感謝邀請，作為過來人說一下我的經驗，先從生產經歷說起吧，2月26日白天,我的身體還是沒有一點反應,自 己去醫院做了常規檢查,還預約了下次的產 檢,但晚上9點左右突然就見紅了,之前查詢了下,說見紅不著急去醫院,我就想著等到第二 天天亮再去,不然去醫院晚上休息不好,趁有時 間,讓老公檢查了一下待產的物品。結果,凌晨 3點多起來去了趟衛生間,4點多感覺一股暖流 呼啦一下就流出來了。

雖然羊水破了,但我一直沒感覺到開指的疼,醫 生告訴我老公這不是非常好的節奏,破水並有開 指疼是比較好的節奏,等到8點如果還不開指, 就用上催產素。8點前羊水一直流,醫生做了內 檢,內檢沒有網上說的難麼恐怖,只是感覺不 太舒服而已,還是沒有開指,8點真是掛上催產 素,慢慢地有了感覺,等到9點30的時候,就開 始各種疼了,疼痛感慢慢增強,到12點就堅持 不住了,疼的死去活來的,感受到了這輩子最大的疼痛感。

醫生檢查後加大了催產素,雖然疼但是 能忍受,期間不知道怎麼了就突然發燒了。下午 15:50左右,突然大便感十分強烈,告訴醫生後 內檢了一下,已經開到6指了,馬上被推到產 房,大約是16:10進的產房,之前書上說生孩子 定要合理用力,不能亂用力。我就按照導樂的指 導,一點點用力,開始的時候不太會用力,力氣 用在了臉上,後面逐漸找到了狀態,慢慢地用上 了力氣,16:40順利產出一枚女寶寶,輕微撕裂。 感謝我的小天使,放在我胸前的時候,眼淚一下 子湧了出來。 好啦，生產經歷就說到這了。接下來說說夏季坐月子注意事項:

1、可以洗澡，建議淋浴，盆浴易發生感染；

3、洗浴時不宜開熱風太高。很多產婦在洗浴時怕冷，怕感冒，所以將暖風開的很高。其實這樣反而在出浴室門後更容易因為溫差變化而感冒。一般開到不冷為宜。

4、水溫也不宜過熱，過涼。

6、最好在浴室內吹乾頭髮，開啟門稍等一下，再出去。

7、順產後一週就可以洗頭啦，剖宮產的十天之後再洗吧。頭癢的時候按壓即可，不要撓哦，容易撓破造成感染。

8、及時收腹

很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

要小心不要吹著風，也不能熱著，在空調房要穿長袖衫長褲，身上一出汗就要擦乾，衣服有溼就要換，也要穿襪子，喝溫水，不要拿重物，保持清潔，一定要多休息，不要顧著玩手機