我理解這個35歲是個年齡的泛指，是大概35歲上下，對未來的擔憂，也就是現在太火的中年危機。以當前社會普遍的情況來看，除非是體制內的鐵飯碗，或者是機緣巧合已經財富自由不問世事的，絕大多數職場人都有著深深的焦慮。焦慮來自於工作，也來自於生活，這裡也結合個人經驗說一下這些可能的焦慮。

首先說說工作上！最常見的如做技術的擔心技術更新太快，年級大了學習能力變弱，會被年輕人取代。這方面又以程式設計師變現的最為明顯，程式語言更新快，做程式碼又是體力活，經常加班熬夜，年級大瞭如果沒有提前轉型還真的是越做越辛苦，所以常見的各種問題中就有如何從技術走向管理。做到了管理後發現居然不是一勞永逸，沒有很強的業務背景和對行業趨勢的瞭解，純粹的管理很容易被替代，被空降兵替代，被副職替代，於是天天如履薄冰，好不艱難，所以有那麼多人考MBA，也是希望在管理上進一步精進，增加一個不被替換的理由。想想年級一大把了，還天天要啃著書本做題，實在是辛苦。其實大家不知道，就是空降兵也是不好做，三把火還沒有燒完，擔心搞不定業務和搞不定下屬，如果再有幾個刺頭那工作更是沒有辦法開展。被空降的則是更辛苦，自從空降兵過來，就不知道新來的老大什麼時候開始大刀看人，因為見過了太多的一朝天子一朝臣了。

另外，不同行業感受也是冰火兩重天，現在做製造業的，通訊業的，鞋業的等等，行業轉移或者消退趨勢明顯。眼見著行業同類倒閉越來越多，兔死狐悲感同身受，不由得不焦慮。前段時間中興通訊有因辭退跳樓的，就是因為如此。另外我有一堆做鞋業的朋友，之前行業紅火賺錢大把，目前行業蕭條不得不轉型做保險銷售的，也是這個原因。這個是大環境給人帶來的焦慮，年輕人覺得自己年輕，還能拼搏和奮鬥，擔子不重，但是到了35歲的年級就感覺完全不一樣了，這種焦慮只有35歲上下的人能懂。

除了這些還有因公司型別而焦慮的。在外企的人，年級到了35歲上面一般都是到了天花板，向上通路已經堵死，將來何去何從實在是讓人焦慮。剛剛從外企轉到民企的，則擔心企業文化差異太大，能否成功適應和站穩腳跟是非常大的問題，因此從進去的那一天就開始謹小慎微，生怕出錯，看著民企的各種盤根錯節的關係和混亂的流程，實在是滿頭大包，在不得不堅持的信念下但內心實在是不知道自己能挺多久。還有些在創業公司的，幹活看老闆臉色，擔心老闆過河拆橋。公司剛剛有些起色的，擔心老闆給的期權兌現不了。

你看看，不同的人在職業上都各有不同的焦慮，關鍵是看如何應對。

現在還沒到35歲，就感覺壓力好大。育有一兒一女。小兒子才剛三個月，現在一點兒收入都沒有。只靠孩兒他爸一人，生活拮据，看到外面正在建設的高樓，感嘆啥時候能買個屬於自己的樓房

我好像沒有這個顧慮，帶著孩子忙碌的就過去，現在過了35的年齡，依然覺得很年輕，可能跟跳舞有關，平時有時間都聽聽音樂跳舞，自娛自樂吧

俗話說“三十而立”。我理解的這個提問應該是個泛指，是指35歲左右這個年齡段。為啥焦慮呢，上有老下有小，老的已經辛辛苦苦在工作崗位上工作了幾十年了，小的要麼懷裡抱著，要麼剛上幼兒園。而立之年，立的是啥？以我粗俗的理解：起碼生活不愁，父母偶爾生病也有所保障，有自己的事業，有穩定收入。縱觀這個社會這個年齡段的年輕人，又有多少能達到而立呢？！35歲剛大學畢業，在工作崗位上已經上班幾年，工作技能有所提升，人際關係略有提升。但我們不得不考慮我們的壓力，首先最大的房產。我們剛大學畢業，想在自己心儀的城市生活，再說大部分35歲左右夥伴的心理是：在鋼筋混凝土的城市，如果沒有屬於自己的房產，心理上就沒有歸屬感。所以哪怕是背上房貸也會努力做到擁有一套自己的房屋。這無疑是形成焦慮的主要原因。其次就是扶養子女也是造成現代人焦慮的原因。從妻子懷孕開始，初為人父的興奮，讓自己下定決心，不讓孩子輸在起跑線上，一系列的營養品，定期的檢查，然後定生產醫院，孩子出生後買奶粉，營養品，尿不溼，孩子大了去讀幼兒園等等，這一部分所謂的教育支出也是一項大計劃。最後就是扶養老人的必須支出。已經三十多歲了，沒有父母的教育培養就沒有自己的現在。所以這個年齡段的孩子都有一個心理，讓父母過上好日子，衣食無憂。這部分是必須部分，正常人都會滿足，咱們就不多贅述。家裡的生活支出說過，咱們聊聊而立中的事業，35左右的小夥伴擁有自己的公司，而且有盈利的很少。大多是過著朝九晚五的生活，掙著與自己能力不相符的工資，所以這也是焦慮的一部分。然後我們都是社會人。社交生活必不可少；這也是生活必不可少的，也不用贅述。那麼如何化解壓力呢，首先是利用現有的平臺提升自己的實力，這個實力也是自己將來吃飯的飯碗。其次是調整心態。不盲目攀比，量力而行。一些不必要的開支能省則省。最後瞅準時機，找一個自己擅長的領域，試著自己創業，做到拼搏到自己感動，杜絕懶惰，杜絕好高騖遠，腳踏實地，一步一個腳印，最終會有自己而立的。