蒲公英是很好的藥食同源食材，她主要有消炎之功效，對於長期加班熬夜、應酬喝酒、久坐少動以及婦科炎症等都有很好的幫助。

其實按我看法是不行的，蒲公英只是下火，痘痘主要是內分泌失調、毛孔阻塞，你說喝了蒲公英茶後緩解長痘，只是下下火，但其實作用不大，該長還是會長！

蒲公英性味及功能:甘，苦，寒;其功能清熱解毒，消癰散結。

主治:上呼吸道感染，急性扁桃體發炎，咽喉發炎，眼結膜炎，流行性腮腺炎，急性乳腺炎，胃炎，腸炎，痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡等，

臉上長的痘痘，其生理病變之根源在肺臟，肺臟的機能為人體:主氣，管呼吸，朝百脈，主肅降，通調水道，其開竅於鼻，主聲音，門戶為皮毛，痘痘之病理表現在面板上，所有可以飲用。

在我看來是不行的，因為痘痘屬於皮脂腺分泌異常毛孔堵塞造成的，靠喝蒲公英是不行的。如果嗓子疼可以喝喝看。

痘痘肌就要調整皮脂腺分泌，首先要做的就是就是溫和清潔，不要聽信什麼深層清潔的鬼話，只會越洗越嚴重！推薦用甜菜鹼或葡糖苷的潔面產品。

然後要科學保溼，補充神經醯胺，因為面板中80%的水分是靠神經醯胺包裹的。

在然後做好修復工作，推薦使用含人體同源的EGF成分的護膚品進行修復。

做好抗氧化和防曬工作！這是全年都要做的工作！特別痘痘肌，因為紫外線會讓你的痘印顏色加深！

青春痘，又名痤瘡，暗瘡，是春春期男女常見的一種慢性毛囊皮脂腺分泌障礙性面板病。病變部位多在顏面，胸背等多皮腺部位。用蒲公英可以治之，但得用足量(10~30克)，而且得與桃仁，虎杖，夏枯草等合用。使用時還得注意:脾胃虛寒者慎用。我的理解是，如果只是防，那何必用之？到不如試試飲食療法？我們知道:青春痘，病程緩慢，春春期過後大多可自愈，用藥幹什麼呢？是藥都會有副作用，無論大小，況且，如不從飲食上解決，今天治癒後，誰能保證後期不再長？知道否，小小的青春痘也是分型的，若不對症，那效果是不難判斷的。譬如丘疹型，它多發於顏面部和胸部，中央可擠出皮脂角栓，面色潮紅瘙癢，口渴喜冷，大便乾燥，就可選用清肺瀉火的方法，用鮮荷葉一大張，鮮竹葉20片，加水1200毫升，煎至800毫升，去渣留汁，再將綠豆100克洗淨放入，熬至豆瓣開裂，加入紅糖，繼續熬至豆酥爛，分2次空腹服，就會有很好的效果。如果面胸部反覆出現小結節和囊腫，是鮮紅色，伴發膿瘡，口乾舌燥，心煩易怒，女性月經往往超前，就宜清熱涼血，可用香蕉2只，去皮切段，荷葉1張剪成小塊，山楂30克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝湯即可。至於聚合硬結型，它常伴有月經不調，小腹疼痛，痛經等。散發性丘疹型，它常肝氣鬱結，胸脅脹痛，煩躁不寧等。你也許沒有，我就不一一介紹了。免得字多，佔用你的時間，那就無異於謀財害命了。對不？

蒲公英茶可以用來緩解長痘痘嗎？

從面板學上來說，其實喝蒲公英茶才不能緩解長痘痘，因為長痘痘的原因有很多種，蒲公英茶雖然是 清涼的，最多的就是幫助身 體排毒，可以預防長痘痘，但是緩解不了哦

長在臉上的痘痘需要用外用護膚的來調理和祛除，身體的問題可以喝花茶，重要，排毒的來進行調理。

如果臉部長痘痘了還是要用護膚品修復哦：

1.清潔很重要，長痘痘的面板毛孔一定是已經被堵塞了，而且是嚴重的堵塞毛孔才會導致毛孔不透氣，堵塞的物質就開始滋生細菌感染髮炎開始長痘痘的，要先把毛孔清潔乾淨，把堵塞物質代謝出來，選擇溫和可以深層清潔的潔膚液。

2.疏通毛孔，深層消炎殺菌祛痘， 修復潰爛的細胞，防止二次面板感染，長痘痘的面板細胞已經潰爛，腐爛了，所以修復細胞也是非常重要的，因為我們的面板是由細胞組成的，細胞潰爛了，面板吸收和代謝都不正常了，所以要修復細胞再生分裂能力，恢復面板的新陳代謝。

3.適當的護膚，不疏於護膚，也不過度的護膚，護膚是越簡單越好，不是擦的越多越好，當然也不能不擦，擦多了面板吸收不了，就會堵塞毛孔，不擦呢，我們的臉部面板是最脆弱的，不用護膚品保護，是經受不住太Sunny紫外線的傷害，也會受到環境刺激和傷害，所以需要用護膚品來保護面板

正確的修復和護膚，痘痘肌膚都可以恢復面板最好的狀態的哦，但是不能盲目，一定是先了解自己的面板問題，然後根據面板的需求來選擇護膚品哦

蒲公英對內熱引起的痘痘，痤瘡有一定效果。蒲公英有清熱解毒的作用，對內熱引起的痤瘡，伴發區域性紅腫的痘痘有一定的作用。用蒲公英水洗臉可以緩解症狀。

如果是蟎蟲引起的痘痘，蒲公英的作用就不顯了

還是要遵醫囑