年人犯得最大的錯誤了啊！

要合理的安排時間呢

首先要想清楚。你想要的是什麼樣的生活？

也就是要明確你的目標。

如果沒有目標，你就不知道如何取捨。不知道如何取捨，就不知道什麼是重點。然後時間就會消耗在一些不重要的事情上。

但當你有了目標你就知道。哪些是重要的哪些是不重要的。去掉那些不必要的事情你就更容易聚焦到那些重要的事情。

第二，要學會時間的管理，提升效率。時間和精力投入到哪裡？收穫就在哪裡。如果時間精力投入到了沒有效益的地方，你的時間就浪費掉了。這裡要注意的一點是這個效益不完全是用物質來衡量。精神文明和物質文明兩手都要抓。

第三，要明白冰凍三尺非一日之寒。要想改變也不是一蹴而就。需要有持久改變的決心。和穩紮穩打的行動。

希望以上回答能夠對你有所啟發。點我頭像可以看到我的更多回答